178cm體重只有44kg，而且是男生。？

05-07

178cm體重只有44kg，而且是男生。話說怎麼吃也不胖，健身也沒用。高熱量食物雞鴨牛羊都浪費。還TM檢查身體沒毛病。穿衣服穿不起來，你們誰有類似的經歷分享我下怎麼辦……

哇我們班有個男生175隻有45kg，看起來就是一個行走的衣架了，題主這個應該除了骨頭就是皮了吧

查一下體脂率吧，別因為體脂率過低而出問題。

婚後自然月巴～～～

一天吃四餐到五餐

最後一餐可以晚一點(夜宵) 只要不吃的太撐影響睡眠就行

充分睡眠不要熬夜適當運動只有運動才有消耗才能增加食量慢慢來

我很可以分你25斤，拿去不要謝

謝邀謝邀。

高熱量的食物沒有任何反應這是正常的的好伐，碳水化合物和蛋白質基本沒有的，吸收不到。

至於健身沒用，我覺得是方法不對，很多人方法都不對，我自己不是權威，也不能說我說的就是對。我只能給這位小哥幾個建議。

一，健身七分靠吃，三分靠練，如果按小哥綜上所述的話，你可以看看《北京，北京》裡面的主人公是怎麼乾的，記得好像是吃牛肉（肉是要吃的，蛋白質含量多），更多的話建議去下個KEEP，裡面有很多對健身的好用處。

二，最好少吃高熱量，junk food永遠是junk food.真的吃多對身體一點用處都沒有，至於怎麼吃都不胖，應該是消化系統的鍋。不過身體是自己的，想吃的話想想吃多了爆痘身體又浮腫的後果我想就不會那麼想吃了吧。

三，44kg可以考慮增肌。

我的天為什麼要邀請我。。。。

我好想分你30斤!

補充一下雞鴨魚肉不是高熱量

要想長胖吃甜品

我就是兩個月長胖了20斤

不愛吃飯喜歡吃零食麵包

最愛好利來你每天多吃看看能不能長胖點