上台演講，面試競聘各種緊張怎麼破~

記得幼兒園第一次在站在講台上給全班人領讀時，雙腳緊張的發軟（應該沒有發抖的），自那時候起這禍根就埋下了——

當著眾人的面說話就緊張，特別是別人都安靜下來雙目注視著你的時候，彷彿空氣壓力瞬間倍增，整個人顫顫發抖，呼吸聲心跳聲如雷貫耳！！！無語死了，我可是大男人啊~~~

後來變聲以後，就更有甚者，一緊張喉結就上頂，好了這回話都不用說了，，，

記得去年在學校面試的時候就是這個梗，當時都到了「無領導小組討論最終環節」，五六個HR在下面正襟危坐，我們一排人站著，像極了衙門裡對鋪公堂，問到我的時候前兩個問題就開始緊張了，後面的三個問題我直接發不出聲，大聲深呼吸，都看到下面的HR在竊竊私語，自己還是沒辦法，最後吞吞吐吐憋出幾個詞，結果可想而知。

其實我也不是一直都這麼「孬」，大三大四做兩年班長，競選的時候班主任還誇我口才好，其實一直都有人說我口才不錯，但是就容易緊張，一站上眾人面前就熊了！

唉，大學還好許多發言都被我躲過了，可是現在工作了，面試競聘什麼的，終究逃不過啊！

以前我身邊的人說我說話聲音小，我就網上查發現我是發聲太淺，而作為一個生在南國長在南國的人民在相對於北方同胞普通話實在差距很大，所以我就開始練習咬字和丹田發聲，現在如果注意的話聲音可以說的飽滿一些了，但還是會緊張，9月就是管培生競聘面試了，當我聽到這個消息的第一天就感覺接下來幾個月都是噩夢了，實在痛苦啊。。。。。

我一直認為我是比較有想法的人的，做事能力也不比別人差，就是懶得跟別人說自己的想法，也一直不敢反對別人的觀點，或許是這些種種原因吧，在人多的時候說話就聲音特別小，每次跟經理說完一次話就好像剛經歷一次死裡逃生，各種深呼吸！！

要屎了，有木有神醫，help！！