女孩子怎麼褪去戾氣，不自卑，敢於去跟別人交往，然後怎麼才能不哪么極端？

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每個人其實都不一樣，重要的是在於你的自身旋律吧。無論過程漫長或緩慢，最終還是一個你，一個你嚮往的、想要的你。

要說褪去戾氣，就學著溫柔；

要說想不自卑，那就改變自己的節奏，變成大度跳的自己，大方又自製也許是最佳狀態；

不想要極端，請將節奏維持在最美好的曲子上。

一句話，稍有改變還是你自己。

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摸摸～～堅定自己的理想和目標吧，平時多跟一些積極樂觀的人接觸接觸，然後充實下自己的生活～～悲傷只是一時的，如果讓自己一直沉浸在悲傷之中就很尷尬了

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看是由什麼因素造成了現在的這個樣子，對症下藥，

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其實的話，我覺得看書是一個很好的方法，首先，讀書可以改變一個人的氣質，你可以發現滿腹詩書的人和一個平常人給其他人感覺是不一樣的，而且讀書可以修飾人的樣貌，莫言小時候並不好看甚至可以稱的上丑（他自己在文里寫的）但是在領獎台上看，你只會覺得這個人看上去很舒服。還有一點呢，就是讀書可以拓寬你的知識面，這樣別人找你搭話，也可以應對自如，話說多了就增進了感情，多和人交流也就自然找的到自信。

祝題主早日成為一個溫文爾雅的女孩子

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自卑和不敢去跟別人交往是兩件事情……

就自卑而言，和信得過的好朋友（或者網上結識的陌生人）深入探討一下讓你感到自卑的地方，你很可能發現別人根本不在乎你自卑的點，甚至很多人在這點上可能和你一樣。此外有一技之長之後會好很多，如果在某方面擁有了充分自信，對自己的整體評價也會變高。

至於和別人交往，我認為這僅僅是一種能力而已，強迫自己多同別人交流就好啦（比如每天固定時間強迫自己和一個不熟悉的同學閑聊二十分鐘，一個月下來會有很明顯的改善）。

而你說的有戾氣或者比較極端的問題，我覺得只要自己能意識到，隨著成長就會慢慢消失掉。沒必要因為這個問題過於苦惱。

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人開心快樂的時候，不會滿身戾氣，極端。這是我的看法，我在開心的時候回想著變好，表現好，只要不開心時才會……………焦慮，憂愁，煩惱……………。所以做你喜歡的事，充實自己，讓自己快樂些吧。

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佛性起來 心存善念 坦然接受 美醜都是曇花一現 所有的都是無常 我很煩很自卑心裡不平衡的時候就會聽那首佛說 心裡就很平靜

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