一個柔弱的男生怎麼才能讓自己的性格變得MAN一些？
生活中，是個內向柔弱的男生，就是那種看起來很乖！怎麼才能讓自己MAN些，想改變，但是不知道從什麼地方做起！希望自己強大起來，做主宰！！！
謝邀
首先健身不用一身大肌肉塊但看起來陽剛一些其實我覺得說一個人不爺們要麼他動作要麼基本就是個人氣質然後還是內在氣質吧
你健身外在變好變爺們你心裡就會有自信
自然就不會那麼怯生生和內向了至少你是自信的就好比一個不那麼好看還有點自卑玻璃心的女孩
你告訴他自信沒有用當她化了點淡妝減個肥變得不錯的時候她眼底還會自卑還會怯懦嗎她會覺得自己最美流露出的東西和之前也定不一樣我的個人觀點氣質好變
性格不好變我不知道你說的不爺們是哪一種個人認為可以先從運動方面入手，例如籃球、足球等充滿活力的體育運動都可以提高男性的個人魅力值。另外還可以培養堅持健身的習慣，外形的塑造也是增強自己魅力的一種有效的方式。同時還應該培養一種強有力的正義感和責任心，這對引導自己內心的成長十分重要，有助於讓自己的性格變得堅定。
題主這麼說，大概是高中到大學的樣子，這段時間說要改變簡單也難，簡單在做法簡單，難在改變別人的印象難。給題主提幾個建議吧。
大概分這麼幾步
首先自己的想法要確定下來，什麼是man一點，一點是什麼程度，哪個方面等等。。。確定好了，才能改變別人的印象，在別人對你的改變有質疑的時候而不動搖。
其次是從外觀上。
髮型建議剪短，拒絕劉海，拒絕長發，把臉露出來更自信一些，對自己顏值有信心可以剪長一點的毛寸，甚至圓寸（顏值要求極高）。短髮會給人一種清爽自信的感覺，但重要的一點就是必須要好好打理，幾天不洗頭是不可能的。衣著方面不用多說，淘寶上都有，知乎上也有。主要還是看個人氣質，為啥有的人穿10塊錢的襯衫都像是奢侈品，有的人穿Burberry像是地攤貨。自信，比較重要的一點。
然後是行為習慣。
這個來說還是比較難的，來自別人的，自己的阻力都比較大，但是還是得慢慢改。待人接物上主動一點，說話語氣硬一點，說話聲音大一點。簡單的說就是有侵略性一點，但是是友好的，基本這個意思吧。在性格變開朗的同時與別人交往會有問題產生，這是正常的，但是要有底線。有底線差不多就是有脾氣的意思。比如說跟別人產生爭執了或者打架了，性格內向的大概會悶悶不樂幾天不開心（我不清楚畢竟我生來外向），性格開朗的會不放在表面上該咋玩還是咋玩，你再敢來試探我底線我就接著干你（就我個人而言）。還有一點就是有擔當，平時有事情多干吃點小虧不算什麼，但是要有選擇有態度，不能讓別人覺得你好欺負啥事都你干。比如在女生前跟別人聊天說「交給我吧」就比「好吧」效果要好一些。大概就能想到這些了，其實我個人不太懂內向是啥感覺，這些方面可能說起來簡單做起來難。不過就我個人來言都還蠻有用的。我打小就比較痞，給人感覺不太可靠。到了一定的環境需要改變，我就慢慢觀察研究別人，到現在還是比較痞，但是man一些了，我覺得還是因為變得有擔當，可靠。
最後打個廣告，中國人民解放軍！PLA！你值得擁有！謝邀
不太清楚為什麼我是女的卻來被邀請回答這個問題哈(???)Emmm，我是女生，這種方面我推薦我男朋友@細伢子回答
很乖的男生，沒怎麼接觸過。。。
實在沒辦法的話，你去看看霸道總裁的人設吧
會打籃球的男生
會打架子鼓的男生
會滑板的男生
感覺都很「不柔弱」
樓主你可以去試著學一下多挨揍幾次就好了
多去嘗試一些自己不敢嘗試的事情或者說是強迫自己逼到絕路你也沒有回頭路了
運動
看書
做一些精進自己的事情
有足夠的自信，性格自然會man起來
我是女生
從健身開始！健身可能短時間內無法改變外在，但個人氣質會變哦~
當然是狂野的運動啦！打球跑步健身，讓你感受汗流浹背的酣暢淋漓，肌肉酸痛的歡暢痛快，這些都會慢慢讓你改變，成為一個比較man的爺們兒！
謝邀，但是作為一個性格強勢不柔弱的女生我沒法回答這個問題。
找一個man的偶像，然後向他學習！
形態、行為
乖和柔弱並沒有什麼必然聯繫
謝邀。
首先能提出這個問題的，多多少少證明你的內心是比較自卑和內向的，任何時候尋求改變都不晚。
第一，你說的柔弱可能是建立在外形之上，如果是這樣，那就讓自己體型壯碩起來。在此不出謀劃策，網上教程比我說的豐富的多。
第二，如果柔弱指的是精神和性格層面的。例如，胡思亂想，鬱鬱寡歡，多愁善感，形式猶猶豫豫，不決絕不果斷。建議多讀書，心理學《心態與人生》、《性格與命運》。看電影《阿甘正傳》、《肖申克的救贖》、《當幸福來敲門》等等關於信仰的電影紀錄片都可，切記不要因為人云亦云，隨波逐流的去看這些大家都說好看的電影。用心，把自己代入去理解電影傳達給人們的信念和表達的主旨。
第三、外形、服裝，嘗試自己之前想穿而不敢嘗試的服飾，不是奇裝異服，殺馬特風哈。例如，上班人士，那就把自己的打扮成不過分的社會精英，挑選一些適合自己風格的服裝，鞋子等。再找個合適的，資深理髮師，專門設計一個符合你年齡和工作行業的髮型。從細節處著手，方能改變。
第四、「看起來很乖」這句話是不是反映出題主內心其實是很悶騷的呢。哈哈。既然是「悶騷」，那就改變下，把「悶騷」變成「明騷」。可以多進行些戶外活動，簡單的運動：籃球、足球、游泳、滑雪、射箭，這些運動技術含量不需要太高，主要是一定要在大眾面前去展現自己。其他的：酒吧唱歌（很多清吧提供場地和器材），自己圍繞一個主題組織某種活動、沙龍等，在班級或者公司進行公眾演講。這一點主要講的是拓展自己的圈子，多接受新鮮事物和人際交往。
第五、心理暗示。與人交往或者自己下決心做某件事的時候，不說：「反正」、「畢竟」這些消極找借口的字眼，多用：「交給我，放心吧」、「我能行」、「我可以」等積極用語。會想自己以前不敢做的事情（當然不是讓你去殺人放火去犯法，哈哈），去挑戰一次，例如過山車，蹦極等。
綜上所述呢，就是希望題主能從內在到外在都能改變自己，千萬不要是身形健碩了，思想貧瘠，這樣的話，也是一個身材特MAN的「姑娘」。
我告訴你
很簡單做事果斷不要拖拖拉拉講話可以簡單但是千萬不要囉嗦又在句尾加上些呀 啦 啊 之類的另外在自己的領域要有自信自信最重要首先，不要認為看起來很乖等同於內向柔弱，先不要給自己加標籤。
然後，要努力豐富自己的內涵，提升自身的修養，可以通過看書、學習等途徑做到；同時讓自己更加放開一些，不要把自己束縛住，學會和其他人交流，進而可以找到共同愛好，結交許多志同道合的夥伴。
最後，學會自我反省，找到自己的不足，並加以改正完善，不斷提升自我。 暫時想到了這麼多，不過最重要的還是要自信一點，相信自己的實力，然後學會把自己向好的方向改變，希望你能更加強大，做自己的主宰~加油！不要總強調「柔弱」二字，不要給自己強加這種標籤，然後，我建議從健身做起，堅持下去，半年時間就能看到自己外表的變化，肌肉可以說明一切。隨至而來的就是自信、堅定以及對自己的認可！
練練肌肉 一身腱子肉再也娘 別人也看你不娘了
這個問題不好說
我想說沒必要刻意去改變什麼，除非你自己真心喜歡那樣。
而你很可能回答我現在你喜歡成為那樣的人。
可未來也許你又發現你嘗試改變會失敗，兜兜轉轉發現自己根本不是那樣的style。
可我發現自己無法這樣勸說你，因為成長進行時，你不去經歷永遠就不會懂。所以按你自己的想法走吧。如果你要問我怎麼走，我覺得不妨從健身練肌肉開始。
加油，頑張れ
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