什麼事情或者思想讓你從自卑走向自信？
在上大學之前，我覺得自己長得不好看，走路都幾乎不抬頭。幾乎不敢和異性說話。男生看我一眼我都覺得很不好意思。
剛進大學那會兒，我因為身高比較高(南方170的小姐姐)，機緣巧合之下進了學校藝術團的禮儀模特部，裡面的小姐姐們都特別瘦。我曾經很多次的懷疑自己，我怎麼進去的，我根本不適合待在這裡。這種自卑的感覺一直籠罩著我。這學期我一直在減肥，終於瘦到了60kg，之前看起來還好。
這學期學校有個模特大賽，我去參加了。莫名還走到了複賽，雖然沒進決賽，但是我還是收穫到了很多。也是因為這次比賽，我自信了很多，也漸漸參加學校的很多表演。現在也有很多人說，其實我長得還是可以的。
因為這次比賽，我變得自信了。
謝邀
我倒是一直都挺自信的，只好強答一波了
建議你信奉八字方針「關你屁事，關我屁事」 然後你就不會自卑了
還有就是 其實別人沒有那麼在乎你。你出了什麼洋相 或者有什麼缺點 90%以上的人根本不關心這個話題。剩下關心你的那10%的人都是跟你很親近的人，他們並不會因為你有缺點而嫌棄你，所以你擔心什麼呢！
高考
可惜我落榜了
都是第一次做人，我不過是低了而已，憑什麼我就比不過你。
找到讓自己自卑的根源，越怕面對的事物或人物越要面對。
不怕自卑 就怕自卑還怕逃避，你要想著阿人無完人，先從內心激勵自己 一定別怕找自己自卑的源頭 然後跨過去。
送上一句：你最大的對手是你自己！
發現我不是世界的關注點，只是一個普通到可以成為背景的普通人，在別人的生命里深深淺淺得做著一個過客。對於自己難堪瞬間耿耿於懷的只有自己，不再病態式的要求自己小心翼翼不敢出半點差錯生怕別人嗤笑了去。好或不好都是我自己，不好改之，好則勉之。
大概就是突然知道有人喜歡我吧，說實話以前一直很自卑
因為 很多事情都在提醒著:只有自己能愛自己 每個人都最愛自己 你也應如此
謝邀～
大概是我剛開了第一筆工資，覺得有能力養活自己後，便不再自卑。
平時走路身板必須要正，身板正顯得硬氣點！以至於到現在我還被同事說走路太爺們，完全是個扎辮子的丑小伙！
思想，自從我知道什麼事該怎麼處理後。
自卑吃不到肉的，因為想吃肉，所以要學會自信
自信是一種習慣不是嗎，根本就不是一天兩天可以養成的。
不管遇到什麼事情，告訴自己我是最棒滴，這只是一件小事，沒什麼可以難倒我滴，沒什麼可以打擊到我滴，這樣幽默式的心理暗示，會把自己逗笑，哈哈哈，笑完了又放鬆很多，當然也會更自信呀。（真是碧池）。
反正當你堅信自己可以做好越來越多的事情的時候，不就自然而然地自信起來了嘛，對吧。
我抑鬱那幾年對外界的事物幾乎都提不起興趣，現在雖然走出來了，卻發現人類很多基本的生存技能在我這裡就像沉睡了一樣，需要努力敲打刺激才能醒過來一點點。抑鬱那幾年呀將很多對我好的朋友都故意疏遠了，現在清醒了，想要聯繫她們，都要躊躇很久。我現在開始主動去跟人交流。放下怨氣去跟三年不聯繫的父親聯繫。主動關心父母。逼自己去做很多很多事情，哪怕心底還是提不起興趣，但是只要覺得對我有幫助的事情我就會去做，做了就記下來，小到自己到臨市一日游都會記下來，一步一個腳印嘛。還有就是很感謝那些給我的人生提供幫助的人。不管遇到什麼事情都要相信自己一定可以的，沒什麼可以難倒我的。嚯嚯哈哈
堅持做一件事，無論有多難都不放棄的堅持。明知很痛苦也堅持的一件事。
和擁有一個想保護的人，想好好對待的人。
我個人，有點自卑，因為家庭關係！我家是農村，然後家裡父母總會因為錢的事情而吵架，然後因為錢總覺得自己比別人差，然後覺得別人長得又好看，人又瘦，氣質佳！久而久之就會自卑，一般人少的時候體現不出來，如果身邊有陌生人或者是不熟悉的朋友就會這樣！至今無法改變，聽說學舞蹈會讓人變得有氣質，因為我自己學好，導致氣質總是比較自卑，沒有自信
一直都是自卑的。直到最近慢慢把關注點放到自己身上。
小時候以為自己是是挺有自信一孩子，長大了才發現，我所謂自信都是建立在他人的肯定評價上的：成績好會自信，並不是因為自己聰明勤奮努力，而是因為獲得了老師和父母的誇獎、同學的羨慕，同時因為成績好會有很多人主動來找我玩，讓我覺得自己受到重視；工作成績優秀會自信，並不是因為自己態度認真方法正確和努力，而是因為獲得領導的稱讚、賞識、公司的榮譽。所以好好讀書和工作貌似都不是為了自己，而是為了得到別人一句「你很棒」，為了別人眼神中透出的讚許和羨慕。讀書的時候和剛踏上社會的時候，要「得逞」其實還挺容易的。
然而隨著年紀增長，恐怕我們都能感覺到，真誠的讚美越來越少幾乎不會有了，畢竟成年人的世界裡，大家都挺忙的。並且在這個時代，要承認別人優秀似乎越來越難了？（參考各類鍵盤俠言論，有時從朋友圈評論也能感受到）於是在我的認知里，我不被他人肯定了，我不優秀了。
外加隨著人生軌跡不同，和很多曾經要好的朋友漸漸疏遠了。也沒有小夥伴主動來找我玩了，在我的認知里，我不受他們歡迎了，我變得不重要了。
由於我建立不起源於自身的自信，所以各方面再怎麼努力也沒用。即便有時候工作和學習上其實挺出色的；即便我減肥成果顯著，還變得更健康了，伴隨的廚藝也有所長進；即便我自學尤克里里、吉他可以彈唱樂曲了；即便業餘時間學心理學害考了諮詢師證兒（是的學了點心理學依然治不好自卑）；即便我照顧多年的小狗娃兒成長地健康漂亮…等等。我根本無法從這些小小的小成就中獲得自信。
從客觀上來講，以上任何一件，放在別人身上，我都會覺得贊，會羨慕，但放到自己身上，我覺得：噢，好的，OK啊，SOSO吧，就這樣。就跟寫上面這段「即便」的文字時心情差不多……
對我來說，獲取自信特別困難—要通過他人肯定，獲取自卑又特別容易—只要他人不肯定，哪怕不一定要否定，只要不肯定，我就可以秒自卑。所以長期以來比較痛苦，越痛苦越敏感，越敏感越痛苦。
都是因為我的關注點一直是別人，忽視自己的感受、缺失自我。
這個總結和感觸是前兩天在自卑灰常痛苦的時候，打了公益心理熱線求助，接線老師聽了我的陳述提煉出來的。
這個道理以前也聽過，可能很多人都懂，也看過別人缺失自我的案例，但還一直處於「知道做不到，等於不知道」的狀態。但這一次正好契合自己痛苦的點兒，正好遇到了一個風格較犀利（對我胃口）的接線老師，感受就特別真實了，有點明白勁兒了——
多關注自己，當感到被別人否定的時候，問問自己：你怎麼看？給自己一個客觀的答案。慢慢的，建立起自己的，而非依附於他人的評價體系。隨之而來的，會是源於自身的，而非乞求他人施捨的，真正的自信。
兩件事
一 自己看懂了自己
二 找到一生為伴的人
推薦閱讀：