身高168 現在體重57kg，只有一周的時間，能瘦到多少斤，大概會反彈多少？

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最極端大概能瘦30斤，反彈看情況而定。如果恢復之前飲食，大概率反彈到原始體重以上。

而且，這三十斤中，大部分是在第一天減去的，剩下的大概也會在第二到5天完成。之後5到1天，需要保持低限度的飲水和糖分攝入以維持基本的生命體征。

七天過後，應該需要住院進行輸液治療，所以建議全程有人看護。

具體方案:

第一天到第三天：飲水，加入利尿劑，不吃飯。

第四天，飲水，加入一些葡萄糖，保持絕對卧床，進行一次灌腸。

第五天到第七天，飲水加入葡萄糖，注意觀測血壓和心率。

這時，你的體重應當已經下降了30斤以上。

但大概率產生伴隨一生的機體損傷。

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謝邀

一般小基數減肥的話是比較慢的

我之前130多斤，吃減肥產品瘦了10斤後開始慢了下來。因為不想節食也不想運動，我覺得還是可以的。

畢竟天上沒有白掉的餡餅，這個還挺安全的

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瀉藥。

注意後遺症，不要一暴十寒啊，沒有什麼比身心健康自信更重要哦。其他的支持樓上的

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我一般減肥都是一個月瘦10斤，一周大概能瘦2-3斤吧

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謝邀

一周估計只能5斤之內我覺得，一周時間太緊了哈哈 而且瘦的快容易反彈的。太極端的方法又不行。如果是有重要事情必須得瘦，就只能先餓著，少吃點東西。我覺得吃吃減肥產品也還好，想瘦的人基本不會排斥，夠安全放心就行。

最後還是想說減肥得慢慢來呀

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瘦多少斤，再怎麼也能瘦三斤吧。不過要是我的話一斤都瘦不下來

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喔操，你168，57公斤已經可以了好吧?為了追求變態瘦你是不是不在乎腎衰竭尿毒症。我165，67公斤是不是該去死。

（也是，別人的回答總是會給你個美麗的未來和期待，為了高贊才不會管你閉不閉經，內分泌紊亂和腎衰竭）

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我絕食三天只喝水的那種，瘦了六斤，反彈四斤。。。。

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我原來和你差不多，我從來不吃青菜不運動，然後我為了買手機存錢加減肥，天天下午蘋果然後打羽毛球，一個月瘦了十幾斤，但是開始正常下午吃飯的時候吃了就噁心想吐，而且飯量比原來少了很多

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辟穀三天，試試

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你並不胖，為什麼要減肥呢？

身體是你自己的，病痛別人沒有辦法替你承擔，好好對待你的身體吧！

另外，如果你真的想減肥，那麼:

減肥是女人一生的大計，何必計較這一個星期？

用一個星期去減肥，即使減下來了，也會反彈，不如慢慢來，健康地把體重減下來，給自己留一個健康的身體。

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一句話，你減個鎚子，你不胖，身材很好

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不建議用節食的方法減肥，那樣會大大降低基礎代謝率，造成反彈。

節食開始的1-2周或許會瘦的很快，但隨著我們的體重迅速下降，身體攝入的熱量不足的時候，我們的身體就會自動啟動「防禦機制」，對節食造成的熱量損失進行自動調整，身體作出降低基礎代謝率，以保存熱量的反應，並且在之後的日子裡，會將吃進身體里的每一口食物，都轉化成卡路里存儲起來。

所以我們節食越久，基礎代謝率就降得越厲害，身體的水分和肌肉就會大量流失，直到最後，哪怕我們每天只吃一點，體重也不會下降。

最後，當我們恢復正常飲食時，由於基礎代謝率過低，沒有辦法消耗突然增加的卡路里，反而會造成體重的迅速反彈，那麼更多的脂肪，就會迅速填補流失掉的肌肉，結果就是得不償失。

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