因為心理問題耽擱正常生活是怎樣的體驗？

05-07

我先來。本人不笨，但是因為高中嚴重的社恐和老師的厭惡，心理問題頻出而無法集中注意力學習，最後考上一所普通211。持續懷疑自我成了生活常態，大學活得壓力也挺大，每天都不暢快。當然我也不好看。最嚴重的是我無法接受我自己。想快速過完青春。

嗯，我的心理問題挺多挺複雜的，已經確診的最困擾我的進食障礙給我的體驗就是：

女生最美好的時光最青春最活力的時候，我卻滿腦子都是減肥，身材，吃什麼吃多少，怎麼辦我吃多了，算了盡情吃然後去催吐吧。有人在看我，怎麼辦，他是不是在笑我胖。

每天不是餓得半死就是撐得半死要麼吐的半死。

和朋友甚至父母說話的時候，腦子裡想的都是我剛剛吃了多少東西，怎麼辦好罪惡。導致經常心不在焉。

需要社交的時候，會找各種借口推脫。也許因為今天重了一點完全沒心情出門。也許因為控制不住想躲在家吃了催吐。

概括起來就是生活只剩下體重，食物，以及各種熱量清除的行為。而且是一遍一遍，無時無刻，不受控地在腦子裡循環，在行為上重複，像個木偶。是不是挺要命的？這根本無法集中注意力去做任何事情啊，這該怎麼好好生活，正常生活都做不到。

然後啊還要忍受進食障礙並發的抑鬱啊焦慮啊。以及附加的社會功能退化啊，社恐啊，認知失調啊，情緒難以自控啊。就很容易因此傷害到和自己關係親密的人，甚至失去自己在意的人。

什麼大學社團啊，大學的美好生活啊都沒有，大學關係好的舍友啊也沒有。因為我的時間我的精力全都耗在進食障礙上了。

好不容易熬到大學畢業了吧，病還是沒好。所以，自然而然的，由於患病以來長期的自我封閉，排斥外界，抑鬱焦慮不安加上與病共生早就精疲力盡了，自然無法適應社會生活，更完成不了學生到員工的社會角色轉變，然後，就可悲的厚著臉皮死乞白賴地不工作，靠著家裡。心裡知道不對，也想改變，也很愧疚。可是，帶著我的病活著已經用盡了我所有的力氣了啊，我真的沒有力氣去做到別的了啊。

嗯，體驗就是完全不可能正常生活，因為人的精力有限，與病魔抗爭的同時還要像沒病的人一樣正常生活，這種要求太殘忍了吧，也的的確確做不到。能正常活著，已經是我拼盡全力做到的最好的結果了。

就覺得自己挺可惜的，好好的一個姑娘，各方面硬體條件也不差，但是生病了且難以痊癒，竟連正常生活都做不到，過上最普通的人的生活都是奢望。

祝好

謝邀。

看了一下大家的回答，很多都正處於被影響的狀態。

我簡單組織一些內容，希望對你有幫助。

先說說什麼是「心理問題」吧，是診斷？還是體驗？是別人的判斷？還是自己的感知？某種程度上來說：其實人人都可能會有（或有過）心理問題。
當然，如果你無法判斷自己的問題只是一般性心理問題還是精神類疾病的話，建議儘早就醫，至少可以排除或者早日正規治療。
當我們的心理有了「問題」的時候，生活總會被影響，不一定是被耽擱。
當我們開始覺得生活被心理的某些「問題」影響了的時候，也是一個很好的時機去看看我們的「心」怎麼了的機會。
通常，不管是開始心理諮詢，或者開始服藥治療，都不是一個簡單、舒服的過程，阻力可能千奇百怪，比如：費用、精神疾病的污名、內心的恐懼懷疑、身邊人的阻攔等等，任何你可以想到或者想不到的因素都可能阻礙你去接受正規治療。

最後，我想告訴你：其實你能意識到自己不接受自己，已經是一個很好的覺察，只是也許你並不知道如何帶著這份覺察繼續？

推薦一本書：《與自己和解》

祝好！

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關於我：

我在助人自助的道路上堅定的前行，願與你相遇，走出困境，感受心靈成長的力量；

一對一收費心理諮詢，請添加QQ：369514761. 並註明心理諮詢。

我從初三下學期就感覺啥都學不進去了。也許那時有點抑鬱的感覺了吧。

因為家庭原因，還有自己感覺學不會，畢業就不讀了，現在在家裡打工。

錯過了和喜歡的人一起上高中，沒能陪伴朋友們一起長大，現在與他們基本是兩個世界的人了，感覺。

自我感覺，心理問題真的能影響你一生，最好，先解決問題。再考慮其他。前兩天剛放下很多東西，

你要確信，每件事情都是最好的安排，放寬心。

這樣想，若我繼續讀，陪伴喜歡的人一起，可我的心態本就不好了，父母身體也不好，他們工作太操勞，沒人幫，越持續越壞。

而因為心態我想著自殺是很常有的事。也許因為壓力，也許因為現實，若沒人幫我。我只喜歡鑽牛角尖。

除非有東西能打動我的心。

也勉強算從抑鬱中走了出來吧。

我就是抑鬱症並外加進食障礙現在休學中得抑鬱症有一部分原因是我的男朋友那時候和我分手了對我打架很大一部分是家裡爸爸愛賭博欠了一屁股的債媽媽很可憐我把別人的錯誤都歸結為自己的問題壓力特別大最後實在是承受不了了選擇休學嚴重的時候還在學校天天早醒晚上不管你睡的早睡得晚早上四點準時醒而且一直潛睡眠大腦高速運轉一睡就做各種各樣稀奇古怪的夢特別累醒來就感覺做了一天的活上學的時候嚴重的頭痛噁心特別想吐進食障礙是厭食症和暴食症交替著來的很痛苦餓到心悸八十來斤暴食症的時候吃到渾身浮腫出汗發燙反胃酸暴食有一部分原因是發泄吧因為實在沒地方釋放壓力了整天就想死很累做什麼都累就連走路吃東西都很累現在什麼都幹不了的在家躺著不是我不想做事情而是我真的沒精力去做了

會產生抑鬱情緒和病態信念以及扭曲的人生態度。