容易出汗，如何解決？

一兩年前，我雖為胖子，但也不會像現在那麼容易滿頭大汗，以前我要跑步才會滿頭大汗，現在我只要去樓下買飯回家吃就已經滿頭大汗，雖然以前也會有汗，但不至於滿臉頭也是汗，現在真的會留下來。所以想問一下如何解決這問題？我現在在樓下沒紙巾，真的是一個流水器。

廣東人，居香港。我是從上年夏天開始這樣。

如果沒有運動，環境的溫度不高，身體也會不由自主的冒汗，這種稱之為自汗，身體虛弱的人，多數會有這種表現。

中醫認為，自汗出現的原因跟營衛不和、氣虛不固表、肺衛不固有關；而如果午後潮熱或夜間盜汗為主的，又多跟陰虛內熱有關係。