怎樣才能讓四歲孩子養成自己獨立吃飯的好習慣？

05-01

當媽的要狠。
大寶三歲就自己吃飯了。開始也是媽媽喂，不喂要麼吃的慢，要麼就不吃。我都是東西涼了，或者四十分鐘就收走。飯點才有東西吃。如果是晚飯，那麼就餓著睡吧。如果自己很快吃完飯，可以選擇任一個零食，比如小甜筒或者水果或者糖巧克力薯片。現在孩子六歲，吃飯基本上二十分鐘內吃完，不挑食，碗里有什麼吃什麼。

二寶兩歲開始跟著外婆一年，被灌得每天各種花樣，追著喂飯，陽台喂飯，花園喂飯，鋼琴上喂飯，看電視喂飯。。冷了熱，不喜歡另外換。。。三歲過來跟著我，同樣方式，早些時候比哥哥痛苦些，經常看著哥哥吃零食，經常晚上或者第二天早上說快餓死了，不過現在也好了。基本不挑食，除了吃得慢些，吃得少些。
就是這樣。對了，兩寶都是必須坐在桌子上吃完東西喝完牛奶才可以下來。

好的飲食習慣。
首先要讓孩子知道飲食規則：

①吃飯是有飯點的，如果這個時間不吃，時間過去了再餓了是不提供任何吃的的，一定要等到下一次飯點才可以吃飯。
②吃飯的時候要認真。如果孩子想要玩，那麼請他離開飯桌，去玩，但下了飯桌，就要等下一次用餐時間才行～同上；
③多帶孩子戶外運動，有消耗他才會餓。
然後就是讓這些規則實施起來。
①家長的原則要堅定，從始至終，要標準一致，哪怕孩子餓了，哭泣，也要告訴他得等下一個飯點；

②態度要溫和，不要因為孩子不好好吃飯生氣，有時成人也會不好好吃飯啊，請正常看待，只是要告訴他關於吃飯的規則，讓他自己選擇；
（綜上兩點舉例～比如說a.孩子餓了，「寶寶，媽媽知道你現在餓得有點難受，所以你有點難過也有點生氣，但是我們之前說好規則的，除過三餐和每日水果時間，是不能吃東西的，如果你不想再感受這種餓得難受的感覺，下次吃飯的時候，請你好好吃飯。」 b.孩子吃飯時間結束了，但因為墨跡沒吃完，要收碗了，開始苦惱「寶寶，媽媽知道你本來是想要吃完的，但是沒有把握好時間，現在要收碗了，你有點苦惱還有點生氣，沒關係的，我理解你，下次我們一開飯就趕快吃，一定可以在時間內吃完飯的，不過這次，時間到了，請你把碗送去廚房吧，如果你還是想哭，你可以繼續哭一會兒，發泄你的情緒，媽媽陪著你。」）
③其他：
a.鬧鐘。其實有的時候孩子把握不住時間，是因為沒有概念，所以，建議爸爸媽媽可以在家裡掛個大鐘，每次吃飯前告訴孩子，哪個針走到哪裡，吃飯時間就結束了，這比告訴孩子他還有15分鐘要更直觀可理解一些；
b.在孩子認真吃飯時，家裡大人盡量不要打擾他，比如問他在幼兒園今天都幹了什麼之類的，認真吃飯也是一種習慣；

c.有的孩子脾胃不好導致胃口，這種情況父母就得費心了，多帶他戶外活動，粗糧細做，網上有些可愛的兒童餐可以嘗試，可愛有趣的外表，也能加強孩子的用餐興趣。
嗯～目前就想到這些，希望對你有幫助

應該從四個月開始，而不是等到四歲，都到四歲了，完全具備自己吃的能力了，就看你們讓不讓孩子自己吃

吃飯是一個人最起碼得生存技能！餓幾頓沒什麼大不了的，只要不缺水，那是沒有任何問題的！狠狠心，堅持下去！孩子最終會妥協，自己去吃飯！

看見有人這麼問有點覺得對不起我婆婆，我一直旁敲側擊她，不要給孩子喂飯啦，巴拉巴拉巴拉巴拉，我孩子20個月了。因為我看見育兒書上說1歲孩子可以自己獨立吃飯的~~~~

餓一頓中間啥零食都不給吃，一頓不行就兩頓。我閨女餓一頓下頓自己要吃的。

如果你的自制力好就行！不要嫌棄孩子自己吃飯太慢，不要怕她會把衣服、凳子、桌布甚至地板弄髒，堅持一段時間就養成自己吃飯的習慣了

告訴她為什麼要自己吃飯的原因，多引導，多鼓勵，盡量不要責備孩子，但要給孩子正確的引導

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