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貧窮少女的月底隱藏菜單

月底的少女貧窮料理,簡單好吃又下飯,成本大概10塊錢一大鍋(兩個人吃到撐),隨心所以吃個夠吧。

茄子和五花肉這對CP實在太搭了,我這次把茄子換成茄泥配上五花肉和米飯攪拌在一起吃,我的天,真的超級下飯、超級好吃!

碎碎念:做這頓飯讓我想到自己剛畢業的時候,工資微薄又不願跟父母伸手,每月付完房租所剩無幾,一到月底算著錢過日子。在經歷這種生活的朋友,請不要氣餒,也不要將就,認真過好每一天,生活會越來越美好,相信我,這段吃苦的經歷非常珍貴。


茄 泥 燒 肉 拌 飯

視頻封面

02:54BGM:No Vacation - Beach Bumme

//食材

茄子 1個

五花肉 100g

洋蔥 1/2個

大蒜 3粒

小蔥 2根

小米椒 3個

鹽/生抽/老抽/冰糖 適量

//時間

30分鐘

//做法

1. 先把茄子洗凈切成長條;

2. 放到大碗里,加一勺鹽,用手抓均勻,腌制15分鐘;

3. 擠出水份(腌制一下炒的時候不會變色,茄子也可以少洗一點油);

4. 五花肉切成小塊,加鹽、 生抽腌10分鐘;

5. 切半個洋蔥,切成小塊;

6. 準備幾粒大蒜,兩根小蔥,3個小米椒,全部切碎備用;

7. 平底鍋放少量油,倒入腌好的五花肉,中火煎出豬油,煎到五花肉表面也變得焦焦的;

8. 放入洋蔥翻炒,炒軟以後放蒜蓉和小米椒;

9. 翻炒出香味以後放入茄子,加一點鹽,生抽、老抽調味,翻炒一下;

10. 倒入清水(快要沒過茄子就可以啦),放幾粒冰糖;

11. 蓋上鍋蓋,小火燉15分鐘,然後大火收汁(茄子要一定燉到有點爛爛的,這樣才好吃,而且要留一點湯汁);

12. 關火撒蔥花;

13. 一鍋熱騰騰的茄子燒肉就燉好了(嗯,要控制一下口水) ;

14. 來一大碗米飯,把茄子燒肉蓋在米飯上,最後澆點湯汁,這就是讓人慾罷不能的茄子燒肉拌飯;

15. 正確吃法是先攪拌一下,讓軟爛的茄子和米飯充分混合;

16. 來一口,我的天,五花肉肥而不膩,茄子吸飽肉汁,太銷魂了!

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