住進了自如甲醛嚴重超標的房子里，該怎麼降低甲醛對身體的傷害？
開窗通風。
綠籮什麼的幾乎沒用，解釋的話知乎甲醛話題的回答。買空氣凈化器也許可能可以頂一陣子？我6月1的時候活動1999買了blueair 203，你可以自己了解相關的參數，然後去查一下上海質監局的空氣凈化器市場報告，選個你覺得靠譜的（有很多大牌檢測不夠格的）。
2017年上海市空氣凈化器產品主要質量指標檢測結果發布-中國質量新聞網
http://zjj.beijing.gov.cn/zmhd/V2016020400000179781.html
一般空氣凈化器也就30平方米凈化能力吧。
要是你真的買了空氣凈化器都覺得難受，那還等什麼？命重要還是錢？找個朋友住幾天搬走唄。
你說自如甲醛味道重其實也可以理解，畢竟裝修好了不可能空置很久吧。而且新的那種合成傢具必然甲醛的。
PS：甲醛是不會吸「完」的，這是一個源源不斷產生的東西，而且就我從知乎上了解到的，你聞到的不一定是甲醛，很可能是其他的有害氣體。反正不舒服第一直覺准沒錯
自己借的房子叫你花錢治理，肯定也沒必要。所以你就開窗吧。通風條件不好就用電風扇吹～奉送這套甲醛脫險指南給你……
盡量選擇運營時間超過1年的公寓
如果長租公寓內配備的傢具較少，或者沒有木質傢具的話，室內的污染，主要來自於牆面塗料和房屋翻新用到的各類膠水。
家裝產生的各類污染物中，甲醛最為複雜，分為長期污染源和短期污染源，長期污染物為人造板，甲醛釋放周期長達2-15年。短期污染物像塗料、膩子、牆面基膜等產生的甲醛，能在1個月內揮發掉，像填縫劑、床墊等產生的甲醛，3到6個月，可以充分地揮發掉。
油漆、塗料、膠粘劑產生的TVOC、苯、甲苯、二甲苯等污染，一般釋放周期最長為12月，也就是說，經過一年時間的通風換氣，這些污染物能夠比較充分地揮發掉。
所以，我們的建議就是，盡量選擇運營時間超過1年的公寓，減少房間內的木質傢具用量，木質傢具的問題我們後面詳細講。
/租房有風險，下手需謹慎/ 選擇通風良好的房間
我們之前講過，通風換氣是處理裝修污染最好的手段，也是最經濟的。
所以，我們之前也走訪過深圳的一些長租公寓，一般來說，城中村改造的公寓普遍採光通風很差，這也是由房屋的天然結構決定的。舊工業區，老小區改造的公寓相對通風較好，尤其是工業區的房屋，樓層不高，房屋間隔也不會過於緊湊。
/深圳民治的窩趣公寓，由城中村改造而成，窗戶相對比較小。/
在選擇公寓的時候，盡量選擇窗戶比較大，通風條件比較好的房間。入住後，在保證安全的前提下，多開窗開門通風換氣，可以更快地減少污染額！
你也要記住，只有在通風量較大且室內甲醛污染源以短暫性污染源為主的情況下，通風才能有一定的效果，通過將污染源釋放出來的甲醛吹至室外降低室內甲醛濃度。
公寓里的木質傢具越少越好
盡量不選貼牆紙的房間
為了給你賓至如歸的視覺體驗，長租公寓都會多多少少配置一些傢具，像床這種基本款是必備的。有的做成了便於收納的塌塌米式，有的是類似大學宿舍的高架床。
我們的建議只有一點，木質傢具越少越好。因為實木傢具很貴，長租公寓不會捨得用。人造板傢具污染超標的風險太高（點這裡看數據&>&>&>）。
一般高架床都是鐵藝結構，畢竟要固定在半空中。從污染風險來說，鐵藝傢具的污染源主要在於金屬漆，前面我們講過，漆的污染物釋放周期更短，相對來說，污染風險比較小。
這是深圳集悅城的一間公寓，我們根據公寓實際提供的傢具，分出了高風險和低風險污染源。住綠拍攝.
自己買傢具的話，也盡量避開木質傢具，你一般用的書架、桌子，都能找到鐵藝或者塑料材質的，有很多顏值和價格都相當美好。
衣櫃可以選擇雙層掛衣架，常穿的衣服掛起來就好，如果你覺得招灰，可以再配上布簾。
當然，衣物收納的高階版本，可以參考五金少女的400元爆改衣帽間
牆紙的問題很簡單，因為要用到牆紙膠，「無醛不成膠」我們說了很多遍，不再贅述。
買一台除甲醛效果比較好的空氣凈化器
雖然你是個租房族，家居類固定資產不能屯太多，但空氣凈化器我覺得還是有必要的，首先便於攜帶，其次，在大城市裡你無論何時都用得上。
空氣凈化器的關鍵在於濾網，市場上比較普遍的濾網搭配是普通濾網+HEPA濾網+活性碳的搭配。從除甲醛的角度考慮，建議你選擇配有椰殼活性炭濾網的凈化器，雖然活性炭成本不高，但也有高下之分，一般椰殼活性炭的吸附能力最好。
選凈化器主要看三個參數：顆粒物CADR、甲醛CADR和CCM數，CADR值越高，說明凈化效率越快，適用面積越大。CCM數越大，意味著濾網壽命越長。
（戳這裡查看凈化器選購指南&>&>&>）
以量取勝，買成箱的工業活性炭吸附
想用活性炭除甲醛，不要買網上那種，跟速食麵調料包一樣大小的除甲醛活性炭包了。
按這個配置，多買幾袋。
為什麼建議你這麼做呢？
因為活性炭除甲醛屬於被動式吸附，你就把空氣中的甲醛看做鳥兒，活性炭也就是個沒有誘餌的捕鳥器，除非鳥兒自己跑到捕鳥器里，否則這玩意兒就沒什麼用。
所以要走量，捕鳥器裝的多了，捕到鳥兒的幾率也就大了很多。這個方法雖然笨了一點，但勝在物美價廉。
也就是說這個房子不值得花錢去除甲醛、買空氣凈化器吧？這樣的話，多通風是最有效的方法，不管白天黑夜，都開著窗。也可以買些綠蘿擺放在家裡，多擺放些，可以吸附甲醛。如果有不適，及時去醫院檢查。具體甲醛引起的不適，可以了解我之前發的文章。
房子是租的，但生活不是，我身邊也有朋友住自如檢測出來甲醛超標，於是直接拿著第三方檢測證明跟中介談，讓中介免費換房了，自如現在都做大了，不敢自砸招牌，肯定會幫你換房的，
如果不能及時換房，以下的補救措施可以參考一下，
1、儘可能的通風，有條件就通風
甲醛的揮發特點是溫度越高揮發越快，甲醛揮發速度最快的時候就是室內溫度高的時候，通常室內溫度高集中在夏季和冬季供暖期。
夏天室內開空調不便於開窗、供暖期，室內溫度高，而且室外空氣質量差，也不便於開窗，這時候就需要新風系統來代替開窗通風。
新風系統是將室外的空氣經過層層過濾抽進室內，然後將室內的空氣排出室外，新風系統的出現就是解決了上述室內高溫期或者是室外空氣狀況不好時的室內通風換氣。
2、從污染源頭杜絕甲醛
其實不只是裝修材料里含有甲醛，自如的傢具也會不時釋放甲醛。找到甲醛源頭，能換的傢具也一併換掉，租房來說，這個辦法不是很可行，自己再去買傢具，顯得並不划算，所以盡量的通風吧。
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其他也有很多除甲醛的辦法，比如竹炭或者活性炭除甲醛、專業除甲醛公司上門除甲醛、空氣凈化器除甲醛以及種滿植物除甲醛等等，五花八門特別多。
但是以上介紹的這些方法除甲醛的效果有限。
竹炭or活性炭：
很多人覺得竹炭或者活性炭具有吸附性，可以吸附空氣中的甲醛，竹炭以及活性炭真的可以除甲醛嗎？
之前果殼網做過一個實驗，他們把竹炭置於近乎飽和的甲醛蒸汽中，測得每克竹炭有高達68毫克的甲醛吸附量。
然而將這些吸飽甲醛的竹炭拿到沒有甲醛污染的房間里，卻發現竹炭里的甲醛含量下降了，甲醛又重新揮發到空氣當中。
也就是說，儘管竹炭或者活性炭有吸附甲醛的能力，卻無法將甲醛鎖在其中。
竹炭或者活性炭的吸附能力，主要是因為其縫隙間有很多大小以微米計算的微孔結構，能將甲醛收容在孔道里。然而，竹炭也好，活性炭也罷，都無法消除甲醛，也無法把活潑的甲醛鎖在縫隙里，甲醛可以從竹炭里揮發出來。
綠植：
甲醛對於植物來說不是什麼好東西。因為甲醛會與植物的蛋白質、核酸和脂類物質發生反應，傷害植物細胞。對甲醛氣體反應敏感的植物，在甲醛濃度高的環境下會受傷，嚴重的甚至死亡。像三角梅、紅花酢漿草都是對甲醛比較敏感的植物。
不過，有些植物也可以可以吸收甲醛的，比如吊蘭通過呼吸作用和光合作用，可以將吸入的甲醛轉化為碳酸or氨基酸等物質。
但是吊蘭的吸收效果也很有限，一方面是因為吊蘭的葉面細長，實際效果凈化效果能力小。
有數據顯示，一棵吊蘭一天能處理的甲醛總量只有0.36毫克，，對於一間100平方米、層高3米的居室，要將0.5毫克/立方米的甲醛濃度降至安全標準（0.1毫克/立方米），則一棵吊蘭需要工作333天，而這還不算上從裝飾材料里新揮發出來的甲醛。
光觸媒技術等專業除甲醛
該項技術發展成熟，很多專業除甲醛的公司也是利用了光觸媒技術除甲醛，但是這種除甲醛方法有會反彈的情況。
因為甲醛的揮發是持續性的，長達3-15年不等，像蘊含在在板材(密度板，三合板)、牆漆油漆等裝修材料裡面的甲醛，會隨著氣溫的升高不斷釋放。所以，即便是剛剛裝修完以後也經過了除甲醛作業，但過了一年或者過了一個夏天之後，室內甲醛又超標了。
空氣凈化器
空氣凈化器和光觸媒除甲醛一樣，也存在飽和的問題。空氣凈化器對吸附甲醛可能有一定作用，前提是取決於濾芯結構和空氣循環量，就算有用長時間對室內凈化效果也會大大降低。
所以綜合下來看 ，除甲醛最有效、最方便、最便宜的方式就是通風。
多開門開窗通風，不在房間時用風扇對著窗口吹，加速空氣流動。間隔兩天就用溫濕抹布醮點醋擦拭所有的桌櫃床地板的表面，記住是所有面。保證有收穫，祝身體安康！
三十六計，選擇上計，孫子兵法的思想是不戰而屈人之兵，不是怎麼針尖對麥芒乾死對手，哈哈
建議搬家
因為是別人的房子，你也沒必要做甲醛治理，花那個錢。我的建議是儘快搬離，在沒搬離期間多通風吧
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