離開體脂談體重這種本身就是一種耍流氓。 脂肪的密度和肌肉的密度相差很大,所以在保持一定的體脂的情況下,才可以談論體重。 1.身體健康,生活愉快為首要。2.如果有條件可以適當增加運動,鍛鍊出和諧的線條。3.為自己而活,不要在意別人言語。附上一張體脂對照圖 圖片來自網路,侵權請私信聯繫刪除。 我157,我不瘦,但是我很美,哈哈哈哈哈(?ω?)hiahiahia,太開心了。 89斤,我前對象,155,89斤,挺好看,不顯得肉肉。 認識個女生。也是 155,但是100斤,大腿顯得很粗。 我覺得吧,不要太在意那個體重,很多時候,體型好看跟體重那個數字關係不大,試著去運動,然後某一天,你會發現,自己看起來很美,又陽光,有自信。加油! 如果日常的話100斤,如果要是想要在鏡頭前好看就要90斤 70斤吧,會玲瓏小巧,特別有魅力。 本人156. 個人覺得90斤剛剛好,只要多運動,保持體型就沒什麼問題 推薦閱讀:
脂肪的密度和肌肉的密度相差很大,所以在保持一定的體脂的情況下,才可以談論體重。
1.身體健康,生活愉快為首要。
2.如果有條件可以適當增加運動,鍛鍊出和諧的線條。
3.為自己而活,不要在意別人言語。
附上一張體脂對照圖
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我157,我不瘦,但是我很美,哈哈哈哈哈(?ω?)hiahiahia,太開心了。
89斤,
我前對象,155,89斤,挺好看,不顯得肉肉。
認識個女生。也是 155,但是100斤,大腿顯得很粗。
我覺得吧,不要太在意那個體重,很多時候,體型好看跟體重那個數字關係不大,試著去運動,然後某一天,你會發現,自己看起來很美,又陽光,有自信。加油!
如果日常的話100斤,如果要是想要在鏡頭前好看就要90斤
70斤吧,會玲瓏小巧,特別有魅力。
本人156.
個人覺得90斤剛剛好,只要多運動,保持體型就沒什麼問題
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