防晒霜怎麼選？只有皮膚能告訴你。
每到夏天，關於防晒霜 , 在生活中我被問到最多次的問題：這個防晒霜適不適合我？我該用哪種防晒霜呢？
可是，答案不是自己最清楚的嗎？
我們先來了解一下防晒霜是怎麼保護我們的皮膚，是不讓紫外線進入皮膚還是把紫外線吸收掉呢？
其實這就是我們常說的物理防晒霜和化學防晒霜。那麼他們的區別到底是什麼呢？這裡我主要以原理和特點來區分：
1. 從原理上區分
a: 物理防晒
物理防晒是利用反光粒子，阻擋和反射掉紫外線，使到達皮膚的紫外線的量減少。物理防晒只發生在我們皮膚表面，產生作用的主要成分是氧化鋅（隔離uva)和二氧化鈦（隔離uvb）。就像防晒傘外面的塗層，此時我們皮膚是"躺贏"模式。b: 化學防晒
化學防晒是通過吸收紫外線的方式來進行防晒。防晒劑將紫外線轉化為無害能量，再由人體代謝釋放出去。化學防晒是發生在我們皮膚內部，產生作用的成分有二苯酮、乙基己酯等。就像是一個過濾器，把有害的能量過濾掉，但需要與我們皮膚的功能合作，此時更像是一種"自我犧牲"模式。
2. 從特點來區分
a: 物理防晒：只發生在皮膚表面，所以對皮膚來說較溫和，意味著防晒劑難以遮擋住我們每一寸皮膚，防晒效果不是很理想。氧化鋅和二氧化鈦的含量越高，防晒效果越好，但延展性也越差。所以物理防晒霜泛白性較明顯。
b: 化學防晒：發生在皮膚內部，對皮膚有刺激性，需要我們的皮膚角質吸收，化學防晒霜的光穩定性不確定，因產品而定，但一般都需要2小時補塗一次，較輕薄，塗抹後沒有厚重感。
這裡我為什麼沒有說適合的人群呢？
因為我始終相信 , 皮膚是一個強大又複雜的系統，適不適合，只有我們皮膚自己知道
如果，使用了防晒霜出現了以下的情況，那麼你就該拋棄手上的防晒霜了。
1.塗上防晒霜的瞬間皮膚有刺痛感，過一會刺痛感消失。有兩種可能性：①這瓶防晒霜沒有很好的防滲入設計 ②皮膚較敏感，刺痛感來自防晒霜裡面的化學劑，所以，這時候你應該換一種物理防晒霜。
2.使用一段時間後，皮膚開始變得暗淡無光、粗糙等狀況。這個只有一種可能性：這款防晒霜酒含量和化學防晒劑的濃度都較高，長期下去皮膚會越來越脆弱。你應該換一種防晒霜。
3.使用一段時間後，皮膚出現小紅疹或出現脫皮情況，這是因為你的防晒霜化學劑進入皮膚，而你的皮膚不適應，或使用了厚重不透氣的防晒霜。這時你應該換一種輕薄的物理防晒霜
如果你覺得這些不夠明確，那麼你可以根據物理防晒霜和化學防晒霜的特點來權衡
物理防晒霜對皮膚無壓力但防晒效果不理想
化學防晒霜防晒效果好但對皮膚有刺激
你的皮膚一直在給你反饋，這些反饋是最直接最及時的，也只有皮膚能給你反饋，品牌商並不能。
下一期我們來說一下關於防晒的很多"搞不懂"
關注公號.【簡心呵護】
一起做了解皮膚的聰明消費者～
推薦閱讀：