我有一點不舒服就總是聯想到死亡,經常擔心自己會猝死,請問這是心理疾病么?
謝邀。如果自己感覺影響生活了,反覆就醫已排除器質性病變,那建議尋求心理醫生的幫助。我對這一現象的理解是,對不確定性不太能耐受。雖然是一點不舒服,可是有多種可能的原因,存在多重的變數,可是如果總是一下拉到死亡,就讓我覺得好確定,不用再忍受不確定的折磨了。如果你懷疑自己有心理疾病,就及時去精神科做檢測,不要諱疾忌醫,對自己的心理狀態,精神狀態有準確地了解是有利於你的人生和事業的發展的。
另外補充一句,我看到有人說東方的文化體系下死亡被看做是一種禁忌,這種說法是非常錯誤的,中國古人,甚至整個東方文明都不認為死亡是一種禁忌,只是在拋棄了傳統文化之後,人們開始對死亡產生了越來越多的無明的恐懼,這種恐懼導致了死亡在絕大多數人的生活中成為禁忌,但並不是所有人都認為死亡是禁忌。
傳統的中國人在六十歲大壽那天開始就正式練習面對死亡,有錢的人家要從老人六十歲大壽開始準備壽材,也就是棺材,有的地方還會準備壽衣,然後在以後的每一年生日的時候要穿上壽衣,在壽材中躺一躺,提醒自己來日無多,一輩子已經過去,要珍惜每一天,也要感恩每一天,因為六十歲之後的人生是撿來的人生,隨時都有可能面臨死亡。甚至中國還有「七十不留宿,八十不過午」的習俗,也就是說人到七十歲,就不能在別人家裡過夜,八十歲不能在別人家裡吃午飯,因為死亡隨時都會到來,而死在家裡,兒女在側陪伴渡過重要時期,是一個人一生最幸福的結束方式。
多謝邀請。1.可能猝死的意向是對你自身裝跨過的擔心,可能是一種死亡焦慮,建議你可以看看一些存在主義的討論死亡主題的書籍,包括羅洛.梅焦慮的意義和歐文亞龍的存在主義心理治療,以及那本叔本華的治療。前者裡面有很多對於死亡的哲思,後者有著對於死亡切身的感受,以及客服死亡的途徑。簡單來說,如果你害怕死亡,如果你明年就死了,你會把現在的生活怎麼去過?寫下你的墓志銘,你希望在自己死後,自己的一生是什麼樣的人。
沒有活過,才害怕死亡。我們過去的不能改變,未來不可預測,能把我的可能只有此時此刻這一點,把現在過好了,你才不會擔心未來的死亡。2.另一種更可能是,死亡的意向可能只是一個癥狀表現。你對於自身感受的一種意向,擔心自己會隨時會崩解,這是一種自體不穩的狀態的表象,可能還伴隨著自我空虛感,脆弱感,孤獨感,自卑感。傾向於壓抑自己情緒,表現出很好的一面,害怕別人評價,情緒會從高漲到低落。3.也或者是兩者的混合體。總之,活不出自己,活不出堅實的自己,你就沒有辦法去面對死亡。男朋友每天擔心自己得病,天天跑醫院,而且不是最好的醫院,不是最好的醫生得出的結論,他都不相信。每天只要稍微有一點兒癥狀,比如便秘了,他就覺得自己得癌症了,而且寢食難安。關於一個便血的問題,大大小小的醫生都說是痔瘡,而且都說不用太擔心,他偏不相信,前前後後都折騰了小半年了,我也是心累!罵不能罵,凶不能凶的。唉,我也覺得憋屈!!
最近有相同的感受的路過
個人經驗是因為焦慮的原因,並且因為彌散性的焦慮,所以對於很多其他的事情就都抱有害怕和恐懼的情緒
另外還有的原因就是對於自己的壓抑無處宣洩,這樣會使人聯想到死亡作為發泄的出口謝謝邀請!~
無論在東方和西方,我們總是盡量避免談論死亡,尤其在我們東方的文化體系下,死亡更被看做一種禁忌。你對死亡的恐懼感,有對臨終的恐懼,也可能包括了談論或者想到死亡所感受到的那種恐懼。其中一部分源自於我們對自身的死亡恐懼,還有對他人的,包括我們很在意的親人、戀人和朋友等。同時還包含一種存在主義的死亡恐懼,就是知道無論對誰而言,死亡都是不可避免的那種普遍意義上的恐懼感。家庭環境和所處的文化氛圍會教育我們,死亡常常是陰沉、壓抑,被悲痛包圍著的,這些都加深了我們對死亡的恐懼。所以說死亡恐懼每個人都無法避免,我們多少都會有這樣的情緒存在。但是如果你懷疑自己是否因為其產生心理問題,我就需要獲知你個人對死亡恐懼的,更細節的情況了。可以預約我的心理諮詢,在專業的設置下去尋找你問題的答案。
我也是 一有什麼問題就覺得自己要死了 特別害怕 經常嚇哭自己 我覺得我有病 怎麼辦 該怎麼治 我這樣是正常的嗎
不是,想法總是想法,要樂觀暗示自己,克服的初期會比較難,但要堅定信念。哪怕是盲目的,時間久了自信心慢慢就回來了,如果你想快點擺脫這種想法,你就要清楚自己恐懼的根源是什麼,直接去挑戰做這件事。心理學上這稱為猛灌療法。平常要保持運動,做自己有信心的事,鼓勵自己,時間會證明一切,等你心態改變完了,再回頭看你就會淡然一笑。
這是一種癥狀么 困擾近半年了
哎,我還以為只有自己才會有這種想法。。。我也特別擔心自己有點小病就突然死了。。新聞說得太多了。。有些人感冒發燒。。去吊個針就死了。。。感覺特別怕。。所以一般的小病,我都不敢去門診。。硬撐著就算了。。
推薦閱讀:
TAG:健康 |