對身高長相能力極度自卑的人看心理醫生有用嘛?

04-27

心理諮詢就是幫助你接納自己。成長心靈。

心理醫生和心理諮詢師是不一樣的，心理醫生會以開藥為主，心理諮詢師是通過心理諮詢幫助來訪者，你的問題是屬於心理諮詢的範圍。自卑源於與別人的身高長相能力的比較，不僅如此，可能在以後發現自己不如別人的地方，也會產生自卑。從認知心理學來說，是因為產生錯誤的認知，我們通過心理諮詢去調整認知，可能就會得到很好的改善

有用有用～我也看過～
如果自己對自己的調節沒有幫助的話，那當然可以求助心理諮詢師或者心理老師啦～外國這方面是很普遍的呢，就和你感冒了去看醫生一樣嘛。
我當時實在受不了自己對自己的困擾了，感覺一直陷在一個深淵裡出不去。需要有人拉你一把。
加油↖(^ω^)↗，願諸事順利ヾ?≧?≦)o

首先區分兩個概念
心理醫生和心理諮詢師
心理醫生是你真的得病啦⊙?⊙才去看，給你開藥的~
心理諮詢師是可以去看看的哦，提醒一下，心理諮詢需要長期定期去做效果才會慢慢出現

先講一個故事。有人走在路上不小心絆了一跤，摔了個狗吃屎，第一類人會趕緊爬起來，緊張兮兮的看看周圍人反應。然後灰溜溜的趕緊離開，像是做了什麼丟人的事兒，生怕周圍人注意到嘲笑他。第二類人會像沒事人一樣爬起來，拍拍屁股堆兒揚長而去。可能還有第三類人，有點自嘲的幽默，爬起來哈哈大笑著，像是自己中獎了。

同樣的事情發生，但是卻明顯的有三種處理方式。生動的反應了三類人的內心世界。第一類是缺乏安全感和自信的，前提假設摔倒會遭到周圍人嘲笑。但實際情況卻是其灰溜溜猥瑣的形象吸引到了別人注意。大家一看這麼滑稽的形象，能不笑話一番嘛。第二類人就非常自信了，不就是摔了一跤嗎，誰還沒有倒霉喝水塞牙縫的時候。周圍人看到的情景，就沒有喜劇的效果了，這時候就沒人笑了。第三類人，不光自信，還非常幽默。周圍人看到，只會被他的幽默感染，跟著一起大笑。
所謂相由心生，有時候是太多的自我設定。是自己把自己的內心世界投射在行為、語言上，然後被別人捕捉到信號，進而產生了對你的認識，然後再對你進行評價、反饋。讓你對自己的認識再進一步進行了強化。這一切的源頭在於你對自身的心態上，而不是周圍人對你的評價、反饋上。
所以，建議去看下心理醫生，讓對方給你剖析下源頭，找到矯正的方法。但是，去看了醫生，不代表能解決。更大的任務在自己，在於自己認真的跟隨科學的方法，做訓練。這個才開始真正困難的地方。加油，祝題主好運！

心靈上的幫助特別重要，要時刻堅持你是最棒的，心理醫生也會通過心靈慰藉，以及增加你的自信，說實話我目前169，長得一般，之前也特別自卑，後來就通過學習播音主持，解放天性來幫助自己（不是要鼓動學習這個）或者可以通過很多方式來幫助自己，心理醫生能做到的，我們自己也能做到，加油！

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