最好的教育，是培養孩子的幸福能力
05-09
陽春四月，草長鶯飛，藍天白雲綠水，一切都是剛剛好的樣子。這樣的好天氣特別適合帶著孩子出去賞花踏青，感受春天的氣息對不對？
然而，周六中午，我在漢堡王吃飯的時候，發現這個店裡都是背著大書包、戴著眼鏡的小學生和他們的家長，還有一些獨自出門上補習班的中學生，連午飯時間都在爭分奪秒的做作業。
在我教的二年級學生里，有個孩子說她周末要上12個課外班，我被這個數字驚到了。
12個課外班，會讓孩子特別疲憊，再加上爸爸媽媽因為這樣那樣的問題給孩子的壓力，還怎麼讓孩子開開心心的去學習？用陳寶生部長的話來說就是：「負擔重如山，孩子不能健康成長，我們的學生會不高興的，學生不高興就是寶寶不高興，寶寶不高興，問題很嚴重。」那麼，問題到底有多嚴重呢？第一，孩子會認為只有我做的好，足夠聽話爸爸媽媽才愛我。這樣的愛對於孩子來講，是有條件的。但是，孩子的成長是需要父母無條件的愛來幫助他完成對自己的認識，否則，帶來的嚴重問題就是孩子的不自信，甚至自卑。
第二，嚴重損害親關係。總是有很多家長問「打了孩子或者批評了孩子之後自己很後悔，該怎麼辦？」回答這個問題之前我們先想一想，大多數時候批評孩子都是因為什麼呢？我想一定繞不過學習這個話題吧，可能是因為孩子坐不住、拖沓、磨蹭……也可能就像前面快餐店裡的父母，因為講了好幾遍，孩子還是沒有聽懂而批評孩子。
每一句的批評都是在孩子的能量杯子里減一點能量，久而久之，孩子再也沒有能量去面對他最愛的爸爸媽媽了，這對親子關係來講，是毀滅性的破壞。
第三，缺少戶外活動，影響孩子視力。2007年一項美國的追蹤青少年5年近視發展變化的研究發現，除了對近視造成最大影響的遺傳因素之外，就是青少年每天花在戶外陽光下的時長。澳大利亞的一項追蹤四千名兒童的大型研究證實了這一點。待在室內越長的孩子近視的比例越高，而跟是否近距離看書與否關係不大。
我能理解家長們望子成龍、望女成鳳的心情，但是，當孩子變成了智能機器，他們就只會學習，只懂學習。社會複雜、商業險惡、成長唯艱，於是，家長加倍投入，希望贏在起跑線、贏在胎教、贏在擇校、贏在專業、贏在才藝，可最後都不免要倒在社會淘汰的槍口下。
人必然是會進化的，遇到問題、困境、挫折、痛苦，人一定會適應和進化，這是地球上所有物種萬千年來演變的根本定律。所以，教育好孩子，首先要培養一個純粹的生物人，培養孩子的幸福能力，讓孩子感受到生活的美好。對此，我們首先要喚醒孩子進化的本能，這是生物生存能夠延續的基本前提，以下幾點建議供家長們參考：01教孩子學會吃飯這是一個食物極度豐富，極度過剩的時代，作為維持生命的產品，食物里隱藏了諸多誘惑和陷阱，如果孩子逮住好吃的就瘋狂的吃，吃的毫無節制，那麼不僅影響身體健康，會讓孩子變得遲鈍，還會導致孩子的注意力和記憶力下降。身體是我們所有活動和成就的基礎，如果沒有學會吃飯，就無法控制食物，反過來會被食物控制。學會吃飯的背後是學會控制，會吃飯的人就會管理、會控制、會拒絕誘惑或慾望，會選擇正確的東西。曾有孩子說：「如果晚飯時爸媽不吵嘴，不和我談成績，我就覺得很幸福了，晚上寫作業也會更能專心些呢」。不僅如此，吃飯還是非常適合培養親子關係的「精心時刻」。
缺乏睡眠會嚴重損傷情緒控制能力和正常的邏輯思維。導致注意力和專註力的下降，並使進行任務的邏輯推理能力和工作效率都受到影響。
所以，為了讓孩子擁有健康的睡眠，請不要在睡前批評孩子、吼孩子，也不要讓孩子在睡前玩手機、看電子屏幕。讓我們和孩子溫柔的說話，互道晚安。03教孩子學會運動達爾文告訴我們，學習是我們適應瞬息萬變的環境的生存手段。無論我們是學習一個英文單詞還是一個舞步，細胞會以多樣化的形態來編碼信息，讓記憶自然而然成為大腦的一部分。眾所周知，運動讓我們更健康。而運動最關鍵的作用是強健或改善大腦。所以，大腦和肌肉反應一樣——用進廢退。人類天生就需要運動。
哈佛大學醫學院臨床副教授約翰·瑞迪研究發現，玩耍和運動有助於兒童的情緒發展，有助於改善孩子的成績和考試分數，能讓他們的認知獲得最優的發展。運動讓大腦保持最佳狀態，是最佳的健腦丸。我們這個世界並不缺少人才，而是缺少能夠從容面對這個社會的普通人。讓孩子擁有幸福的能力，孩子才可以學會面對困難，面對生活，面對未知的一切，才能更好的練就十八般武藝。所以，請不要剝奪孩子體驗生活、感受幸福的權利。趁周末時光，請和孩子一起好好吃飯，好好睡覺，好好運動，一家人好好在一起享受生活，當他擁有幸福能力的時候，才會更加具有韌性和勇氣，去展露他更多的精彩！—end—
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