閆妮|半路出家的「逆生長」，如何不變成一種擰巴的企圖心
因為這個職業的關係，我在生活中有時會接觸到一些年齡大概在40歲到48歲上下的女性。
她們大部分都從事和美相關的工作，俗稱「美業」，細擇起來，最常見的有美容，美髮，美甲，服飾等等。
她們有可能是你們最常見的美容院老闆，也可能還開了好幾家連鎖美髮店。
在改革開放之後，這個行業才在國內快速的發展起來，入行的門檻也並不高， 但是她們作為出生於60末70初的那一代女性，經歷過物質和精神雙重匱乏的年代，卻是最早一批，在「變美」這件事情上覺醒的人。
然而覺醒的早，其實也未必是好事。
之所以這麼說，主要原因是觀念和手段，這一代女性對於抵抗歲月侵襲，在早期使用的方式大多是簡單而粗暴的，想要達成的目的也是異常簡明直接。
想要儘可能的「回春」或者「凍齡」，臉上最好毫無凹陷起伏，一絲皺紋和溝壑也不能容忍。
比如一生立志只做「女生」的劉曉慶老師。經歷過早期整形大刀闊斧的年代，也在整形項目技術發展迅猛的今天，為維持「女生」的樣貌，做了各種積極的嘗試。但是效果距離真正的「凍齡」，好像還是有偏差▼
再或者以羽西女士為標杆的，過分上揚吊起的眉毛以牽制下垂鬆弛的上眼瞼皮膚。 不知道你們記不記得，有一陣子提眉手術幾乎變成了抗衰手術最流行的趨勢，而且一定要做的非常極致才行。▼
這些對於維持美和年輕非常早的覺醒與嘗試，在今天看來好似都是不成功的。現如今被大家推崇的，都是下面這些看似毫無痕迹的「凍齡」▼
然而，這些例子並沒有實際太大的參考價值，因為她們展現的，貌似並不是「抗衰老」，而是從來沒老過。
這其中包含了太多的天資，運氣，金錢，還有常人無法堅持的自律 。
在「凍齡」的例子如此兩極化的狀態下，作為女性，我們一方面意識到維持皮相的重要性，一方面又對諸多醫美方式戰戰兢兢，甚至被各種輿論導向了一個怪圈，就是「只要用外力所干擾和維持的美麗與年輕，都是僵硬的，不自然且不長久的。」
我們貌似缺乏一個，接地氣的，正向的，沒有包袱和光環的，從平庸滄桑變得越來越好的例子。
而閆妮，就是一個最值得普通女性學習的「逆生長」的例子。
其實最開始「閆妮逆襲」的通稿滿天飛的時候，我並沒有覺得她有什麼特別的，畢竟如果遇到了好的宣傳團隊，為了和曾經的「陝西大姐」拉開差距，那麼走外形路線是最好的方式。
這樣的精修片的參考價值其實並沒有那麼大，看著幾乎都不是閆妮了
直到我看到了她素顏和女兒的合照，才發現她不極端，也充滿煙火氣。
這種變美的態度和方式，是多麼值得普通人學習
照片中的她依舊看的出年紀，和女兒那種年輕活力的花團錦簇完全不是一回事，在流行視母女如姐妹才真正當得起辣媽稱號的今天，你依舊看的出她是一個母親。
有點歲月帶來的暗淡，但是沒有鬆弛疲憊，表情生動，沒有被「凍齡」凍住面容，沒有過度掩飾，也沒有過度醫美帶來的僵硬感。
在該有的位置上，在當下的年齡，展現最好的狀態，絕對好過力不從心的回春「少女感」。
那麼我們今天來討論一下，閆妮的整形步調和凍齡觀念。
閆妮「逆生長」的核心步驟是
重點永遠放在hold住輪廓，而不較真衰老的細節。
好的輪廓說起來簡單，就是軟組織和硬支撐都各司其職不掉隊。
這兩者相比較起來，硬支撐是天資，老天爺給的，說白了就是骨頭長得好不好，能不能扛得住脂肪肌肉的萎縮和鬆弛。但是純靠天然支撐就能維持輪廓的，絕對是鳳毛麟角。
面部脂肪的重新分布
對於大部分人來說，骨骼條件的優劣並不明顯。所以hold住輪廓，主要靠軟組織的調整。
閆妮的抗衰老之路開啟的比較晚，再加上面部脂肪本身就屬於豐腴的類型。年輕的時候線條就不夠明朗，稍微到中年就顯得冗雜起來。
動態蘋果肌飽滿是好事，但是深刻的法令紋，以及多餘的下面部脂肪松垂的堆積在下頜緣，面頰等部位，反而讓整張臉看起來滿卻雜。
因此閆妮對面部脂肪做了重新的分布調整。 首當其衝的就是要解決下面部的問題。
堆積在臉頰和下頜緣兩側的脂肪減少了非常多，減少脂肪的手段不好做客觀猜測，因為可達成類似效果的項目相對選擇還是很多的。
下頜的寬度也有明顯的變化，瘦臉針這種常規配備基本毋庸置疑了。
這是一個正確的起步，因為對於脂肪堆積型下垂的人來說，需要先「減負再提升」，這樣能讓後面的抗衰步驟更有效果。
出於抗衰目的，她的醫生，以及她自己對於面部脂肪的重新分布調整有非常清晰的認識，在一股腦做填充加法的風氣下，她先「無視」了軟組織微小缺失的那部分，而是選擇了減少脂肪+縮小咬肌
脂肪臃腫的臉並不代表飽滿，也是老態的一部分，因為它吞噬了臉部應該有的線條，類似的例子還有很多▼
因此先減小體積，再塑造形態，是一個正確的hold住輪廓的邏輯。
重視提升
抗衰老的提升，其實就是對抗長時間地心引力對於皮肉的牽拉，而下垂到一定程度，就會出現堆積（比如蘋果肌，和雙下巴），從而出現明顯的老態。
我們說蘋果肌，並不是肌肉，而這兩塊顴骨前的脂肪組織，幾乎成了大部分精於抗衰老的女明星的雷區。
蕭薔是這類女明星的典型例子，因為對蘋果肌的執念， 只想留住蘋果肌的飽滿形態，而無視自己的面部構造，過度的填充，只為了增大蘋果肌的體積，最終變成了面具臉。▼
事實上，對於以抗衰為目的提升，首先要做的是蘋果肌的複位。
已經出現位移的蘋果肌，再加上鬆弛的皮膚，在笑的時候會向兩側擠出多餘的肉。不光會增加臉的橫向面積，同時整個面部在表情下會展現較為鬆散的狀態。
這就是為什麼同樣是笑，同樣有蘋果肌，松垂狀態下會看起來有風霜感
而年輕狀態的動態蘋果肌位置更高，也更集中，整個狀態緊湊而生動
再看一下位置的對比
我們剛才說閆妮的動態蘋果肌非常飽滿，但是靜態無表情的狀態下，可以看得出中面部已經出現了明顯的松垂。
由於沒有盲目增加蘋果肌體積，所以提升之後並沒有影響蘋果肌的運動速率，做表情也並不僵硬，
可以明顯看的出，在笑起來的狀態下，蘋果肌的位置有了變化，位置變了，就年輕和洋氣了許多
當然，並不是說蘋果肌不能填充，除了某部分過度消瘦凹陷的人來說，應該先重視位置的復原，超過體積的增加。
除了蘋果肌之外，還有下頜緣的線條。 由於已經出現了面部松垂，所以對於閆妮來說，減少了脂肪體積，又打了瘦臉針，一定會增加下垂的嚴重程度。
但是相應的，減少了負重意味著提升的效率也會加強。
總之減少脂肪+提升之後，閆妮的下面部幾乎就有了質的變化。 雙下巴也得到了很好的解決。
在這裡再插一句，對於雙下巴，很少人是純粹因為脂肪堆積造成的，脂肪只佔一小部分，姿勢不良，面部支撐不夠，鬆弛下垂，都是可能造成雙下巴的原因（感覺雙下巴又能寫一篇了）
面部細節的精細塑造
hold住大輪廓，其實是一個比較容易get到的方向。
閆妮的可學習之處，大部分都在面部細節的塑造上，不在技術和手段，而在於觀念上。
她非常聰明的抓住了整形填充的重點
克制與保留
閆妮屬於典型的大五官，眼睛的形態能看的出年輕時候應該沒什麼問題，眼裂長度好，雙眼皮明顯，內眼角也足夠。
但是這種眼型和眶骨抗擊衰老的能力非常弱（同理還有趙薇），再加上經常演喜劇的關係，眼周的老化就會非常明顯。
但是她對眼周區域的抗衰非常克制，沒有像很多女明星一樣，矯枉過正到不管做任何錶情，眼睛完全失去動態美,或者沒有一絲紋路。
輕微的肉毒有助於控制動態表情紋，我們可以提出盡量自然的訴求，由醫生去把握合理的注射量。
但是看慣了紋路減少的效果，還能控制住不增加註射頻率和不強求注射計量，這一點就尤為珍貴了。
同期抗衰老的女明星中，你幾乎沒有看到閆妮因整形而耽擱面部表情的展現。
閆妮的鼻子並不精緻小巧，高度雖然夠，但是鼻頭的形態比較粗糙。
大鼻大眼配在一起，失去精緻感的同時還很容易流俗。 可也正因為如此，這種接地氣的「傻大姐」感，卻很容易拉近觀眾緣。
演員的觀眾緣，永遠比把自己塑造成女神更重要。同理還有楊紫，整形後從平面角度也許是變得精緻了，但是一路渴望做美女的企圖心卻讓她損失了不少觀眾緣▼
對於閆妮來說， 為了中和掉這種大眼大鼻的俗氣感，又保留眼緣，她妝容的改變也功不可沒。
之前的細挑眉會放大她的粗糙和俗氣，同時讓眼窩和眶骨的落差更明顯，滄桑感和老態也會加強。
後來改成了毛髮感更強更自然的粗眉之後，這個問題就非常好的解決了。
增加了眉眼的精緻度，也明顯變得洋氣了
比起這些五官上的保守態度，她對於臉型會更加重視，面部大輪廓起來之後，下巴也進行了精緻的微調。
翹度和形態都出現了變化，這種程度的變化，玻尿酸就足夠完成了
除此之外，還要提一下她的法令紋。
我們之前寫過法令紋的成因（沒看過的仙女請戳 ），法令紋的成因非常複雜，很少有人是只因為一個原因造成的法令紋深刻。
閆妮也是這樣。
鼻基底凹陷，鼻唇溝軟組織缺失，表情肌過度收縮，都是她法令紋深重的原因。 這幾個點和衰老關係不大，所以即使在比較年輕的時候，閆妮的法令紋也很明顯。
隨著年紀漸長，皮肉的鬆弛程度增加，法令紋的諸多複雜成因里，又增加了一條，就是面部松垂。
但是閆妮對於這一條的改變也是極盡克制的，因為在這個區域進行硬支撐的改造（鼻基底填充），其實算得上一種大刀闊斧的改造，整張臉的風格可能都會出現變化。
變得高傲且大大增加立體感，但是這對於中年女演員抗衰老的訴求來說，並不適合。
簡單的軟性填充，又沒法達到最佳的效果。
所以再進行提升的輪廓改造之後，她對於這一點就得過且過了。
法令紋這個區域和蘋果肌一樣，如果太過有執念，就會變成笑不開的面具臉。▼
到了一定年紀聰明的保留才是最合理的改變。
法令紋這個區域的保守變化，讓她保留了女演員生動的表情，也保留了在這個年紀最好的狀態，而不是擰巴的回到「少女感」。
關於微整形抗衰，關於填充
善用微整形來進行抗衰，是這個時代帶給女性的最好禮物。
人為的干涉面容衰老並不是一件可恥的事情，微整形讓大部分女性逃過了原來只要動用到醫美，就只能大刀闊斧極致性改變的宿命。
在一看到面具僵硬臉，大家就會抨擊注射，抨擊線雕的今天，其實微整形給了合理對抗衰老一個最好的手段，並且豐儉由人。
這麼一種好的手段，卻帶來了無比多的不盡如人意的效果，值得反思的不是手段，而是心態。
然而微整形的創傷也許是微小的，但是帶來的變化和效果其實可能是驚人的。
我們以最常說的填充為例。
千萬不要小看填充，因為填充足以把你變成另外一個人。
大部分女明星最開始接觸填充，並不是大量且誇張的，我們之前一直說林志玲保養有道，事實上三十歲才出道的她，很早就使用填充精雕細琢。
所以維持的合理又自然。
這種精確到微小單位的填充計量，以及循序漸進的填充頻率，是出現不了麵包臉的。
你只會覺得她飽滿又自然，這個時期的她已經36歲了▼
但是隨著時間推移，逐漸的填充心態也會發生改變。
嘗過毫不費力的甜頭，就很容易為了達成「人心不足」的回春目的以及保留「擰巴」的少女感，造成過量注射。
你們想一下，也就是近些年，她偶然才會出現崩壞的狀態▼
填充的人很容易走向愈演愈烈，最終整張臉都不合理起來，這個過程說容易也很容易。 有些人用兩三年，有些人可能就用兩三次填充。
比如林志玲是逐漸失控，而有些女明星是一下子失控▼
填充很容易在逐漸的改變之後，讓你忘記自己本身的面目，然後把已經改變過的臉，當成自己原本的基礎，繼續進行改造，最後很容易造成填充過度，面目全非。
認清自己，然後進行適當的保留，以及克制的改變，這是善用微整形變美的最重要原則，閆妮就遵守的非常好。
除此之外，我之所以說，閆妮的變美之道適合大多數普通女性學習，是因為她和生活中的平凡女性一樣，人生中並沒有經歷過被貼上「大美女」標籤的時期。
沒有自知美貌，過度珍視美貌的階段，就不會有過高的期待值，也不會有過於急迫的保留美貌的企圖心。
這種種更為平和的心態，反倒更適合做填充，也更適合使用微整形這樣高效率的醫美方式。
想想那些過度整形令我們扼腕的例子，哪一個當年不是大美女，哪一個不是女神人設？▼
合理的抗衰，不止步於皮相，基礎是生活狀態
中年婦女的滄桑感，還來自於體態和體型。之前的閆妮很容易陷入縮肩彎背的狀態，不自信和「村兒」感並存。
她後來的逆襲過程中，運動帶來的功效不可小覷
運動一定是保持活力的最好方式，哪怕你腰纏萬貫，有花不完的錢能做最高端貴婦的保養，也抵不過，你堅持跑步一年的效果（我雖然是個整形博，但我依然這樣認為）。
運動塑造的生活狀態，是印刻進人所有細節的，一張再油光水滑的臉，也無法掩蓋鬆弛的身體皮膚和佝僂的體態。
運動帶來的活力，以及體態的輕盈說起來很虛，但是看看這張動圖就完全明白了
最後，總結一下，關於最科學的抗衰心理
閆妮的面部變化一點也不難分析。都是極盡基礎和已經普及的抗衰項目，大部分普通人都承擔得起。
能抓住重點，又不過分較真，是一種智慧，這種智慧不光是整形的智慧，對應在生活里，這種有的放矢，循序漸進，也是心態足夠成熟的女人才會有的智慧。
閆妮是對於大部分普通人來說，最有參考意義的抗衰老「逆生長」範本，
因為她成功的把整形和變美這件事情，不再當成一種擰巴的，對於過去時光的爭取。她不會為了顏值的陡然提升，而損失掉作為演員最重要的面部動態。
當抽離了對皮囊的評判，眼光就會變得長遠很多，女人到了三十四歲之間，看似比較的是容顏，其實是心態。
現在再看文章開頭那張圖片，你是不是會同意我說的，哪怕還有缺點，並不完美無缺，閆妮的抗衰老是成功的。
在寫宋慧喬的時候，我引用過師太的小說里，男主人公和母親的那段對白。
我再重複一遍。
「媽媽，是什麼令一個女人突然衰老？」
於太太沉默一會兒，「你看我這幾年老多少便明白了。」
「不不，媽媽你仍然漂亮。」
「女人最怕感情突變。」
「還有呢？」
「環境也有影響，不自愛：吸毒、酗酒、日夜顛倒，一下子就變殘花敗柳。」
「還有，性情不夠豁達的話，凡事怨懟，沮喪牢騷多多，全世界那是敵人，忿恨不堪，簡直會變成女王。」
不得不說，這幾乎已經變成了我對抗衰老最大的警戒。
對女人來說，當我們脫離了還幻想用顏值去改變現狀，以及在男歡女愛中佔有不敗之地的階段，會驚覺平穩生活以及與自己平和相處，才是最重要的事情。
與年輕的你，以及不再年輕的你
共勉
推薦閱讀：