科普一下「Wake瑜伽」

本人瑜伽小白一枚，以前從來沒有接觸過瑜伽

直到16年偶然的一天，看到朋友圈有人用一款叫做Wake瑜伽的App打卡，從此我就認識Wake了！這款App可以說非常強大，解決了很多問題從瑜伽的初級到高級，還有比如說沒時間不想去健身房，就想自己在家練習；沒有專業的老師輔助教學指導；或者說以前接觸過瑜伽想進一步學習的瑜伽愛好者等等。

因為這款App幾乎覆蓋了所有關於瑜伽的知識，體式，冥想，訓練方法，專門有針對性的訓練課程，同時涵蓋了直播，用戶互動展示自己「炫技」以及每日打卡功能（督促自己勤加練習），尤其是最近推出的「每日一招」簡直是太棒了！每天早上八點左右準時推送一個專門的瑜伽的體式或訓練教程來緩解我們身體各個部位，肩膀駝背啊，偏頭疼啊，瘦手臂，瘦小腿等一系列問題，而且每天都會有更新~

下面大家來看看這款App吧

練習瑜伽快兩年了，從瑜伽小白，到現在自己不斷的學習，我現在對瑜伽也算是略知一二了，因為真的從中受益，身體的各個方面，學會了挑戰自己，也鍛煉了身體，不再跟以前一樣只是羨慕比人擁有好身材，Wake瑜伽，改變生活，所以推薦給大家！

ios或者Android用戶在App stor或者應用商店搜索Wake瑜伽直接下載就可以了

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