高血脂有哪些先兆癥狀，如何降低血脂？
在醫院，幾乎所有的高血脂患者，都會反問醫生:怎麼會高血脂呢？我沒有任何不舒服呀？
沒錯，大多數高血脂初期並沒有任何感覺，所以，大家也很少主動的去化驗血，查查是不是高血脂。所有的患者都是在難受的時候才去化驗血，或者已經心肌梗死、腦梗死了住院後查出來血脂高。
簡單說，高血脂一般沒有什麼先兆癥狀，只是隨著血脂升高後，逐漸會出現很多癥狀，甚至疾病，但這個時候並不叫先兆，而是已經造成了結果，甚至是惡果，比如說心肌梗死，腦梗死。
高血脂最大的危害莫過於造成血管垃圾堆積，動脈粥樣硬化加重，斑塊形成，血管狹窄，進而引起心肌缺血、腦缺血，甚至心肌梗死、腦梗死。
當然也有一些患者可能出現皮膚黃色瘤，它是皮膚隆凸起來的泡沫狀斑塊，根據嚴重程度，其顏色可呈黃色、橘黃色或棕紅色，質地一般柔軟。瘤子可能長在眼瞼、手或足的背部、肘部。 頭暈、乏力，長期高血脂，腦部或其他組織得不到足夠的氧氣或血液供應，容易出現頭暈或神疲乏力。 視力下降，血液中的脂蛋白有可能從毛細血管中滲出，在視網膜上形成黃色斑片，影響視力。嚴重時會導致視網膜靜脈血栓形成，引起視力嚴重下降。 四肢指麻，這是由血液粘稠度增加，血流不暢引起。 但這些都是高血脂的結果，已經造成了併發症，我們不能依靠這些表現來判斷是否高血脂，我們必須通過化驗血來判斷。
我們多久查一次血脂呢？
1、20歲以上的健康人應該每3年檢查1次血脂，有體檢報告條件的，那肯定每年查一查。
2、以下人群應該每6個月檢查1次血脂。
A、已有冠心病、腦血管病或周圍動脈粥樣硬化病者；
B、有高血壓、糖尿病、肥胖、吸煙者；
C、有冠心病或動脈粥樣硬化病家族史者，尤其是直系親屬中有早發冠心病或其他動脈粥樣硬化性疾病者；
D、有皮膚黃色瘤者，有家族性高脂血症者，40歲以上男性和絕經期後女性。
E、正在吃降脂葯的高脂血症患者，每6個月檢測1次血脂。
F、因缺血性心血管病住院治療的患者應在入院時或24小時內檢測血脂。
血脂是血脂四項，不是血流變:
包括膽固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、甘油三酯。
總之，我們不能靠感覺去判斷血脂是否升高，我們只能通過化驗血才能知道是否有高血脂。
血脂升高怎麼辦？
因為膽固醇升高和甘油三酯升高的治療方案不一樣，我們只能簡單說，無論是哪一種高血脂，都必須健康生活，尤其是健康飲食，低鹽低脂，低糖飲食，戒煙，戒酒，堅持運動。
要盡量少吃的比如肥肉、動物油、奶油糕點、棕櫚油等等；動物內臟、魚子、魷魚、蟹黃等；酥餅、油條、油炸快餐等。
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以健康飲食為主，有豆類、燕麥、機米、全麥麵包、土豆、南瓜等；多吃高纖維膳食（粗糧），可降低總膽固醇，升高高密度脂蛋白。避免只吃細糧，比如只是白麵包、蛋糕、白饅頭等等。植物油替代動物油、堅果、蔬菜水果，每天攝入2.6g植物固醇能降低10%的總膽固醇和低密度脂蛋白。多吃應季新鮮的水果和蔬菜植物類食物; 至於網上傳的大蒜、洋蔥、木耳、山楂、海帶、魔芋等，這些可以協助血脂代謝，至少吃了沒壞處，但不能指望每天只吃這些食物。補充魚類尤其海魚及堅果。
降膽固醇的藥物是他汀，降甘油三酯的藥物是貝特，這個需要根據具體血脂水平，決定是否服用。
【心血管王醫生正式授權原創保護，如有竊取者一定追究法律責任。】
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