女孩子總是自卑怎麼辦？

本人女，大二，目前沒有男朋友，長相中等，但是算是比較耐看，但是氣質不好，可能因為自卑的原因，平時走路總是低頭，駝背還不敢與人對視。平時很宅，幾乎不出門逛街。談過兩個男朋友，都不是我的理想型 emmmmm可以說條件差一點，要麼比我矮（我才168鴨！！！），要麼比較胖。也遇到過理想的小哥哥，但是總覺得我自己很差，配不上他，下意識的會避開他。導致我錯過了很多。現在真的很苦惱。不知道該怎麼做。怎麼才能不自卑，找到更適合我的小哥哥。

女孩如何跨越自卑，擁有更好的生活

分享一個故事：

我小時候，家境不好。

上學之前，穿的是我媽扯布自己做的衣裳，或者是菜市場大棚子里討價還價買來的劣質服裝。

上學之後，我媽就很發愁我沒得穿，恰好我爸一位朋友做生意發了財，他女兒比我大四歲，有好多淘汰下來的衣服沒地兒放，就慷慨地給我了。

其中有一雙紅皮鞋，我印象深刻。

那是我第一次穿到質量那麼好的真皮皮鞋，雖然鞋子比我的腳起碼大了兩個尺碼，冬天上學走路的時候，鞋子老是掉，我要費勁把它趿住，很不好穿。

而且和我的一身狼狽格格不入，反倒引起同學詫異而譏諷的目光，但是整個冬天，我也只有那個鞋子可以穿，直到我的腳，長得和鞋子一樣大了。

初中到市區上學，我依然穿著不合身的衣服，但開始有了貧富的概念。

開學的時候，我媽對班主任說，我們是窮人家的，請老師多多照顧。

我依然記得當時老師微微張口卻不知道回什麼的表情，在一眾明媚張揚的同學中，我突然希望牆角有個縫，把我深切的自卑埋進去。

有一次我爸來市區辦事，沒錢住賓館，帶著我一起去那位叔叔家投宿。

阿姨和她的女兒躺在床上看電視，她們談論著哪件衣服好看，哪家餐廳好吃，暑假去哪裡旅遊，親密而溫馨。

二十幾平的閨房，本該是最親近的人相聚的地方，而她們也不可能會去照顧我的感受，任由我坐在旁邊的涼地板上，尷尬而局促，恨不得隱形。

我想逃離，卻害怕弄出任何聲響，我甚至想為自己此刻的存在而道歉。

若只是經濟窘迫，倒也不至於如此妄自菲薄。可是生活艱難，每個人都被磨得一身戾氣，無法和顏悅色。

我爸不是個好脾氣的人，最討厭小孩哭鬧，常常對著我們怒吼，沒有任何耐心。

關於童年，我最直接的印象就是，半夜被碗碟摔碎的聲音吵醒，他們在客廳吵得聲嘶力竭，渺小的我覺得天塌地陷，躲在房間里蒙著被子流淚。

爭吵過後又是冷戰，然後是新一輪的爭吵。別人家過年喜氣洋洋，我們家大年三十是重災的時候。

我媽常常向我聲淚俱下地哭訴，痛陳我爸做的有多麼不對，然後告訴我，她在水壺底部藏了一個金戒指，如果有一天，她不想活了，讓我把金戒指拿去賣掉，給自己留點錢，免得被後媽欺負。

在緊張壓抑的家庭氣氛中，我常常怕自己做錯什麼，說錯什麼，成為他們爭吵的引子，連活著都小心翼翼，更不用談精神的富足和愛的滋養。

自卑的來源，無非就是那麼幾點，經濟窘迫，家庭關係緊張，或者樣貌不佳等等。

童年和少年時的我，穿著根本不考究樣式的衣服，頭髮被我爸強制剪成男生頭，皮膚粗糙又曬很黑，根本與好看不沾邊。

而那個年齡段的男生都刻薄而殘忍，而且對此不自知。

班級的男生評了個什麼四大丑女，而我赫然在列。女孩子在宿舍里傳播，互相交流著這些膚淺卻能讓她們站到有利隊伍的信息。

而我彷彿被打進自卑深鎖的牢籠里，長年不得釋。

02

成年之後，隨著自己的努力，我能夠掙錢養活自己，過上普通人的生活。

對於愛，對於家庭和婚姻，也有了更深的理解，不會單純因父母不和睦而自卑。

我的樣貌也發生了很大的變化，五官長開，頭髮留長，身形苗條，穿好看的裙子，畫適宜的妝容，從大學開始，還斷斷續續地有男孩子追求我。

但是這些不是一夜之間就發生變化的，是我日復一日的煎熬中，如剝絲抽繭般自我雕琢的蛻變。

儘管如此，自卑還是存在潛意識裡，在我舉手投足間，在我做每一個決定時。我要終其一生，用逐漸強大的內心去對抗。

自卑的人，容易對小錯誤耿耿於懷

工作之後，認識了幾個朋友，我們約著一起打麻將。一開始我不會玩，總是出錯牌。

我會立刻臉上發燙，然後在意自己的每個表情和動作。等到下一局，明明可以碰的，我卻猶豫了那一霎那，然後再也沒有伸手。

我內心是確定的，但是我還是害怕犯錯誤，整個晚上，我贏了好幾局，但是我睡前耿耿於懷的卻是我剛開始犯的那些小錯誤，甚至因此睡不著覺。

我擔心別人對我的看法，我害怕因為我的錯誤別人又對我有不好的評價，而太過在意別人看法的人，很難活得輕鬆。

自卑的人，容易謹小慎微

我剛參加工作不久的時候，有一次向領導彙報情況。沒聽幾句，領導皺了皺眉，說，你怎麼說話像一隻小貓一樣，中氣不足。

我認真檢視自己，才發現很多時候，我已經暴露了自己的不自信，比如小組發言時，我總是要在自己的觀點前面加一句：我個人認為或這是我個人看法。

如果有組員表示反駁，我會很容易轉而附和對方。這樣哪怕其實我的觀點是正確的，也不會得到重視。

如果老闆認為，我對自己提出的觀點都沒有信心，那麼，他更不會對我委以重任。

而我，卻因為不敢爭取，放棄了自己的立場，心不甘情不願地給別人的成功做配合。

自卑的人，容易敏感

上大學之後，我的情況比之前好了許多，但是依然沒有擺脫自卑的陰影。

因為不相信自己有值得別人稱讚的優點，所以朋友隨口說的一兩句玩笑話都會讓我介懷。

有一次周末，我把舍友放在桌子上的兩袋山楂糕都吃完了，打算下次出門的時候再給她帶兩包。

舍友回來的時候，驚訝地說，哇，你是這輩子都沒吃過山楂嗎？

我好像被觸到了某根敏感的神經，兀自難堪，假裝去打水，立刻買了兩包山楂回來，舍友反倒覺得莫名其妙。

敏感的人會給自己徒添煩惱，會把別人無意中說的話引伸出無限內涵，然後用根本不確定的事實來使自己痛苦。

自卑的人容易敏感，敏感的人容易想太多，陷在情緒困擾里，不能自拔。

03

自卑來源於，我們知道並牢記著自己的不足之處，耿耿於懷。

《自卑與超越》一書說過，我們每個人都有不同程度的自卑感，因為我們都想讓自己更優秀，讓自己過更好的生活。

如何跨越自卑，讓自己擁有更好的生活，我認為，對女孩子而言，主要有三個方面：

管理好外在

高中的時候，我開始蓄起長發，注重飲食，增加運動量。

隨著嬰兒肥的褪去和青春痘的消失，我整個人都明亮起來了。

有一次，有個男孩子把我約到操場上表白，他說，我喜歡你，你很漂亮。

儘管這是多麼膚淺的喜歡，他也並沒有意識到他的表白對我來說是莫大的鼓舞，我仍然感激，是他讓我感覺到自己宛若重生。

大學時，我開始跟著舍友學化妝，學穿搭，學會管理自己的外在。

對女孩子來說，還有什麼，比別人誇你是個美女，更能快速找到自信？

多讀書，多學習

當朋友問我，如何變得更好看時，我會說，多讀書。

對方往往覺得我是在裝深沉。其實，這句話老生常談，是有道理的。

讀書和不讀書的女孩子，差別太大了，精神世界是否富足，是會體現在氣質上的。

一個人的自信，不僅來源於她有什麼，還來源於她會什麼。

你不一定要把成績考到滿分，但請你多學點知識，不要做個文盲，你可以不愛讀書，但請你去學個一技之長。

如果你真的什麼都不會，處處被人碾壓，怎麼可能擺脫自卑呢？

有人說，曲綃綃也不愛讀書啊，她還不是自大又自戀？

拜託，人家長得好，家世一流，更何況，她在商場上技高一籌，還不斷地鑽研業務呢。

擁有一份好的感情

我並不是說有對象的女孩子就可以有優越感，畢竟愛情是看緣分的東西。

但是，對於一個自卑的女孩子而言，一份好的感情，足以拯救她荒涼的內心。

所以自卑的女孩子，在遇到愛情時，要慎重地選對人。

04

曾看過一個暖心的小故事，有一個男孩，邀請他喜歡的女孩子去吃牛排。

點菜時，服務員問，牛排要幾分熟，男孩子要了五分熟，女孩子要了八分熟，還點了一份口味比較奇特的醬汁。

牛排上來之後，女孩嘗了一口，就完全吃不下了，肉質老，醬汁難吃，她不由地皺了皺眉，放下叉子。

男孩貼心地切了一小塊自己的牛肉，放在女孩子的碟子里，然後對女孩子說，你嘗嘗我的，我覺得你的看起來比較好吃，我們換吧。

男孩子非常自然地調換了盤子，然後不動聲色地吃掉了那盤糟糕的牛排。

很久以後，女孩才知道牛排一般不點八分熟，搞不好那天，點單的服務員都在心裡默默地鄙視她是個土鱉。

但是那個男孩子，用一種發自內心的溫柔，讓她吃了一頓無比自在的牛排。

男孩子家境良好，生活優渥，知道很多女孩子不知道的事情，但他從來沒有因為自身的優越，而讓女孩子感到尷尬。

因為知道自己被深切愛著，被溫柔細心地呵護著，被慎重地對待著，我想，女孩子的內心，也會生出力量來吧。

自卑的女孩子，更不容易過好這一生，因為她們對自己毫無信心。

不敢爭取，害怕失敗證明自己的無能，不敢犯錯，害怕別人的眼光，甚至不敢求助，害怕露怯。

我們會遇到悲傷，也會遇到愛，遇到希望。我們不能任自卑吞噬了幸福的可能。

自卑的女孩子，更不容易過好這一生，但當我們超越了自己的心魔，對這世界的理解，會比別人更加深刻。

把自己作為挑戰的目標，不斷超越，有一天，你會發現，你比自己想像得，要優秀得多。

你很棒了...我自卑到一個女朋友都不敢談...我180+的身高，211本科在讀

這你知道自己的問題在哪裡啊！還有什麼可迷茫的，改就行了！駝背沒氣質，去報個形體班，沒錢也可以上網下視頻自己練。沒自信就拿出一張紙，寫下自己的優缺點，優則?，缺則變，從而找到自己的閃光點，自卑不可怕，可怕的是你不願意邁出那實質性改變的一步步。

因為自卑，常常能迅速發現自己與別人之間的差距與弱點。不夠高，不夠壯，運動不太好，不夠陽光，不夠穩重，說話不夠流利。好像每一點都不如別人，但每一點都特了解自己。然後再然後，就沒那麼自卑了，有些人不完美，但完整。

哎。自卑的話，找專業人士諮詢怎麼變得自信吧。

自信需要你由內到外的自信，要改變的很多很多。

好好研究穿衣搭配和化妝，當你親眼看見自己變好看的時候你肯定會變自信的

意識到自己駝背，低頭就下意識改正，

知道自己宅就把自己放出去，

看到優秀的小哥哥就去和他們交朋友，不一定帶有

目的性鴨，看到優秀的人想和他做朋友很正常。

不是自己理想型就沒必要談戀愛，有慾望了就自己

DIY現在市面上小玩具辣么多，對不對。

總之要先了解自己，要勇敢鴨！加油！

其實我打這些字看起來有鍵盤俠的嫌疑，發出來好像很容易，我自己也知道真的很難。

就拿我來說吧，我也很自卑，覺得自己平時不笑的時候還挺好看的，一笑起來，鼻翼就會顯的很寬，也很不好意思和男生說話，哪怕之前有男生和我說話我也想的是怎麼能快點結束對話。和別人溝通的時候，就很容易詞窮，沒辦法組織語言去表達自己心中所想。對一件事情一旦有觀點就又會有另一個自己和自己對話，不斷的否定自己！

最重要的事情是，我很容易立flag！而且神速打臉…還好我自己有意識到這些，並且一步步改正，改的時候太難了，但是很有成就感，通過一些小事情，不斷的建立信心，比如說我給自己定的是六點起床我六點就必須起來，起來後就覺得自己很了不起了，還有什麼能難到我？然後上課的時候聽的一臉懵…就想辦法找資料，找教程，一步步攻克它之後，又覺得自己很了不起，還有什麼能難到我？去辦一些證件要跑很多地方，坐完公交坐地鐵，去了以後一臉懵，問完這個問那個，排隊排的心累，辦完之後…還有什麼能難到我！開始練車的時候腳踩離合都覺得腳木了，還繼續堅持，還有什麼能難到我？看B站美麗芭蕾，跟著一起做，手酸的不要不要的心裡一直告訴自己把這個八拍堅持下來，還有什麼能難到我？注意到一個小哥哥很久了，樣樣優秀，喜歡健身，笑起來牙齒白白的，就連玩遊戲都玩的很厲害，就找話題和他聊天，他的微信在我好友列表的那一刻，還有什麼能難到我！信心就是這樣一步步堅持得來的，之前的挫敗與自卑都是因為我沒有達到自己的期望，所以我就選擇先給自己定個小目標，一點一滴去實現它，對自己期望過高，很容易陷入深淵，自暴自棄。自律，自信，自立，自強這些才不是每個人都擁有的特質，它特別難能可貴，只是我們聽多了就覺得好像每個人都該擁有這些品質一樣，沒有這些的自己就很差勁，不是這樣的，都是廢了很大力氣一步步變得好了一點…我也是這一兩年開始慢慢控制寄幾的，真的很難，但是很有成就感。

題主加油鴨！一步步來，你可以的。！！！

夠自卑了吧！其實五官可還可以但是皮膚不太好，也不白，生在甘肅的我甚至還有高原紅臉蛋，哭唧唧QAQ。誰還不想做個皮膚超級好的小仙女啦( ????????????????? )

都知道自卑不好，但真正克服自卑是不容易的。我覺得自卑是自己都接受不了自己的一直想法，首先，就得正視自己不足，接受自己

去賺錢吧，除了這個，真沒辦法使一個人自信起來