缺乏安全感 害怕失去 整天很喪 感覺被身邊的人忽視 忽然覺得生活沒了方向怎麼辦？
想的太多，那是因為你做的太少，把自己的生活填滿，比如去健身，去旅行，找三兩好友爬山，打球，逛街，野營。不管你的感覺是不是對的，只要你自己變得優秀，心態自然會積極陽光，身邊的事物也會跟著好起來。
為自己而活 找到自己的價值所在
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1.習慣孤獨，人生大多數情況下我們都是一個人，一個人獨處時反而能想出很多平時想不出的東西。
2.努力變得強大，自己給予自己的安全感，永遠是最穩定和可靠的。
3.多看書，看的書多了，有助於調整自己的思維，會使你改變很多原來對於世界的看法。
4.堅持運動，身體上的健康對心理上的健康影響很大，通過運動來放空自己，可以有效調節自己的情緒。
5.祝答主能夠早日脫離這個狀態，加油！
說實話，閑的，去多干點體力活，搬磚去，累的倒頭就睡就沒時間喪了，以後也知道珍惜什麼叫幸福了
生活越久越感覺，只有自身強大，或者有自己的生活才不會容易受周圍環境的影響。把握住自己內心的不是來自外界，本質的還需來自自我的調節和肯定。
能做的，就是眼前該做的事。
因為自己自身不夠優秀啊
找點喜歡的事情做，這就是太閑了。
還有我們沙雕網友陪你鴨～
針對這種情況很多人都會有某個時間段出現這種情況，但一般維持的時間都不會太長。一般會出現這種情況的性格普遍有幾種，1、情商較低不是很願意跟身邊人交際。2、自身缺乏金錢或事業（當然了大部分人都缺，哈哈1）3、本身所在的城市是異地、背井離鄉。
首先要看你所處的是那種環境？
公司：那就要不斷的提升自己，讓自己成為一個不可或缺的人（這裡所指的是自身的能力以及處理事情的能力），這樣的話身邊人會像你聚攏，強者是不會被忽視的。
家人和朋友：這個就要看你是否或略了身邊的感受了，老話說的好一個巴掌拍不響，把自己想像成一個巴掌。
生活的方向：這個就有點抽象了，這種情況我覺得每個人都會有。像很多牛人說過的，年輕人不迷茫那還是年輕人嗎（這句話是我聽完自己總結的）？這種情況先不要考慮方向問題，要先做好眼前能夠做好的事情，慢慢的你會發現方向會自己出現。也可以多看看書！
有點患得患失吧，該走的留不住，該在的趕不走，安全感是自己給的，別把這玩意寄托在別人身上把自己整成殘廢。平時多出去走走，擼擼貓，多運動，生活還是很美好的
缺乏安全感和自信，那麼就把自己充實起來，學習！
我懷疑我得了抑鬱症 沒診斷過 經常自我否定 遺書都寫好了 盡量活的積極 雖然喪的時候告訴自己活一天是一天 但我努力讓自己走出那個消極的自己 多想想家人和美好的事情
生活有時候就是這樣，當你一直持續做一件事情，但是卻不能及時得到反饋或者結果，就會這個樣子，其實也很簡單，就是做一些積極向上的事情，比如我就會每天晚上跑會步或者做幾組俯卧撐，當然很多時候一會吃雞或者打爐石，情緒就像sinX曲線，忽上忽下，這個是無可避免的，很多事情只要去面對就會有解決的辦法，還有就是交點朋友啥的，別活在自己的世界，很多人都是很有意思的……
因為你太閑了，把自己每天的行程安排得滿滿當當，從早上八點到晚上十二點，每天定個小目標，每天按時完成，慢慢的自己就什麼都有了
會有一段時光會有點灰暗，但是總會走出來的，把精力放在自己的興趣愛好，分散自己注意力，比如讓自己動起來，鍛煉身體、結伴短途遊玩、看一些勵志的電影和書籍。
不要太關注外界和別人，做好自己就好啦，給自己定一個短期的小目標，不要胡思亂想，充實一下就不會感覺那麼喪了。
還有就是感情是相互的，你感覺被別人忽視，是不是自己什麼地方忽視了別人，或許有些時候身邊的朋友不是有意忽視你的，只是你太過於敏感。
最好找個志趣相投的好朋友，在一起話題自然多了，不過大多數時候我們的朋友都是作息比較一致，這樣才能一起陪伴。
你是活在別人的眼中，還是想活成別人說的那個人？自信起來一切都是最好的。
開始寫每天的計劃，然後一項一項完成，劃掉，增加一點儀式感，自然會增加一份自信心～
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