壓抑自己的心理是一種變態的表現，應當及時做好調整

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　　太過壓抑自己的心理是一種病態的心理現象，該現象在各個年齡段的人群中都有展現，該心理現象如果不能及時的去調整的話，那麼就會給你的身體帶來巨大的打擊。但可悲的是，很多人明明已經發生疾病，卻沒有意識到，以至於讓疾病繼續惡化下去。而今天要跟您說的就是這種心理疾病的癥狀，好讓患者能及時的發現這個疾病。

　　心理壓抑是種病態，需要及時調整

　　一、身體不適：由於身體受到壓抑，焦慮的情緒影響，身體方面也會受到一些影響，比如有些病人會有頭疼，腸胃不適，疲勞等情況，而有些人為了消除壓抑的壓力會選擇用吃零食來緩解，但這樣有可能很導致肥胖出現。

　　二、辦事效率低：該疾病的病人做什麼事情都打不起精神，而且學習和工作的效率會直線下降，對於自己該承擔的責任，也不願意去扛起，面對一些問題總是會逃避。而且病人在平時做一些事情總是會推脫，不願和朋友出去玩，不願上班上學。

　　三、社交障礙：病人在平時的心情是十分的消沉的，而且不喜歡和人交流，不喜歡和人打交道。在表情上似乎也比較單一，因為這類人群是不怎麼愛笑的。壓抑心理的病人總是會隨時提高警惕，充滿防備心，生怕別人會抓住自己的把柄，所以這類人朋友也比較少，甚至是沒有朋友。

　　四、優柔寡斷：這類人群往往沒什麼主見，做任何的事情都不果斷，總是會思前想後，雖然這從優點上說是一種謹慎的行為，但是做任何的事情如果沒有勇氣去嘗試，去選擇，那麼也不容易成功。所以一般病人很難登上更高的位置。

　　五、憂鬱表現：出現該疾病病人會有容易勞累的情況，比如同樣做一件事情，其他人並沒有什麼感覺，而病人就會覺得十分乏累。而且在平時病人還會有失眠，憂心忡忡，並且對自己的未來失去信心等心理出現。病人會認為自己的存在沒有任何的價值，對生活中的一切都沒有興趣。

　　心理壓抑給患者帶來的傷害很大，而且這是一種病症心理，當該疾病出現時，就會有以上這些癥狀出現，如果你在平時有此類癥狀，那麼就要做好心理和生活上的調整，讓自己儘快擺脫這種不健康的心理狀態。