女生長得丑又沒能力該怎麼辦？
我的臉比較大，比較方，顴骨比較高，皮膚黑，長得算丑，身高164，體重52，數據上也不是特別胖吧，可是骨架大，脖子短，看起來就是很胖，整個人都橫著的，腿和腰都粗，我也有健身，除了瘦了，好像體型還是一樣差。人際交往障礙，圈子特別小，只有5個能吃飯逛街的朋友。三流本科畢業，真的是特別差，專業也特別差，我什麼都不會，我93年的，現在還是混的亂七八糟，什麼都不會，只能去做外貿，其實我性格內向，我覺得不適合做這個，工資很低，也沒有男朋友，唯一有的也只能說家裡條件不是特別差，家裡給買了一輛a5。不管是讓我能在相親中有點優勢還是在生活上讓自己有點能力，能經濟獨立都行，請給我一些建議。
----------------------------------------------8月16號的診斷是輕度抑鬱，但是所有人都說我沒問題，看不出來。我也不敢吃藥。12月7號確診重度抑鬱，爸爸陪我去的。我開始吃藥了。
這個年頭有錢大過天，一切問題都可以用錢來解決。
先說丑這個問題：現在微美已經如此普遍流行，上天沒給你的，後天多花點錢吧。皮膚黑，就買好的護膚品，去美容醫院做美白項目。臉比較大，可以打瘦臉針啊。看起來胖，那就多鍛煉健身，好身材更重要的是協調，你看宋美齡骨架子大不大？不也是美麗高貴有氣質！
再說沒能力這個問題：三流本科，專業也差，不滿意的話很簡單。把你的A5賣了，出國留學也好，考MBA也好，都比A5對你有價值。因為能力是隨你一輩子的，A5隻是隨你一陣子的。另外，不要想著靠A5來吸引對象，質量不會很高，多想想怎麼靠個人魅力吸引異性。
——公眾號：木光服務號（線上精準匹配，線下靠譜約會。）
還真是會邀請人啊。。。
這是被邀請了？這個問題只能.....
回家相親找個人嫁了啊，沒取上老婆的多了去了，會有人對你好的！
謝邀，我覺得你的條件比我好多了，最起碼身高164，體重也就54，本人宣稱159，實際凈身高也就156.7的樣子，你還有5個一起吃飯逛街的人，我朋友不少，但在現在工作的城市裡只有一個，你93年輕的很呢，我89還單身，你家裡條件還行還能給你買輛a5，我家農村，畢業工作後就沒再花家裡錢，至於丑，這個沒什麼明確界限的，世界上沒有醜女人只有懶女人。說說抑鬱的事，我覺得我之前有過一段時間嚴重抑鬱雖然沒去醫院沒吃藥大概兩個多月，但還算是熬過來了吧，我總結肯定跟很多發生的事情有關了，還有一點很重要的原因可能真是有點閑的吧，閑了就想的多了，想的多就容易鑽死胡同，我介意你養幾個興趣愛好，1.我之前堅持了一段時間慢跑，最近是因為天太冷了所以停了下來，健康慢跑一周兩三次，鍛煉的不止是身體，還是一種精神狀態，抬頭挺胸自信點。2.外在狀態有了，就要提升內在了，讀書讀書多讀書，有時可能剋制不住自己玩手機什麼的，那麼我建議去附近圖書館，在那個環境氛圍里還是挺有幫助的。3.外出徒步行，一人或跟好友，多看看美景，多拍拍美照，多發發朋友圈，擁抱大自然，會覺得自己挺渺小，世界如此美好，我卻如此暴躁，不好不好。4.多看點電影，不是電視劇，當然好的劇也可以，只是好劇真不多，況且太耗時間了，堅信濃縮的是精華吧，我之前是充值的愛奇藝會員，然後VIP好評榜里挨著看就是了，有些金典影片我好像看了不止三四遍，真的會有所收穫的。5.形象問題，我相信以上如果能堅持半年，其實氣質什麼的已經改變很多了，找個理髮店好好剪一個適合自己好的髮型，基本面部護理化妝品要用的，面膜一周一兩次也行，多看點穿衣搭配，不用買太多，買點質感好的。嗯，目前就說這些吧，希望題主變得越來越好，自己優秀了，身邊遇到的人也會越來越優秀！
謝邀～
對於你有抑鬱症，我感到很痛心
本人二流本科，家境也不好，父母收入不高，自己又不怎麼想努力，每天都在這裡得過且過，並且臉上多痘痘，皮膚黝黑
可是我有男朋友~他不嫌棄，而且本人穿衣打扮都是可以的
對於你說皮膚問題，個人覺得沒什麼經驗，我也還在摸索當中，可是我覺得很重要的就是補水補水補水！！！因為皮膚太幹了！所以先注重補水
再然後呢就是學會化妝，本人如今大一，在高三的時候開始化妝，就是化妝後才開始有的男朋友，你家境好，你可以有更多的機會去買更多很好的護膚品和化妝品，你可以看那些美妝博主的化妝視頻教程，並且你也可以和你的同學談談如何化妝，化妝真的可以提高一個人的精氣神的，你可以嘗試從塗口紅開始，到畫眉什麼的，這些東西都是要經歷過才可以總結經驗的
至於你說學歷問題……我覺得你可以選擇停下工作，去嘗試做你喜歡的事，你以前想要做但沒有做成的事情，或者去選擇考研或者成人高考……這些途徑都可以。而且你可以在考試過程中不斷地學習，發現自我。
還有啊，懂得和同學聊天，經常和她們約一下，或者經常陪伴家人，有同學聚會的時候盡量不要拒絕，和別人交往的時候盡量聽別人說或者自己想說什麼就說什麼
嗯~還有可以多讀書，從書中找到另外一個世界，也嘗試去寫日記記錄記錄
你好好加油，抑鬱症感覺挺恐怖的，多和醫生聊一下吧，希望你可以早日痊癒
起碼你是有錢一族，我很羨慕我長得也不漂亮，但是我努力。
我覺得你是來報復社會的
我比你大，專科畢業，工作六年還沒有正式編製，工資不高，家近和工作輕鬆一樣沒占上，同樣不喜歡現在的工作，家裡沒有車，連TM號都沒有，我老爸早就不在世了，沒有人帶我去看病，我也正為身材長相苦惱，為工作抑鬱，但有什麼用呢？我一直暗示自己長相不能改變，現在的工作做的最順手，我買適合自己的新衣服，用上班這幾年的積蓄把家裡重新裝修，想吃什麼就吃什麼。為啥為身材苦惱還放開了吃？那是因為我身邊所有人都看出我是個壓抑自己非常自卑的人，當被自己覺得不太相干人看穿的一瞬間，感覺並不怎麼好，突然就要改變點什麼，哪怕把頭髮剪短了也好。我現在就打算讀個在職研究生，誰TM再跟我說在職的沒用，我就把 糊他臉上！剛上班時就想讀個在職，但管我的小領導一直說沒用，時不時就提這個，當時工作太忙沒去報名，之後就擱置下了，現在想想，那小領導就是不想我的注意力全放在提升自我上，想讓我全身心工作，隨叫隨到，(;｀O′)o這小領導有病！(°_°)…說跑題了，回魂回魂(`●__●ˊ)/首先要在心裡正視自己，我就是這個樣子，最天然的本我???(●˙?˙●)???，其次堅持健身和吃藥，健身為了有個好身體，不管怎樣，找工作找老公都靠身板硬?(﹒??﹒?)?既然你去看了醫生，要必須吃完，因為抑鬱不僅影響心理健康，還會影響身體健康。最後多想想你爸媽，想想你的a6，別老想亂七八糟的事情，畢竟想多了費腦子。
謝邀。知道你最想改變什麼呢？如果是體型的話，那就去練瑜伽，做好長期打算。容貌方面的話你也可以去做一下微整。看姑娘，你家庭條件不錯，起碼比我強。人際交往的話多出去交流吧，和談得來的朋友出去旅行，一定要多出去，接觸不同的人。發現每個人的優點，如果實在合不來就算了。
就是努力
受到邀請的我表示淚流滿面 這個呢，怎麼答呢，長得丑又沒能力，嗯，能力大概是什麼範圍？我覺得起碼工作能力這點要過得去吧，沒工作能力就可能沒工作，沒工作還不得餓死。可能跑題了，但是長得丑又沒能力的話，在人際交往，生活里影響很大，因為遇到的難題會更大，起碼長得好看沒能力的話，人家還好看，不用怕。長得丑有能力，人也不怕，起碼有能力。但是長得丑又沒能力的話，那真的是有點難過了
謝邀，長的丑，沒能力……
長的丑？那是有多醜，有人說你丑嗎？有，就請你問，你那裡丑，頭髮丑，去配一個合適臉型的髮型，穿衣丑，去學穿衣搭配，皮膚差，好好護膚，沒能力……學吧！不是所有能力者都是生來就能力強的。我身邊長得比你丑的比比皆是，胖，黑，穿搭風格「紅綠配」，還特別邋遢，一個月洗一次澡，家庭條件沒你好，可是她卻活的讓任何人羨慕，因為她並不在乎別人的眼光，包括父母，她只在乎擁用。還有，最重要的一點：你是一個女孩，別逼自己太狠。看了你的敘述，我感覺對自已的內在和外在都不自信，其實不管是內在還是外在都是相互影響的，就所謂的相輔相成。個人覺得要是有精力和時間應該同時進行，比如你鍛煉，或許其實已經改變很多以前的不足，但是似乎有點空洞你還想追求更加完美的，可是你有沒有想過或許現在的形象對於你體形來說或許是最完美的。在持續鍛煉，護膚的同時內在的提升十分重要。舉例我自己吧！
高一165，98上下徘徊，很多男生追，班花，級花什麼的，很多男生約吃飯喝奶茶出去玩。說實話那段時間我並不覺得自己開心，甚至很茫然，那時候還流行寫情書，抽屜經常發現，但可以發現大多數都是不用功的學生，我其實開始討厭但好像擺脫不了，可能自己不夠堅定也比較貪玩。
重點來了，最感謝自己的那段時光，幾個月得時間飆升到120，我記得最胖時有128，或許 ?130?是我自己不敢面對吧！胖到我爺爺來我家都不認識我了。從胖了以後我看饒雪漫，郭敬明，韓寒，還有謝文東東哥，金庸，把這些基礎型的看完以後，看過書店那種青春美少女故事型的，那時候的我覺得很low，於是瘋狂的看名著，那時候傾向於國外的基督山伯爵，飄，了不起的蓋茨比等，印象最深的一本書是麥田的守望者，因為我發現自己的成績越來越糟糕，看過的人應該都知道其實挺抑鬱的，跟我當時所處環境也有關係，想到了自殺！屬於理智型的我還百度了為什麼看完麥田守望者想自殺，結果就是可能有接近百分之10以內的概率都有自殺傾向，我終於覺得自己正常了……這期間有個男的喜歡我，每天晚上打電話，我覺得很煩，因為我要看書，這可能是我階段性最討厭的一個人，而且我覺得他很奇葩，我這麼胖為什麼喜歡我，有毛病嗎？有沒有發現，心理變化超大的，當你的內心世界達到一定的程度以後，其實你不需要外界來界定你的對與錯！實則是你的內心不夠強大，而你的內心需要一些東西來支撐。就算我胖，那樣怎樣，我有自己的精神世界我覺得我完美就ok，這個心態的時期處於大學期間，因為看小說只上了二本。宿舍有的戀愛或者怎樣，那時在圖書館看了一本關於寫西藏的書，名字忘記了，很喜歡他句子表達的感覺，不是正常的邏輯思維不是正常的語句也不是一般人常用的比喻和詞語，但是我感覺理解到了他所表達的東西，近乎瘋狂的追逐，大一暑假去了西藏！去了以後我發現作者表達更厲害了！回來以後瘦了，或許那段時間確實瘦了可能十斤什麼的，但是瘦是整個過程，享受當下，做自己。就像現在的我，靈魂深處是自信的，就算我胖了，我也總有一個好玩的靈魂。現在又有很多人追，只不過能客觀的看自己，其實臉一般般啦，氣質才重要。說這麼多，首先你的豐富自己的內心，堅持做一件喜歡的事情，不被動搖的。健身其實也是社會趨勢在推動，你喜歡就繼續做。最好不要在乎外界的看法。你或許要走一段只有自己的路。說這麼多，有點亂，希望有啟發。要吃飯啦1.關於身高體重，164這個高度很好，但52kg這個重量不行，所以要做的第一件事是下狠心健身，如果家庭條件還可以的話這點經費應該出的起，需要請私教，大概減二十斤左右的自重，在這個過程中皮膚也會越來越好。
2.皮膚黑，皮膚是可以養白的，早睡早起，用好一點的護膚品，當然需要錢，不過我覺得買得起A5的應該可以養的起自己的皮膚。
3.朋友，大家的圈子都是越過越小，五個夠了。瘦了白了美了朋友就來了。
4.學歷，這是個內秀的問題，如果題主覺悟到自己學歷不好這件事已經充分說明了題主的覺悟，多讀書吧，各種書都讀。如果覺得自己的專業限制太多，就再去考個研，或者考證書。
總的來說，少看腦殘電視劇，少碰油炸食品，早睡早起，多讀書，讓自己沉澱下去，估計需要3-5年，然後會有一個比較大的轉變。
知易行難，題主加油。
同感，我也很自卑，不漂亮問題不大，主要是能力差，內向不會講話情商低，「好看的外表千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一」，可是我又不好看又無趣啊……我一直覺得最主要的一點還是像樓上講的「想讓自己優秀卻無從下手」，目前仍在糾結中，有出路了互相探討一下。
既然你問了.....我也不知道啊..... 畢竟講道理我應該不醜，還有些小技能....每個人都不同吧，這種事只有自己和自己和解才能所謂的發生變化吧，我個人感覺是外界說什麼都沒用的，其實所有的措施你都知道，只是執行的問題。
謝邀
首先皮膚黑可以通過後期來彌補的 多喝水多敷面膜 每天記得塗防晒 好一點的化妝品
還有你說的不擅長社交方面 我想說在初中的時候我被同學欺負 膽子很小 不喜歡說話 但是高中和大學就勇於參加各種活動 認識的人多了你就不會怕了 自信最美麗
最後一點是自己碌碌無怎麼辦 我想說看你自己的定義是什麼 如果你希望自己女強人的話 那就去努力 如果你想要平穩的話 那就安安靜靜工作就好
畢竟人生只有一次 自己一定要活的精彩謝邀。
首先講顏值，可以通過護膚化妝來改變。如果願意微整也可以，不過我認為沒有必要，因為外表不應該成為一個人自卑的理由。雖然身材體型也有遺傳的因素，但也可以通過穿衣打扮服裝搭配來揚長避短，多看些時尚雜誌刷微博提高審美品味，就會找到合適自己的風格。打扮時尚會吸引更多的回頭率，信心自然就提升了。這點並不難，多花心思就可以。容顏易老，充實內心才最重要，首先要接受自己。其次講能力。社會很殘酷，尤其在職場打拚，能力很多時候比外表更重要。只要有上進心肯吃苦，一定可以找到提升能力的方法。比如辭職專心備考985，多考一些專業相關的證書，或者報一些提高技能的培訓班。。少糾結多行動。通過實際行動提升自我價值，就不會活在迷茫和自我否定中。可以從制定一個容易達到小目標開始。
出現抑鬱的主要原因還是心態的問題，多看些心理學方面的書提高自我的認知能力。正確地認識自己、社會和世界，有利於協調自己與自己的關係及外界的關係。內向和外向沒有明確的界限，在特定情境下可以轉換，要嘗試去改變自己的生活方式，不必刻意去交朋友，先從與自己相處開始，取悅自己，肯定自己，疼愛自己。解決內心的矛盾之後，再去處理人際關係。這個時候不建議相親，先從混沌中走出來，相信緣分的安排。
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