意守丹田到底有么有用？

並且真的有人覺得做到了，在意守的時候，丹田就是有氣感。

但我想問的是：如果沒有「意念」，丹田還有「氣感」嗎？如果在馬路上走，丹田也有氣感嗎？

如果沒有，那隻能是自己的心理暗示而已。

心理暗示是有效果的，只不過這只是假象，不能長久，就像人可以通過心理誘導而睡眠，或者心理暗示而「死亡」。

意守丹田的本意其實是練功者，主要是武術功法，當丹田中已經練出「氣」之後，如何通過「意」來引導控制丹田中的「氣」，所謂「三合」，達到發力的目的。與氣功的目標不是一回事。

況且， 不是丹田有氣感了，就所謂有功了。

丹田的「氣」不是意守來的，而是通過其他功法練出來的，與意念想像等就沒關係。

在觀察感覺丹田的時候，外加一些想像，比如想像那裡有太陽或月亮，或者是有水流動、有氣團旋轉等等，不同的「大師」說的都不一樣。但其實都毫無意義！無論是否有想像，只要不是通過運動的方式來練，那就不會有啥真是效果。雖然有人說自己已經感到「氣」在丹田了，但是，當不去把注意力集中在丹田的時候，還有感覺嗎？

我每天隨時都氣沉丹田，丹田中也充滿所謂的「真氣」，但我從來沒有「意守」過。

建議不要搞什麼「意守」，弄不好會「走偏」，把自己弄出毛病來。

看看90年代的那些氣功大師，結局是什麼呢？

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