喝奶茶和吃冰淇淋哪個更容易變胖?
04-30
比胖更重要的是哪個更「健康」(更符合人類本身的習性)
人類在進化生存的長期歷史上,幾乎沒有吃這種工業奶精,也就是現在的大部分奶茶
而人類長期食用的,動物脂肪肯定是有的,而且很重要
我支持無添加的,動物性油脂的冰淇淋
奶茶碾壓冰淇淋。
我指的是高卡路里。
根本問題是,這兩個都是高糖+高脂+水+沒什麼營養的食物,能量密度也差不太多,但是問題來了,一杯500ml差不多也就是500g的奶茶,幾口就吸肚子里了,一份500g的冰淇淋你也要這麼高速吞吃么,反正我是不行,太涼了,吃快了要頭疼,吃多了要胃疼,一次頂多也就100g,而且攝入速度遠不如飲料。
放心,只要沒人看見,都是零卡路里
如果從中一定要選一個,就選一個自己最喜歡吃的,畢竟兩個吃了都是要胖的,不如吃個自己更喜歡的~
都是冰的,冰的沒有熱量,嗯,對,沒錯,我喜歡把冰淇淋加奶茶里喝
只要你每天攝入的卡路里等於你代謝掉的~吃哪個都不會發胖~
冰淇淋吧
看哪個糖分更高咯,一般來說飲料(特別是冷飲)的裡面糖比較容易被忽視和低估,一杯普通奶茶就會超過兩天的攝糖量,然鵝你每天一杯......
我不每天吃冰淇淋 但我每天都想喝奶茶 怕胖所以選擇喝果茶...
都容易 照照鏡子再看看人家的馬甲線 放下甜食回頭是岸啊
一切不談計量的對比都是紙老虎!【霧
推薦閱讀: