去除濕氣，做漂亮女人

都說：「千寒易除，一濕難去；濕性黏濁，如油入面。」中醫認為，濕是六大致病因素之一，濕與寒在一起，稱為濕寒；與熱在一起，被稱為濕熱；與風在一起，被稱為風濕；與暑在一起，被稱為暑濕。濕邪如不去除，可使病情遷延難愈。

濕氣形成的原因1、熬夜現在很多人因為工作或娛樂的關係，會熬夜到很晚才睡覺。早晨起床會有種睡不夠的感覺。中醫認為，睡不夠是脾虛的表現，秋季的睡眠講究早睡早起，小編建議大家晚上11點之前就要上床睡覺，每天可以做一些運動，可以讓你的睡眠質量更高。2、貪涼雖然夏天已經過去了，但是不少人依舊對生冷食物、涼性蔬菜和冷飲情有獨鍾。經常食用涼性的食物，會讓腸胃消化吸收功能停滯，給濕邪創造了入侵的機會。所以說，秋天千萬不要過量食用寒性的食物，烹飪時可以加入蔥蒜來減弱蔬菜的寒涼性質。3、久坐不動很多上班族都是久坐一族，工作了多長時間也就坐了多長時間。長時間坐著不動對人體的傷害特別大，久坐會讓人體的腦供血不足，導致提供給大腦的氧氣和營養物質減少，會產生四肢乏力、失眠和記憶力下降等現象。坐了一天，你還會頭暈頭疼。生活中很多人抽不出時間來健身運動，缺乏運動的人經常會出現身體沉重和四肢無力的癥狀，其實這就是濕氣重的表現。越是不愛運動，體內淤積的濕氣就會越多。久而久之，身體還會出現其它疾病。4、口味重民以食為天，現在的吃貨也越來越多了。他們不僅追求吃得好，還要吃出花樣來。燒烤、油炸、甜品、腌製品……這些通通都是他們的最愛。其實，長期食用油膩和過咸過甜的食物不容易消化，容易造成腸胃脹氣和發炎。另外，甜食和油炸品會讓體內產生過氧化物，容易產生大量的濕氣。其實，腸胃功能的好壞關係到營養和水分的新陳代謝，也會影響到體內濕氣的積聚。5、穿得少話說，春捂秋凍，但是秋天也要注意保暖。很多愛美女士追求風度不要溫度，在秋風瑟瑟里還穿著短裙短褲。漂亮是漂亮了，但是濕邪也在不經意之間侵入到了身體中。6、常喝酒每逢佳節聚會，很多人都喜歡喝上兩杯，這並沒有什麼。但是很多人把喝酒當成了一種習慣，天天喝，頓頓喝。長期過量飲酒會對我們的健康造成損害，也會加重我們人體內的濕度。中醫上講，酒助濕邪。7、周圍環境我們周邊的生活環境和生活細節也會導致身體內的濕氣加重，比如說喜歡坐在地板上玩耍，或者是長期呆在密封的房間里。我們平時要適當地開窗透氣，不要讓房間內的潮氣太重。

濕氣重的癥狀1、頭髮愛出油；2、面部油亮；3、小肚子大；4、睡覺留口水 ；5、排便粘稠（不易衝掉）且多便；6、耳內濕（耳禪濕）；7、陰部潮濕。

如何去濕氣？？

疼愛第一款祛脾濕治痛經的牡丹黃酒健康飲品，經期前兩天引用，四肢溫暖不痛經，同時排除濕寒，面色改善，長期飲用解決脾濕引起的一系列問題。暖氣空調使人體自身循環能力降低，十人九濕，濕氣滯留皮膚、筋骨、內臟，俗話說「千寒易除，一濕難祛」。疼愛就是利用牡丹和20多種中藥材，以黃酒為引，祛除脾濕，根除痛經以及面部色斑、水腫虛胖、筋骨酸痛、氣血虛症、生理等一系列問題。

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