極不健康的生活方式會引向什麼後果？

我現在18歲，女生，大二，我從小不忌諱任何生冷，從小到大冬天穿著很單薄，冬天經常凍得腦子疼，因為在家必須做家務，常年用冷水洗衣洗碗筷。夏天一天能吃好幾根雪糕，長年喝冰飲，經期也想吃就吃。喜歡暴飲暴食，除了沒有夜宵以外，飲食都是食量大，時間不定。酒量很大，不過喝的不算多，每周末會喝酒。今年抽煙挺多，一周三包。兩三年內一直熬夜，平均一點左右睡覺。曾經很多次都覺得，我這樣明天肯定xx不舒服，可是都沒有出現狀況，曾經很多次覺得自己肯定活不了了，但是什麼都沒有發生。

目前健康沒有明顯問題。極少感冒發燒，好幾年沒有打過針，牙不太好，視力不好。有一點痛經但是完全可以忍受。腸胃極好。體重在正常範圍內。我想知道，我是否要徹底改變生活習慣？如果不改變，按普遍情況下總結的規律看會出現什麼後果？

謝邀

能夠把暴飲暴食、熬夜和煙酒一塊承包同時還能夠做到身體無大異樣，只可能是託了身體年輕的福。

當前新陳代謝和身體恢復能力快還好說，你25歲之後你就要小心了。熬夜飲酒廢肝免疫力下降，吸煙肺活量降低體力驟減。暴飲暴食單拿出來不算什麼，結合免疫力下降你就要吃不消了，到時候你暴露在外的皮膚防線就是最顯潰敗的哦。。。

當教練這麼多年，也接觸過十七八歲的孩子來運動健身，首先現在你還年輕身體代謝很旺盛、但是身體也是一點點被不好的生活習慣消耗掉的、當消耗完那一天、身體也就垮了身體也是機器需要保養保養好了可以七八十年都還好好的、保養不好三四十年就不行了、你也不想現在的這些生活惡習導致你十年後身體的無法挽回。所以現在開始改變、願你而後一直生活健康、開心快樂。

現在是最年輕的時候

熬夜 抽煙 喝酒 其實都沒什麼

但注意下 生冷的盡量在冬季不要吃 胃怕冷 說到宮寒 一般性如果你不是這樣的體質其實不用太在意

女人在25歲以後身體機能開始慢慢下降 護膚和保養變得尤為重要

在此之前其實自己平時注意下就好

不要聽別人或者百度上面怎麼講

但擁有一個健康的生活方式還是很有必要的

還年輕 好好把握吧

我跟你一樣，我現在的狀態是，別人穿短袖，我穿大棉襖

養生還是要從年輕開始 現在二十來歲就養生的年輕人多了去了 本人也是其中一員 雖然有的朋友並不理解 但本人覺得只要自己健康快樂就好

盡量注意，要是宮寒了 會影響生育的。

大概就是像我隔壁那戶人家一樣，才50多歲，又是關節炎又是內風濕什麼的。我也才21，也是最近才開始養生之路，現在作死以後就會後悔的

身體的毛病遲早會影響到你的生活的！