有沒有適合一個人的速食晚餐或者零食推薦？

比如水果沙拉

辣條？？？

燕麥片啊！清淡當飽還不怎麼胖

當然有啦

比如……有一個會做飯的男朋( ???? ? ???? )

這樣就完美解決吃飯問題了

瀉藥。。。

這個問題問我的話，最近為了防脫髮，買了老金磨坊的芝麻糊和水果麥片一起沖著喝，除了一點點齁甜，別的到還好。

推薦泡麵可以嗎？台灣有一款泡麵叫維力炸醬麵，淘寶就有賣。超級好吃的

自加熱米飯，我還挺喜歡吃的~

燕麥片，，，三四分鐘煮一下

喝nfc森美橙汁，飽腹（內含大量果囊），富含營養元素（VC、檸檬酸、檸檬苦素、膳食纖維），無能量。滿足你不餓肚子還減脂強身的需求。

冷凍一大片白色那種魚肉(忘了叫啥魚，提前解凍，回家馬上拿出來切開一小塊的，加鹽油蒜辣椒粉胡椒粉(看個人喜好，然後放微波爐弄五分到七分鐘就能熟了，好吧還是泡麵最快