關於防晒的9個問題，第5個不得不知道！
夏天來臨之前，是大家瘋狂囤貨買防晒霜的時候，夏天的紫外線，是所有追求白皙的妹紙最懼怕的，畢竟一不小心可能會變成這樣：
所以今天來一期關於防晒霜的乾貨。防晒到底要不要卸妝？防晒霜用在第幾步？先防晒還是先隔離？如何挑選防晒霜？
你們想要的答案，今天都有。大家自備板凳+飲料+瓜子+筆記本認真聽講啦！
以下是本文的目錄，關於防晒的9個問題，看完這篇文章，保證你對防晒霜有一個更全面的認識，會選防晒霜了。
BBC《美容的真相》，裡面提到過：
許多人都以為，長皺紋，主要是因為年紀大變老了，但BBC揭露了真相給大家，長皺紋最大的原因！是曬太陽，而且這個因素的比例，居然佔到了75%。外部其他因素只佔很小一部分。
也就是說如果一個人，活到六十歲都沒有接觸過陽光，那這個人的皮膚會非常非常好，直到80歲，才會感受到時間流逝( ?′ω`? )
大家感興趣的話，也可以去搜這個紀錄片看看。
防晒霜真的不只是用來防晒黑的，防晒霜就是用來阻隔uva和uvb這些會導致皮膚老化、變黑問題的紫外線的。
想美白的，想抗衰老，害怕皮膚下垂，不想長斑的，晴天陰天雨天都要記得擦防晒霜。
因為雲和雨水沒辦法很好的吸收紫外線，陽光中的紫外線即使在薄霧、陰天也照樣存在。
回答這個問題之前，我想先幫大家糾正一個觀念：防晒霜和隔離霜，其實是一個東西，你只要用了其中一個就可以了。隔離霜它就是帶著潤色效果的低倍數防晒霜而已。
至於商家宣傳的隔離霜可以隔離霧霾，隔離紫外線，隔離輻射，隔離彩妝的傷害等等的各種功能，無非就是賣產品的噱頭。
這個也是很多小姐妹都很關心的問題。這個問題沒有統一的答案的，是要分情況的：
- 防晒值比較低，不防水的防晒，可以不用卸妝，用洗面奶就可以洗掉的。
- 防水的防晒，是需要卸妝的。
- 高倍數的防晒，就算沒有說明是否防水，最好要卸妝。
最後，如果實在是不放心，大家可以在自己的手上塗一層防晒霜，等它成膜之後試一下用洗面奶洗一遍，如果洗完之後手上的水珠還是一顆一顆的，就代表你這個防晒霜是需要卸妝的：
如圖：
如果你手上的水是可以比較順暢地流動的，那這個防晒霜就是可以不用卸妝的：
防晒用在護膚的最後一步。化妝的第一步。
- 我們來理一下護膚+防晒的步驟：
- 水-精華-眼霜-乳液-面霜-防晒
- 接下來是護膚+防晒+化妝的步驟：
- 水-精華-眼霜-乳液-面霜-防晒，妝前乳，底妝.....
1.物理防晒
- 作用原理：在皮膚的表面形成一層保護膜將紫外線反射出去，從而達到防晒效果。
- 主要成分：氧化鋅，二氧化鈦
- 特點：大部分上臉之後會發白，但是過一會兒就好了。而且現在的技術已經達到了物理防晒上臉之後，也會是一種透明的妝感。
- 質地：多數都會比較厚重一些。
- 安全性：比較高，刺激性也會比較小，不會對肌膚造成傷害
- 不適合膚質：容易悶痘的肌膚，油性肌膚。敏感肌，痘痘肌，建議選擇物理防晒。而且是大牌的比較穩妥。
2.化學防晒
- 作用原理：防晒中的化學物質，將傷害肌膚的紫外線分解吸收掉。但是同時防晒霜也同歸於盡了。真是董存瑞般的存在啊。
- 主要成分：它的成分會比物理防晒多。
- 特點：質地大部分可以做得比較清爽
- 缺點：比較容易在皮膚上有殘留，相比物理防晒來說，容易讓人過敏，敏感肌的妹紙需要慎重選擇產品。
3.物化結合防晒
現在大部分的防晒霜都是物理防晒和化學防晒相結合的，因為單純的物理防晒或者單純的化學防晒他們的防護能力都是不太夠的。
單純的物理防晒霜，如果買到一些劣質的產品，他的防護能力是很差的，不一定有防晒的效果。
我還是建議大家買物化結合的防晒霜會比較好。
另外要敏感肌避開成分中含有乙醇的防晒。
- 二笨酮-3
敏感肌膚，以及孕婦需要避開的成分。
如果在防晒霜的成分列表中，看見這個成分就不要買了。因為這個成分有可能會造成過敏，也有干擾內分泌得可能會安全性存在爭議。
- 甲基苄亞基樟腦
這個成分會干擾人體的激素，而且美國F D A不允許使用這種防晒劑，那麼說明這個防晒劑的安全性還是存在爭議的，建議不要使用含有這種成分的防晒霜。
- 甲基異噻唑啉酮（MIT）
這種防腐劑有強致敏性，歐盟已經禁止這種防腐劑在防晒霜中使用。敏感肌膚要注意。
選擇防晒霜最重要的是要看防護UVA和UVB的指數。尤其是UVA，（劃重點，這是讓你變黑的元兇）。
- UVB是波長比較短的紫外線，會讓你曬紅，晒傷。
- UVA是波長比較長的紫外線，它可以到達你的真皮層，讓你的皮膚晒黑，並且老化。而且它是可以穿透玻璃的，無論你坐在家，還是車內，都會受到照射。
這兩者都防的防晒霜，才是一款好的防晒霜。下面展開教大家選購防晒。
以安耐曬為例：
- SPF的值是針對UVB的防護。很多人以為這個數值越大，就越不容易晒黑，這是很大的誤區。
- 這個數值只是告訴你對UVB的遮蔽率而已，讓你不會晒傷皮膚。數值越大，防晒傷能力越好。
- SPF50的意思是，如果一個沒有任何防晒措施的人如果待在陽光下20分鐘後皮膚會變紅，當他採用SPF50的防晒品時，表示可延長50倍的時間，也就是在1000分鐘後皮膚才會被曬紅。但是這個數值越大，對皮膚的負擔也會越大，因為裡面添加了很多成分，日常通勤其實SPF15就足夠。
- Pa的值是針對Uva的防護，這個值越高，你就越不容易被晒黑。
- 「+」越多，代表對抗UVA的能力越強。PA+可以防護紫外線UVA兩個小時，每多一個「+」，多防護兩個小時。
- pa++++，那就是可以防護紫外線UVA，8小時。防止被晒黑。
總結：日常選擇SPF15-20，PA+或者PA++的足夠用。戶外選擇高一點的。
很多姐妹也許發現了，自己手上歐美系的防晒，是沒有pa數值的。就誤認為沒有PA的就不防」晒黑「：
- 但是它上面寫了「UVA UVB Broad Spectrum protection「（廣譜防晒），說明該產品有防UVA的能力。但是具體防UVA能力有多強，無法判斷。
不過歐美系的防晒，只要PFA的數值大於SPF數值的三分之一，產品上就會出現防UVA的標識——一個畫著圈的UVA標誌。
所以如果一個SPF50+的防晒產品上標有畫圈的UVA標誌，意味著它的UVA防護指數PFA應該在16以上，也就是PA++++
- 總結：
歐美的防晒霜雖然沒有標PA，但都有自己的防UVA標誌來幫助判斷是否有防晒黑能力。
很多姐妹會納悶，自己明明塗了防晒霜，為什麼還是會晒黑？
首先，塗了防晒，不是代表完全不會晒黑的，在紫外線很強的情況下，硬防晒，比如帽子，遮陽傘，防晒服等等，才是最萬無一失的上策之策！
看fbb、古力娜扎，長袖衣物、帽子口罩不離身
平時塗防晒霜，需要注意以下幾個知識點，大家一定要做好小筆記。
- 沒有等防晒霜成膜，就出門了
防晒霜需要在臉上形成一個防晒膜，才可以有效進行防護。大家記得預留10-15分鐘塗防晒霜。在戶外或者光線比較足的室內，沒有補塗
游泳、出汗、擦拭面部時，會破壞防晒霜在皮膚表層形成的防晒膜，對紫外線的防護能力降低，需要補塗恢復防晒能力。- 防晒霜本身防晒黑能力不夠好
- 沒有做好硬防晒
很多人以為塗了防晒霜，就不會變黑了，也不補塗，也不打傘戴帽子。剛剛已經強調過硬防晒才是最好的防晒，大家可別偷懶哦！
- 塗的量不夠多
臉部防晒霜用量要達到一枚1元硬幣大，絕大多數人的防晒霜用量都不足，導致防護能力從標註的防晒指數直跌一半。
- 塗抹手法不對
很多人都是在臉上隨便抹開。正確方法是：
- 在戶外或者光線比較足的室內，沒有補塗游泳、出汗、擦拭面部時，會破壞防晒霜在皮膚表層形成的防晒膜，對紫外線的防護能力降低，需要補塗恢復防晒能力。
- 防晒霜本身防晒黑能力不夠好
- 沒有做好硬防晒
很多人以為塗了防晒霜，就不會變黑了，也不補塗，也不打傘戴帽子。剛剛已經強調過硬防晒才是最好的防晒，大家可別偷懶哦！
至於其他原因呢，我希望你們自己反思一下。
今天的課先上到這裡了，希望幫助大家走出對護膚、對防晒的一個誤區。使用正確的科學的護膚方法才會事半功倍。如果你還有什麼不懂的呢，留言告訴我，我一定會知無不言，言無不盡。
防晒霜產品的推薦介紹會放在下一期推送，因為篇幅有限，塞不下這麼多啦。我好好地寫一篇推薦給大家參考，小寶貝們耐心地等一下。
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