美容院花幾千沒效果，同學去醫院治療的，醫院說什麼護膚品都不用，美容院給我挑痘痘賣給我補水消炎還有面膜？

05-06

所以到底該信哪個？美容院說我的臉上很多蟎蟲，痘痘真的長几年就會自己好嗎？如果作息調整好少吃垃圾食品早睡是不是會好？

分享下我的個人經驗吧。這是第一次碼文，如果有人看到就湊活著看吧，長文預警，望大家諒解~

先說我的結論吧，有興趣大家可以賞臉看看我下面的經（fèi）歷（huà），僅是個人情況，哈哈，代表不了什麼~哈哈

1.如果是在爛臉很嚴重、無法把控的情況下，一定要去專門的醫生那裡尋求幫助。之前聽過一句話「面膜是好皮膚的玩物」，我覺得這句話蠻不錯的，像我自己爛臉，連一般的護膚品都不敢往痘痘上糊。。。如果是不嚴重的話啊，補水面膜啥的我都敷的很嗨

2.良好的作息和飲食習慣對祛除痘痘是大有幫助，不止是痘痘，完全就是讓我們更加健康。

3.痘痘的確可以在時間的幫助下慢慢變好，但是也得分人分情況。

4.除蟎蟲那個我至今沒搞懂是個什麼情況啊，小學的時候，醫生給我開過一藥水，說是去蟎蟲的，滴在臉上火辣辣的，但莫名的讓我覺得爽，就感覺這玩意能消痘，的確痘小了點，但是最終也沒有根治，搞不懂。

（一）第一次長痘經歷（不算那種姨媽痘，熬夜痘什麼的，就是長時間滿臉存在的）:小時候大概是五六年級我就開始長痘痘了（送給自己滿滿的心疼），一直持續到高一。

這期間，有被媽媽拉去專門的皮膚醫生那裡去，印象里是媽媽聽說那個醫生在治理皮膚這方面非常厲害，在升初中以前的這段時間，我就走在各種吃藥、各種抹葯和注意生活作息和食用水果蔬菜注意事項上，但是痘痘雖然有改善可是沒有得到根治。

升初中後，由於痘痘還在，就被冠以青春痘的名義，可是周圍的同學們啊，那臉光滑的，我都懷疑我是激素吃多了嘛還是上天為我關了一扇窗，哈哈，搞笑了搞笑了，希望沒跑題。初一就走上了護膚品和一些「偏方」治痘的道路，那時候第一次知道了蘆薈膠，周圍的小姑娘有用這個說管用的，但是對我一點用沒有。還有什麼爽膚水裡兌珍珠粉，各種面膜，什麼土豆片敷臉……都搞過，依舊沒有根治，痘痘的情況是時好時壞，狀況比較好的時候，是有段時間經常出門玩兒，心情很愉悅，沒什麼壓力吧，痘痘竟然神奇的少了點。

高中時，就拋卻洗面奶，用了精油皂，很注意臉部的清潔，沒怎麼折騰過臉，用的護膚品都很溫和，痘痘就那麼神奇的消失了。這種莫名其妙的奮戰又莫名其妙消失的感覺讓我一度懵。

（二）第二次長痘經歷是16年下半年到17年上半年。因為突然某一天開始，我一熬夜下巴就起痘，所以沒當回事，結果愈來愈嚴重，下巴及其兩側一直到脖子都起痘，有一次坐晚上的火車，沒法好好睡覺，直接痘痘就爆掉流血，真的是爛臉的地步了。。。就不放照片了，怪嚇人的。

然後就趕快跑正規醫院看醫生了，開了內服外抹的葯，吃了一個月。同時生活習慣與飲食習慣如下：

①飲食：不吃辛辣刺激食物，不飲酒，不吃糖，不吃點心，多喝水，飲料零食要拋開，不吃油炸食品，多吃蔬菜水果蛋等

②生活：由於我是長在下頜那片就不再散著頭髮了，不要經常用手去摸（這個習慣我從小就保持著），被罩床單枕巾一定要勤洗，不化妝，一定要早睡不熬夜！

然後一個月後就恢復到很好啦。

就想到這些，啊嘞，寫了太多了，我看著都煩躁，感覺都是廢話，沒啥技術含量都是我的個人經歷，希望大家輕噴，嘻嘻(?˙︶˙?)

不知道題主處於什麼年齡，既然出現了比較嚴重的起痘痘的現象，那就要做好與痘痘進行長期鬥爭的準備，如果是青春期的話，似乎也沒有什麼太好的辦法，畢竟青春期階段，身體的激素分泌變化較大。關於你的問題，當然還是建議去醫院啊，醫院至少能保持個無功無過，美容院可就不一定了。

本人並沒有經歷過滿臉爆痘的時期，一張臉很平常的度過了青春期，於是我去問了問我身邊長期與痘痘抗爭的朋友，總共三位女士。

第一位在初中開始一直到大學畢業都受著痘痘的困擾，當然現在好了，按照她的說法，題主提到的她都經歷過，不管是醫院還是美容院都不止一次的光顧過。先是醫院用了好多葯沒有效果，或者只有暫時性的效果，之後去美容院，挑痘痘補水消炎敷面膜，當時有很喜人的效果，但也不能持久，所以她之所以現在不受痘痘困擾，很可能就是青春期過去的原因。在我的印象中，她從初中開始就嚴格限制飲食，幾乎不沾辣，沾也是小心翼翼的嘗一小口，並且作息規律到令人髮指，晚上11點之前必睡著，即使現在工作了也在盡量保持規律的作息，現在偶爾臉上冒一兩個痘痘，她就會用某產品塗一下，據說效果很明顯（因為是三無產品，所以並不想推薦，此處不提名啦）。以下是來自於她的建議：

1.蟎蟲，每個人臉上都會有，但是她認為對痘痘的影響有限；

2.美容院的面膜護膚品大多數沒什麼用，不如去找找市面上的面膜或者護膚品，研究研究怎麼使用，有什麼需要注意的；

3.要保持飲食清淡，注意休息；

4.保持良好的心情，這一點非常重要，對於痘痘階段的皮膚影響很大；

5.美容院挑完痘痘雖然很爽，但並不建議經常做，以後留下的痘坑痘印才是最可怕的，比如她自己。

第二位是我妹，即將大學畢業，在初高中階段也深受痘痘的影響，但不算太嚴重，她和上一位完全不同，感覺這件事情並沒有對她造成太大的困擾，該吃吃該玩玩，說是內分泌過剩（我也不太懂這是個啥意思，原話就是這樣的），也沒去過美容院，就只是在市面上買了一些祛痘的產品，有一些效果，完全不受困擾也是因為年齡過去了。

第三位是我妹妹的大學室友，比較嚴重，已經脫離了青春痘的範疇，歸到了痤瘡中，最後看了中醫，內服+外用，是有很明顯的效果的。但是中藥你們都知道的，首先就是要滿足作息規律、飲食清淡這兩大項，破戒的後果很嚴重，並且她一直在按療程服藥。

總結一下，首先要保持良好的作息習慣和飲食習慣；然後要分辨出是青春痘還是痤瘡或者別的什麼，關於如何分辨，網上有很多資料，可以自己去查，但還是建議讓醫生來分辨；最後才是對症下藥，如果是青春痘的話，年齡是很重要的因素。

雖說年齡很重要，但也不是說什麼都不需要做，即使結果是悲催的，也不能耽誤咱們去追求美好。有關於痘皮的事情，我在網上找了一些資料，下面的觀點來自於微信公眾號【言安堂】：

1.油痘肌膚可以使用含有維生素B的產品。煙醯胺、泛醇，維生素B6（吡哆素）和維生素B7（生物素）都是能夠對皮膚的油脂分泌進行控制的維生素B族的成員。

2.飲食方面，需要控制糖分的攝入，糖類會導致身體分泌更多一種叫做IGF-1（胰島素樣生長因子-1）的東西，它會刺激雄性激素合成，進而刺激皮脂腺分泌皮脂。為了達到減少皮脂分泌的效果，可以多吃一點富含維生素A的食物，讓皮脂腺不要那麼打了雞血似的加班加點地生產。牛奶也會讓IGF-1的分泌增加。

3.如果皮膚對於水楊酸和果酸耐受的話，這倆也能夠輔助控制油脂分泌。

4.同時，不要因為出油就大力清潔——過度追求清潔感反而會導致皮膚屏障受損，引發更多的肌膚問題。

以下來源於我自己的觀點，非專業人士，隨意看看就好：

1.清潔不要過度，什麼磨砂膏啥的別用，痘皮本來就不穩定，清潔過度導致屏障受損也是很麻煩的事情，尤其是物理方法去角質，多數情況下都是弊大於利；

2.醫生既然說了什麼護膚品都不需要用，那就別用，如果實在想用的話就去找一些足夠溫和的，少化妝，注意保濕和防晒。防晒不是為了防晒黑，紫外線對皮膚的傷害多著呢，晒黑只是其中的一項結果而已，痘皮也不建議用防晒霜了，有條件的話打傘戴帽子戴口罩什麼的都行；

3.蟎蟲問題也不是要完全忽視，但也不是非要去美容院。枕巾床單勤換換，保持毛巾的潔凈，有條件的話換成一次性棉柔巾擦臉吧；

4.不要手賤去擠痘痘，並不好；

5.沒事別用手摸自己的臉，尤其是手髒的情況下；

6.網上有很多祛痘的偏方，別信，信那個還不如多了解了解什麼成分能祛痘，到了這一步我想你是不想聽醫生的話了，祛痘的成分都很猛，在學會使用他們的同時千萬記得學會怎麼保養皮膚，不然容易作成敏感皮。

以上，謝謝閱讀

親身經歷告訴你，花幾百塊錢做幾次針清一勞永逸

長几年確實會好，美容院可以去，有效果，但是挑痘痘很可能會物理性損傷毛孔，導致毛孔粗大，長黑頭，青春痘可以靠控制飲食，多運動，少熬夜。去粉刺我個人還是喜歡杏仁酸，美容院清不幹凈，治標不治本，挑很多次反而搞得痘印超多，還繼續長粉刺

作為一個長痘距今五年的戰友告訴你去醫院先查激素然後皮膚科聽醫生的話

建議在醫院做針清，真的對痘痘有效。我因為考研期間長了很嚴重的痘痘，是那种放假回家後見到的每個人第一句都是"怎麼長了這麼多痘痘"以至於後來都沒敢出門。寒假的時候積極治療，其實就是去醫院看醫生，針清，紅藍光，加口服了內調的葯。估計兩周左右的時間吧，肉眼看得到的好轉，但是針清之後的一兩周不要著急，真的到第三周就沒那麼紅腫，皮膚就感覺穩定多了。

現在還有很多痘印，偶爾也會長有白頭的大痘痘，但是真的已經好很多了，也在調整飲食，運動。

最後，要相信醫院，和藥效需要時間，不要著急。

最好還是去醫院吧，至少醫院不會推銷產品給你，美容院指不定後面還會跟你推銷什麼產品

其實吧，有的痘痘是自身原因造成的，沒必要上綱上線，正常的護理

瀉藥，如果很嚴重了，一定要去醫院!!!

個人經驗吧，初中開始長痘痘，先是額頭，後是臉頰，反覆不斷。吃過中藥，各種醫院裡面吃的葯擦的葯都試了，也去過美容院，沒用!

高三畢業的時候，可能和自己年齡有關，用了某種護膚品後莫名其妙好了，乾乾淨淨的(並不是要推薦，後面會說到)

大一去四川上學，管不住自己的嘴，胡吃海喝後就完蛋了，簡直就是極度爛臉，假期回家用了之前用的護膚品沒有一點卵用!

大二去當地的市醫院看了醫生。第一次醫生用粉刺針挑破了我臉上的痘痘粉刺，開了葯。之後去就只是看病喝葯。開了葯妝護膚品，面膜，保濕乳等等，代替我日常用的護膚。

很成功，現在只剩痘印了，也不會隨便長新痘痘，只要不狂吃海塞，就沒有大問題，總體來說很穩定。

還是要總結一下!

1.看病時期吃的還是很注意的，其實多數時間不怎麼注意....這個不值得提倡。

2.長痘痘的年齡過了，皮膚開始自我修護了。

3.醫生開的面膜和修復乳是真的奇效(不放圖了，避免廣告嫌疑)

每個人的膚質，痘痘成因，年齡,地域,生活習慣對整個治痘進程都是有影響的，嚴重的看醫生吧，別等了～

相信我，世界上最好的美容護膚品就是睡覺，健康的作息生活比什麼都強。

美容院或者醫院其實只要專業正規都可以信，很多人覺得美容院是為了賺錢但是其實醫院的費用也不便宜，甚至有些更貴，，，還有別說美容院和醫院看法說法不一樣，就單純美容師來說每個人的經驗看法都是不一樣的，在同樣的產品同樣的儀器下都經常出現不用的分歧，所以個人建議題主無論是美容院還是醫院只要堅持信一個人就可以了，按這個人給出的方案方法療程去操作就好了

最後長痘痘的原因有很多，有些是體內原因（比如樓上說的出汗好的，這種就典型的體內毒素導致的）還有一些皮膚出現炎症的，也有是外來因素環境污染，使用的化妝護膚品不符合或者壓力過大都有可能，所以能不能自動消這要看你會不會在無意中從根部解決長痘的問題(*^__^*)

醫院是才是治病的，美容院是賺錢的。

我個人比較相信醫院，但是我感覺我的痘痘是因為臉上汗出多然後好了的……

三年前去過賣化妝品的店，店主說我長痘痘臉上蟎蟲多（給我拿了儀器測試了的，雖然那個時候也看不懂…），然後賣給我一瓶去蟎蟲的洗面奶，洗了之後確實痘痘安穩了一點，但是洗了之後臉不是很舒服，而且我媽媽說臉上毛孔變大了，後來就棄了，怕痘痘還沒好毛孔又長大了。但是因為這個蟎蟲的事，我一直都在堅持經常換洗枕巾，被套頻率少一點因為難拆和懶_(:з」∠)_

然後轉折來了……

先聲明，我是那種晨跑跑四圈三百米操場還不怎麼會出汗的人，八百米從來不出汗，最多一點點，風一吹就沒有汗了那種。夏天從來沒有臉上出汗過，真的從小到大都沒有！

上個夏天為了瘦小腿一直在家裡做了一個月的瘦身運動，起初只是為了瘦小腿，後來做著做著發現臉上整個臉汗出了超級多，幾乎全臉出汗，之後每次做運動一定要堅持做到全臉出汗，然後一個月之後聚會見到朋友他們都說我痘痘好了（因為我在家不怎麼注意自己形象的……）然後就莫名其妙好了很多。

現在的狀況就是臉上還是有時候會長一兩顆痘痘（可能汗出的不夠多還是因為我後來沒時間做了啥的）但是總體比以前好了很多，接下來一步步改善。

我也不是專家，不能給你最專業的建議，但是醫院還是覺得比較靠譜，前提是要正經的醫院，至於美容院沒接觸過，因為沒錢(=_=)但我也見過有美妝博主去做一些挑痘痘還是什麼針清好了的，所以這可能也因人而異吧，但是是自己的臉還是慎重一點吧！

美容院保養會很好，但治痘痘不很好。治痘痘，如果不怕留痘印，就讓美容院給挑吧！

推薦一個葯妝，便宜，平價，叫法國珍貴水，59-79之間，375ml，男朋友用著不錯，他之前是額頭全是痘

去比較好的皮膚醫院。

痘痘如果是紅腫比較硬的，不會自愈的，一定要去醫院！

還有蟎蟲只是一個原因，絕對不是全部原因。

如果想靠內調的，還是建議你少油少鹽少吃肉不吃油炸和太甜的東西，適當做能夠出汗的運動，早睡早起，這樣堅持一段時間後還是沒有效果的話，那就得去正規的皮膚醫院看了。

沒圖，第二醫院，醫生都騙你的話，那麼美容院更加騙你。

第二長痘痘和蟎蟲的關係並不絕對。說蟎蟲多了，就別信了，

美容院都騙錢的好吧應該去正規醫院檢查

不要去美容院！！！沒有用！！！相信醫學！我最近在湘雅附一醫院看好了！