中國人坐月子有不少「清規戒律」,比如:不能開窗、不能開空調、不能洗頭,不能刷牙,不能吃水果……如果你不照做,長輩們就會警告你,以後落下月子病就別怨人!
然而,科學證明,這些祖傳的月子禁忌都是假的,照做才是折騰自己!真正會讓你落下月子病的,反而是這幾件你常忽略的事情……
1、久坐久躺
傳統坐月子,都覺得產婦要多休息,能躺著就不坐著,能坐著不站著,然而,這樣反而會害了產婦的身體!
產後血液本來就出於高凝狀態,如果缺乏活動,肌肉收縮減少,就會使靜脈血流速度減緩,容易引發下肢靜脈栓塞。所以產後第二天,你就得趕緊下床走走!
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