臉上一直有痘痘痘印，而且臉上經常冒黃顏色的油脂粒，T區毛孔粗大，感覺我皮膚沒救了，怎麼辦啊？
05-09
我的臉以前是痘痘重災區，瘋狂爆痘，黑頭粉刺密密麻麻，毛孔大得驚人，每天油光滿面，痛苦得要死。以我多年的戰痘經驗，總結出來就是：1、每天洗臉，要洗乾淨但不能過度清潔，晚上用洗面奶仔細洗，額角、髮根、顎下都要洗到，早上用溫水洗臉即可。2、保濕！保濕！！保濕！！！重要的事說三遍，一定要做好保濕工作，皮膚之所以油是因為缺水，越干越油，越油越長痘長黑頭。3、忌嘴，不吃辣椒不吃刺激性的食物，我曾經整整一年沒有吃一丁點辣椒，那一年沒有長一個痘，後來恢復吃辣，痘痘也跟著出現了。
總結起來差不多就是這幾點，需要長期堅持，如果爆痘嚴重，可以吃中藥調理調理，如果是淋巴循環不暢原因長痘，可以做做淋巴排毒。
最後祝你戰痘成功。
一句話嚴重看醫生醫生說什麼就什麼，當初自己做，瞎琢磨。嚴重的痘痘就吃泰爾絲，輕一點的就吃維胺酯配其它消炎藥和外用，一定看醫生，花幾千塊能治好也特么值
內外調理下吧 好的快些 因為我原來是痘肌皮膚 也容易出現這些問題 現在都好了好久了 晚上睡前拍點爽膚水 明天起來也不會幹 有什麼問題可以問我 別不好意思 謝邀答
我以前的情況跟你差不多，一度以為這輩子就這樣了，知道我遇到了它
出油這個就要靠日常清潔，和忌口，只能緩解。日常補水一定一定要做好，我現在好久沒冒痘痘了。一定要相信會好的，加油。
我初中高中大學一直少量長痘，在可控範圍內，上班後痘痘爆發，把我的祛痘經驗分享給你。①規律作息，保證晚上十一點前睡著。②健康飲食，多吃蔬菜水果五穀雜糧，少吃肉，不吃生冷油膩辛辣生髮高糖食物。③多運動，多出汗，注意麵部清潔，勤換洗床單被罩枕套。
④使用弱酸性潔面產品。好的洗面奶洗完臉以後，會感覺洗的乾淨且不緊繃不幹燥也不會出現假滑現象。我用的是碧歐泉綠色裝的洗面奶，用著真心好，價格略貴。⑤痘痘爆發期不要用化妝品和護膚品。⑥根據自身狀況決定去看西醫或者中醫。我除了長痘，還有痛經、大便失調、口乾口苦、失眠等身體問題，以前去看過一些西醫，給開過吃的抹的好多葯，完全沒有作用；還吃過鋅、鎂、維生素ABCDE、葡萄籽、月莧草等保健品，也是完全沒用，痘痘一直長控制不住。後來決定看中醫喝湯藥，在經歷過幾個庸醫以後，前段時間別人介紹給我一個靠譜的中醫大夫，在這個大夫那兒看病期間，我已經連續三個星期沒有長過痘了，目前臉上沒有痘痘，只剩痘印。如果你在北京，想要看中醫的話，我可以把這個大夫推薦給你。最後，祝你早日康復！嗯目前我跟你情況一樣 25歲長痘以來到現在感覺痘齡夠長了 中西醫護膚品都嘗試過 大部分醫生都覺得我不嚴重所以也不太開藥，可能在他們心裡我還沒到要用醫院猛葯的程度，但是在我心裡我已經毀容了！所以我自己嘗試各種方法，最終給自己搞屏障受損了！特別能體會你覺得心情，我覺得最重要的還是心態，請相信我們一定能治好痘痘！不要灰心！
1 去正規醫院遵醫囑的吃藥+抹葯。2 如果醫院醫生認為你沒到達他們醫學上的嚴重的程度，一定不要亂用藥+護膚品（我就是這樣給自己搞屏障受損的）3 不用太相信美容博主或者小紅書的那種高票分享，隨便一個三無產品能治好你的痘痘還沒有危害，那世界上為什麼還有因為痘痘困擾的妹子？
謝邀，先去醫院看，如果是很嚴重的話，應該是很難通過普通的護膚達到自愈。先去醫院掛個皮膚科的號，聽一聽醫生的意見，看看現在是什麼情況。不過醫生一般都不會很推薦你去通過化妝品護膚什麼的。在看醫生的同時，你根據自己的膚質去挑選合適的護膚品，例如洗面奶，可以用一些溫和的，不要專門去買祛痘的那些，先做好最基礎的。也不要因為有痘痘的原因去過度清潔。然後根據自己的膚質去配一些比較溫和，修復，基礎保濕的一些保養品。不要那種功能性很強的。最開始的時候就老老實實的聽取醫生的建議，然後做比較基礎的肌膚。同時，你可以做一些運動促進排毒之類的，不一定要去健身房跑步什麼的，每天可以在外面走30.40min，促進新陳代謝和排毒之類的。飲食也以清淡為主，多吃蔬菜之類的，少吃油膩的。哦對了有的人是喝牛奶會長痘的，因為牛奶中好像有什麼成分是致痘的，如果你喝牛奶喝的蠻多的，可以試試把牛奶停掉一段時間改喝豆奶。看看有沒有會好一些。我有個朋友就是很愛長痘，但自從發現牛奶是致痘的原因之一後，停掉牛奶一年半隻喝豆奶代替，並看了醫生後也注意麵部清潔保養後，現在痘痘基本消掉了。希望能幫助到你～
南京皮研所去就對了蔣王廟那個臉上有痘痘就去南京皮研所去一次你就知道了千萬不要拖越拖越麻煩。
不要灰心，去醫院治療，醫生會幫助你的。要有積極的心態對待皮膚，經過正確的治療和護理，皮膚一定能好起來的。
瀉藥。一定要去三甲醫院，百多邦不是往臉上塗的
去醫院
還是要積極治療的，必要時口服?外用藥物配合
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