洗面奶是否會對皮膚造成傷害，適合長期使用嗎？

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不會對皮膚有傷害的，但你要選對洗面奶才能把臉洗乾淨，成分選擇含純植物成分的，溫和不刺激

如果用錯洗面奶，也會造成皮膚問題

清潔力不夠→易生成黑頭、粉刺，護膚品不吸收；2、潔面膏不溫和、刺激皮膚→易引起肌膚敏感和炎症；3、過度清潔→帶走肌膚本身水分導致水油不平衡

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您好，樓主，感謝樓主的邀約。

不知道樓主為什麼會有此困惑呢？

我是新竹護膚老師，從事敏感肌膚，激素臉，紅血絲，痘痘肌等皮膚問題的修復，所以結合自己的案例，和從事工作的經驗來談談對於洗面奶的看法。

在我們接觸的皮膚問題患者中，確實有不少是由於在處理皮膚清潔這塊方式不對，或是使用了不適合的產品，導致皮膚出現，敏感，痘痘肌等皮膚問題。

清潔是我們護理皮膚的第一步，也是最重要的基礎護理，起作用是清除皮膚表面多餘的油脂，污垢，細菌，脫落的角質，促進護膚品吸收。

因為我們面部皮脂腺發達，分泌的油脂多，暴露於空氣中的時間長，所以面部皮膚也比較臟，加上現在空氣污染比較嚴重，資額庵清潔方面也要加倍注意。

有些人認為，洗臉洗的越乾淨越好，其實「做好清潔」不等於『拚命清潔』。我們提倡的清潔原則是「充分且適度」，無論清潔過度還是清潔不足，都是有害的。清潔不良會導致膚色暗淡，油光滿面，毛孔堵塞，常見黑頭，粉刺，毛孔粗大。痘痘，毛囊蟲沒微生物過度繁殖等。清潔過度則會導致皮膚脫脂過度，引起脫屑和瘙癢，破壞皮膚正常的菌群。當損傷速度大於修復速度，皮膚就會出問題。所以選擇選擇合適的清潔產品，適度的清潔很重要。

油性皮膚

建議根據皮膚油的輕重情況選擇清潔力的潔面乳，建議用溫水洗臉，早晚一次均可，每次洗臉不要低於一分鐘，要T區 著重清洗一些，可以多打幾個圈

對於乾性，敏感性皮膚建議使用溫和的非皂基潔面乳，摩擦力比較強的磨砂產品不適合，潔面時間應該低於1分鐘。不適合使用過熱，過涼的水洗臉。

我是新竹護膚老師，專註敏感肌膚，紅血絲，激素臉修復，希望能幫助更多人護理好皮膚。

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長期使用洗面奶不會對皮膚有害。毛孔里的污垢呈酸性，因此洗面奶里必須要含有能中和酸的皂基成分。皂基成鹼性，也因為這個原因，在使用過洗面奶之後會感覺皮膚有輕微的乾澀，這是正常的現象。

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就成分簡單的洗面奶就可以了啊

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不建議經常換洗面奶，少用功能性洗面奶，一般都沒有問題

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