有人沒睡嗎？健身達人們能不能告訴我為什麼運動後大腿的裡面的肉特別癢而且發熱？！注意不是表面哦。？
05-06
謝邀！
有癥狀要看醫生！有癥狀要看醫生！有癥狀要看醫生！
這種癥狀有點符合「不寧腿綜合症」，可以去網上查一下相關癥狀。一般這種狀況會在睡前尤為嚴重，經過敲打酸癢處可得到緩解。也可通過聽輕音樂舒緩神經來達到放鬆肌肉。
我從去年十二月開始鍛煉。之前運動量特別小。就年後2月底開始運動量增大，一直是自己鍛煉，去操廳上課，有氧操、核心訓練，跑步之類的。並不是每天這樣，不一定哪一天才會這樣。難受的睡不著，我平常十點多就睡了。今天是第一次上私教課，結果腿現在還在癢，還發熱，是跟運動量大有關嗎？
注意一下可能是不寧腿綜合症（RLS）去三甲醫院神經內科諮詢醫生我也是這個問題
平時不太鍛煉 感覺肉裡邊癢 其實準確來說應該是骨頭裡邊癢才對不過癢的時候不是特別厲害 頻率不高 我一般都敲敲腿 一會就沒事了有毛病最好還是去醫院看一下..
我也是這樣 這好像是皮膚敏感的一種病 可以去問問醫生 我是好久沒動突然運動就會這樣 但長期運動就好一些了
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