抑鬱症住院中，非常悲觀，我該怎麼辦？

05-04

抑鬱症住院中，想法很悲觀。我該怎麼辦？
住院不到10天，我已經煩躁不堪。
入院之前已經有快三個月沒有出門，也不想見任何人，更沒有心情和興趣做任何交流，天天躺在床上，時而急躁時而低落，完全無法控制自己的情緒。

後來找到醫院，醫生問了我的癥狀後很快告訴我說，我只是輕度到中度之間的抑鬱症，半個月應該就好了。
現在我入院8天，每天打吊針，做物理治療，醫生每周給我做一次心理諮詢，但我覺得根本不夠，我還沒說清楚自己的情況，太多太零散了。
我感到很沮喪。半個月恐怕是好不了了，半年都好不了。
即使好了——這病據說複發率很高。

每天做的治療，我並沒有什麼感覺。
還是在床上。
因為我拒絕跟來探望的朋友出去散心，家裡人又指責我不會給人留面子，可我已經沒有精力去應付這些了。
我好累。沒有任何意思。我什麼事情都做不了，改變不了任何事，改變不了任何決定，即使別人怎麼欺負我，我也沒有辦法聰明或者強硬起來。
我真的好累。

如果可以真正的認命，你的抑鬱症反而會很快就好了。就是這股子想改變事情，想強硬起來，想聰明又不得的沮喪在折騰你，不得安息。在床上好好的，專心的和自己在一起。

別想太多，你的路還長著呢，堅持治療，我已經第九年了，現在面臨各種人生重大問題，很無奈，還是得咬著牙上。抑鬱症讓我失去了對事務的理解能力，一起事情在我這都是機械的，這種無奈誰都不懂，我也不知道能不能好，有時候覺得人生很難。加油吧，我們除了向前面對，沒有退路，因為在我們身後就是懸崖，go or die，go go go！！！被抑鬱症大山快要壓扁了也得go，不然就真的扁了！積極治療，積極治療，積極治療！！！

無能為力是因為你的病不是你的意志問題你家人指責你不要有負擔是因為他們真的不能感受這個病包括你自己也只有慢慢體會這個病的過程藥物是管用的心理諮詢現階段有時不一定有用其實病中最管用的是別人告訴你這病有的治！

既然死不去，那就好好活下來吧，親愛的

堅持吃藥，一個月到兩個月之後你的情況就會好很多，相信我，藥物可以改變你的思維。我是過來人。

你所說的恐怕好不了，怕複發，沒意思等，都是抑鬱症本身的癥狀。別的不多說，可能也很難扭轉你的想法。就勸一句，無論怎樣，無論多痛苦多絕望多不情願，請你一定一定要配合治療！！一定會好起來的！！！

抑鬱症主要由心理相關，醫院治療效果並不會理想，還是要做心理疏導比較好。我們準備最近開一個免費的抑鬱症互助小組，也會有免費的心理課程。可以聯繫我，希望可以幫到你。全民壓力山大時代，有理想、有追求、對自己要求高的人、有錢的，容易得抑鬱症，這年頭不得點抑鬱症都不好意思了，放輕鬆，一定可以好起來的。加油啊！