擁有一個自卑的心理在當今社會上是一件多可怕的事？

05-02

如何培養自己的自信心

因為自卑，所以會覺得自己不夠好，進而容易演化成「因為我還不夠好，所以別人怎麼可能喜歡我呢？」的心理。在結交朋友時，與人交往過程中會下意識的去迎合和討好別人，不會或者不敢表現出自己真實的想法，朋友的本質其實是利益交換，如果只懂得付出不知道索取，關係是不成立的，所以自卑的人交到的朋友會很少；在感情方面，不敢主動追求喜歡的人，在戀愛關係中容易把自己放在較低的位置上，或者總是認為自己是不值得被喜歡的所以總覺得對方不喜歡自己；在做事方面，總是覺得自己能力不足，怕給別人帶來麻煩。

自卑會導致社交恐懼，社交恐懼會讓你的生活變得不正常。

每個自卑的人都想極力擺脫自卑，可是又很難和自卑說再見，自卑如影隨形。

自卑源於過去發生的創傷，自卑的種子隨著每一件發生在我們身上的事漸漸生根發芽。

自卑總是由那些不愉快的經歷而來，難以忘記的羞憤、恥辱、嘲笑、委屈、悲傷，單純的內心世界承受不了這些了，心理就不健康了。所以我認為，自卑的人要成為一個心理健康積極向上的人，首先要讓自己的內心渾濁一點。何為渾濁呢，就是不要太理想化。現實世界裡發生的各種對我們的好的不好的，都接受它，再淡化它。

說的通俗點，就是一定要臉皮厚！自卑的人大多過分敏感，在意別人的看法。要想自信起來，首先要改變自己成為一個厚臉皮的人。厚臉皮是一種勇敢，更是一種肯定自我的洒脫。做起來也許很難，但是你要堅持想一百個理由每天換著方法說服自己多厚臉皮一些，每天向目標靠近一點點。

一步一步來吧

會讓你錯過很多優秀的人和難得的機會

說句不好聽的這個社會幾乎不會給自卑的人留下立足之地

還有啊為什麼會自卑呢覺得自己什麼都做不好？覺得身邊的人都很優秀？

每個人都有自己存在的價值都是獨一無二的各司其職就好了

那些文學大家商業大賈在事業上很成功但是他們做飯並不一定比你做的好吃啊或者沒有你畫的畫好看沒有你心地善良等等

我們每個人總有自己最擅長做的事為什麼總要用自己的短處去和別人的長處比呢

直接因為自卑沒好好選擇復讀學校。

因為自卑不敢問老師三本怎樣選擇

因為自卑大專沒有參加比賽拿到專升本資格

因為自卑及自大非要挑最好的專升本學校，往年很高的分數今年落榜。

直至現在。。

發誓這次要克服，要有新的未來

不然，我不知道怎樣收場

可能真的會崩潰

自卑可能是覺得自己不配得...從小缺乏父母對你的認可和肯定。

可以把自己當成小孩一樣鼓勵自己

比如當自己做成一件事情，表揚自己

例如堅持運動一個月，學會一項技能，做一道拿手菜......其實小孩的自信心就是這樣培養起來的。而你現在就要這樣來培養自己的自信心。加油!

不能相信自己的人別人也不會相信你

自信很簡單的。認清自己，明白自己的長處和短處，做自己想成為的樣子，不必成為別人希望你成為的樣子，做自己喜歡的事和要做的事，應該有自己對事物的理解和看法，不必聽話但對自己要好。真正的自信是來自內心，不依託於外在更不建立在與別人比較之上。

面對一切都優於自己的人也能坦然自若，面對一切都劣於自己的人也不會驕傲自大

我因為自卑導致了社交恐懼以及抑鬱

毀了我的生活

只能一個人待著，除了在家人面前是好好的

在別的人面前無論玩的多好都是手足無措的

尤其是大庭廣眾之下，總感覺有人在看你，手腳不知道該怎麼擺放。

很難受！

想給自卑的你一個擁抱。學會善待自己，這很重要。慢慢走出舒適區，一定會好起來的。

自卑往往是由先天後天的不足所產生的自我否定。而不足往往是相對的，自卑的人往往由於不足，而陷於比較、自我否定、努力修正不足、再比較、再次自我否定的怪圈！

戰勝自卑，變得自信最行之有效的方法就是：

少和別人比較，尤其是用自己的缺點和別人比較！

每個人都有自己的優缺點，多發掘自身的優點和閃光點，我相信漸漸的就會自信起來。

摧殘的是自己