感覺男朋友很低落，消沉，不願意和我說自己想的什麼，不願意和我說心事怎麼辦？

男朋友五歲的時候爸爸媽媽離婚了，後來有一個新媽媽，他的爸爸媽媽是挺保守的人，上大學都不讓他談戀愛，我不太清楚他的爸爸媽媽給他帶來過什麼影響，但是他的性格有點孤僻，容易覺得自己很辣雞，也容易消沉、自閉。

前段時間我們吵了一架，後來我問他為啥突然想分手，他說也不是突然，就是覺得很累很累，我問他原因他說不知道，我就分析自己的問題，問他是不是有這些原因，他說有，佔一小部分，另外的是他的原因，我問他他就不說了，說死都不說....

我們吵架以後一個多星期吧，緩了緩，他也會給我發一些搞笑的小視頻啊什麼的，就是在慢慢變好，但是這兩天又不說話了，我說話他才說，還是愛搭不理的，就說那麼必要的幾句話，我以為是他不願意和我說話，就賭氣也不說，然後晚上我就問他怎麼不和我說話，他說不是不和我說話，是不願意和任何人說話，還想把qq卸掉.....我問他為什麼他說別問，問就自殺.....應該不是真的自殺，但是有這個念頭我覺得就很不對勁，他說他也不知道怎麼回事兒，感覺自己都要抑鬱了，我不知道怎麼辦才能走進他的內心世界，我覺得他應該也挺痛苦的，但是我不知道怎麼才能幫他走出來，我問他什麼他現在也不說。求大家幫忙解答啊

他應該是抑鬱了。關於如何和抑鬱症的人相處？這點我們可以做深入的交談。

謝邀~

這種事情不是你的責任，不要在自己身上增加負擔！你可以陪伴他，但你能帶給他的東西本來就很少，所以不要給自己太大壓力！

他這個樣子要帶他去看專業的心理諮詢老師。

男人基本上不太愛傾訴，喜歡自己扛，自己消化。所以有時別太逼他。

但是從你的描述，感覺你男朋友過了點，也許有點抑鬱症的徵兆，說服他去醫院看看?

現在感覺他就是輕微抑鬱，如果不排解後面會越來越嚴重的。

讓他去醫院，看看那些病人，懂得珍惜時光。

實在不行去看心理醫生，讓專業人士開導。

帶他去看心理醫生吧，不一定是有病才看心情很差自己調節不了都可以諮詢心理醫生，他們的建議和處理方法會專業有效的多。

謝邀~

看到你寫了那麼多，相信你也是挺愛你的男友的，但是光嘴上說沒用，光心裡想也是拉倒。

所以還是做點實際行動吧。

第一，其實很多心理問題都不是心理問題吧。很多心理問題都是因為身體引起的。而且我能推斷你的男友也基本不會有什麼運動，而缺少運動和休息，都是大概會引起其他常見的心理情緒。也是由於你的男友長期亞健康出來的病症吧。

在古代中醫眼中，心屬火，腎屬水。正常的人腎水足的人能壓制心火，所以天大的事壓下來也不會想什麼，倒頭就睡。而腎水不足壓制不住心火。那麼就引起胡思亂想，無法集中精神，一系列情緒不穩定等等。

我這裡想給出幾點建議吧：

1.飲食均衡，不要暴飲暴食，也不要經常不食（感覺你的男友是經常不食）。

還有垃圾食品也當少吃點，垃圾食品難消化整天在胃裡翻江倒海，也會影響心情的。

怎麼樣巧手烹飪些好吃有營養的食物，那就是你需要學習的。例如煲個靚湯什麼的，美味又營養，自己淘寶個湯煲再網上學習，查查資料OK了。

2.不要經常晚睡，晚睡就是個很不好的習慣。這一點你儘力勸說吧，畢竟你都還沒嫁給他，不可能住在他家吧，所以只能告訴他晚睡有哪些不好的影響。

3.多做運動，運動產生多巴胺。記住！身體是根本啊。腦袋是長在身體上的，身體不好，想出來的東西自然是壞的東西，不好的東西。多陪你男友去跑跑步，多去戶外活動。

第二，面對童年心理創傷或者心理陰影，什麼克服，什麼永遠不去想，這些都是徒勞的。我的建議是你接受吧！你要了解並接受的一個事實是，當每個人來到世界上都不是自己的決定的。誰做你的父母，你的性別，你的外貌，你的出生地，你的家族背景等等都不是你決定，其實上帝把最重要的都幫你決定了，剩下一些無關緊要的選項讓你自己填而已。但人生不要從此覺得沒趣，不要從此覺得失望，因為你是人而不是動物，因為你是一個國王而不是一個乞丐。跟你的內心說一句，與你的內在溝通一下，我不要像乞丐一樣還在乞求跟人家一樣的童年，我不再乞求跟人家有一樣的父母，因為我就是我，我是單獨的，我是獨一無二的，我並非孤獨。我接受我的單獨事實，我仰望天空微微一笑，雖然父母的無知導致我的痛苦，但我必須將這個痛苦按上一個閥門把它關掉。童年再多的苦難又如何？我要從上帝哪裡拿回一些補償嗎？沒必要！或者我可以選擇的是握緊拳頭，怒目凶光，指著天上罵一句:我擦你媽！我相信在九霄雲外的大神們都會面露難色。生命很短暫只有一刻間，此時此地此刻，我要麼現在在這裡，我要麼現在不在這裡，過去和未來都是假的，唯有現在，只有現在是真的！

我知道要你跟男友說這些有點難，但畢竟改變一個人是艱難的，但你願意嘗試，我也只能幫到你這裡，正如耶穌基督本人就是在宣揚一種力量，那就是：寬恕的力量！

寬恕的力量真的很大很大，不過要你跟你男友都體現過才會知道。

男人遇到問題時很多都不願意講出來，很多都喜歡獨自一人去默默承受所有痛苦和壓力；而女人遇到問題恰恰和男人相反，這就是男女思維的差異，如果你總是用自己的思維讓他表達自己的痛苦，他只會覺得更加煩惱，更加反感你給予的打擾（你的關心會成為他的壓力和煩惱來源）！

結束這些事，除了你要了解他之外，就是你默默的站在他身邊，不管他做錯了什麼，承受多大的痛苦，你都能始終如一的支持他、理解他，給予他安全感，讓他相信你永遠不會離開他，無論他多麼不堪。

其次就是，在他有困難時，男人喜歡獨自去解決，他不願意說，就不要逼迫他說，而你只需要表達自己對他關心、擔憂的感受即可。

我男朋友也這樣，時不時抑鬱，不過還是比你男朋友情況好很多。我反正就是多溝通，多支持他，鼓勵他，引導他說出心裡話，也建議你帶他去看心理醫生，告訴他，看心理醫生不丟人，每個人都有壓力，才導致心理存在問題

我這裡無私奉獻一下吧，可能的話，你男朋友可以加我，跟我嘮嘮。都是一步步過來的，我也相信我會對他有幫助。至於你該怎麼做，別去逼他，別去跟他吵架，他難過的時候就靜靜陪著他，如果他不找你你也別總找他，當他平靜下來無聊寂寞的時候會來找你的。

他不說話你也不說唄，說多了會變得很嘮叨

重度陰鬱症了 需要心裡指導 和一個安靜傾聽者 不需要你給任何意見 什麼都不要問 幫不了他 也不要去煩他

建議他尋求專業的心理諮詢幫助。心理諮詢熱線：400-998-5528