推薦值得看的心理學書籍，可以改變自己性格缺陷的？
重點是有意思，夢的解析就不要了，看暈了
謝邀，好久沒有遇到感覺可以順利的回答的問題了。如果沒有心理學基礎，建議不要看《猛地解析》，很枯燥晦澀，而且所說的也只是一種看待心理身體的觀點，未必能解釋所有的現象。建議可以從武志紅的基本心理學書籍看起，比如《心靈的七種兵器》等，是入門級的，看的很快，也不難理解。然後再尋找自己需要的方向的心理學書籍來看。比如認知行為學方向的，團體心理治療方向的，或者靈修類的等等。
我個人推薦《當下的力量》,《少有人走的路》，都不錯。
另外，不要指望學會了一種理論就包治百病，或者自己突然就瞬間好了，性格缺陷、心理問題，要有所好轉，都需要自己願意做出改變和犧牲，然後學會擁抱自我。說開去就很多內容了，總之，自己先學著吧，有閱讀總比沒有閱讀好得多。夢的解析挺不錯的呀，一個個都是故事和案例。我大概是初中的時候看完的~~~
作者：Yogurt
鏈接：想學心理學，該看哪些心理學書籍？ - 知乎用戶的回答 - 知乎來源：知乎著作權歸作者所有，轉載請聯繫作者獲得授權。心理學愛好者要收藏！！！戀愛心理學、社交心理學、生物心理學，說謊與心理學等等。
心理學書籍可不看，多看名人傳記。
個人認為性格不是一樣東西，不是單獨的一個因子，而是眾多思維習慣的一套系統，一套總成。要解決性格問題，還得往下挖一層，思維習慣，再挖一層，認知。
先說明，本人不是心理學專業的，但是這方面的書看得挺多的，這兩年看的書挺多的，也雜。很多書看完之後，感覺很有道理，也感同身受。也就是說知道自己的問題在哪裡，但是，但是，但是，知道了問題並不代表你知道怎麼去解決問題，怎麼去用力。這就是大部分心理學書籍的缺陷（沒有任何一本書是十全十美的，不用太過完美主義，只取有用的部分），當然知道一些基本上的原理還是會有收穫的。
直到我接觸了認知療法CBT。認知療法提供了一個武器，對，武器，去對抗你的認知扭曲，要知道你的認知扭曲是非常強大的。你的認知扭曲可能在你3歲的時候就開始植入到你的大腦，經年累月，在你的生活體驗中不斷地反覆加強，形成一種條件反射的認知反應，也就是說成為了你的認知習慣，無數的習慣就成了性格。所以改變或修正自己的性格缺陷，歸根，還是要改變自己的認知，讓理性的認知替代舊的扭曲的認知。並在後面的生活中反覆練習這種新的理性認知，讓之成為新習慣。新習慣=新性格,Done!
要想知道問題的根源，可以看：
《自卑與超越》
《少有人走的路》
提供武器的書，重點來了，可以看：
《伯恩斯新情緒療法》----重點推薦，重點推薦，重點推薦
可參考的書：
《活出最樂觀的自己》-作者是「習得性無助」概念的提出者，石破天驚。無助感是可以通過練習得來的，相反，相反，樂觀也可以通過練習得來。很有意思的一本書，也是基於認知療法的理論。
PS:講到認知療法，不得不提Albert Ellis這位認知療法祖師爺，有興趣也可以看看他的書。
推薦閱讀：