為什麼很多女孩子容易手腳冰涼？這樣的體質很普遍嗎？為什麼發生在男生身上概率低些？有什麼特別的辦法去改善嗎？
05-02
個人感覺還是缺乏鍛煉有關，手腳的供血看心臟，男生經常鍛煉的，心臟自然就相對好一點，當然，觀察周遭女性朋友的生活想要鍛煉基本很難，所以，還是從吃方面吧..補血類的食物，每個人體質也不一樣，我不是磚家就不亂說了哈
我不是專家，但是可以從親身經歷給一點建議。我覺得手腳冰涼是血液循環不暢造成的。要讓身體動起來，循環才能好。當然食補也不錯。不過我自從每天開始長跑以來，就很少手腳冰涼了。如果堅持不下來，可以改為長走。
上次去看中醫，說女生普遍如此，主要原因是腎虛。紅糖姜水或者注意運動保持身體健碩點就沒問題了
手腳冰冷是由於寒氣重導致的，跟現在的女孩子喜歡做美麗「凍人」有很大的關係，也跟她們喜歡吃冷飲又不愛運動，喜歡熬夜有關。久之，就會傷害腎陽，腎陽弱，就像沒有太陽的天空，陰冷陰冷的。現在由於以上提及的這些衣食住行生活習慣比較多見，所以手腳冰冷的女生越來越多。我在臨床上也發現現在有一些男士也出現了這種情況。男生因為陽氣足，所以較少出現手腳冰涼，但是不排除一些先天體質較弱，後天又不注意保暖，喜冷飲和熬夜的男生在比較年輕的時候就出現了手腳冰冷的情況。女生缺乏運動會陽虛
多運動多曬太陽就好了
男生本身就是陽啊~不太怕冷的
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