准媽媽你知道嗎?懷孕1月是指最後1次月經的第1天以後的4周。前半月並未受孕;後半月,受精卵著床。孕一月,一般不會有太大的反應,很多孕媽媽甚至沒有意識到自己懷孕啦。本月焦點:胚胎質量。這時的胎兒只是由受精卵形成的胚芽,剛開始在母體內安營紮寨。 懷孕1個月胎兒指標 胎重:0~1.0505微克 胎長:0~0.2毫米五官:眼睛、鼻子、耳朵尚未形成,但嘴和下巴的雛形已經能看到了。四肢:身體分兩大部分,非常大的部分為頭部,有長長的尾巴,很像小海馬的形狀。手腳因為太小,肉眼還看不清楚。器官:血液循環系統原型已出現,腦、脊髓神經系統器官原型也已出現;心臟的發育較顯著,第2周末成形,第3周末起開始搏動;胎盤、臍帶也開始發育。胎動:胎寶寶只是小小的胚芽,暫時還沒有胎動。 懷孕1個月孕婦變化 1、體重:跟懷孕前差不多,基本上沒有特別的變化。2、身體變化(懷孕一個月的癥狀):子宮:子宮壁變得柔軟、增厚,大小、形態還看不出有什麼變化,約有雞蛋那麼大。乳房:卵巢開始分泌黃體激素,乳房稍變硬,乳頭顏色變深並且變得很敏感,稍微的觸碰就會引起痛感。有些孕婦也會感覺不到。 體溫:排卵後基礎體溫稍高,持續3周以上。3、妊娠反應:由於體內激素分泌失衡,比較敏感的孕婦出現了:噁心、嘔吐癥狀。少部分出現類似感冒的癥狀:身體疲乏無力、發熱、畏寒等。 懷孕1個月飲食原則,吃什麼好? 1、飲食提示:懷孕1個月,無需吃太多。每天僅需補充500千焦熱量,相當食用100克堅果。只要保證吃的食物營養豐富,飲食可以根據自己的食慾而定。2、吃什麼:盡量選擇易消化、少油膩、味清淡。多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,適當吃點香蕉、動物內臟、堅果等。3、不吃什麼:5種食物容易引起流產有蘆薈、螃蟹、甲魚、薏米、馬齒莧。開始向煙、酒、咖啡說不。4、營養補充:懷孕後的第17至30天是胎兒神經管發育的關鍵時期,補葉酸可降低胎兒脊柱裂或者其他神經管缺陷的危險。從計劃懷孕到懷孕頭三個月,每天補充400微克的葉酸。綠葉蔬菜葉酸含量最高,其次為肝、豆類、花生。 懷孕1個月護理重點有哪些? 1、護理提示:此階段胎兒十分脆弱的,此時也是胎兒發育的重要時期。懷孕1個月孕婦要特別注意遠離不利於胚胎髮育的環境。應儘早安排好今後的工作和生活,保證身體的輕鬆閑適,不要大強度運動和過度疲勞。2、生活環境:生活居室要保持清新爽潔。不要接觸有毒物質,不要照射X光等放射性物質。讓孕期生活在和諧輕快的氛圍中。 3、職業環境:A.一旦確診懷孕,並計劃好要孩子,你就應該儘早向單位領導和同事講明,以便安排工作;B.切記:一定不要亂用感冒藥。不要盲目使用藥物、盲目做檢查。C.如果在工作中仍感到疲倦不支,可向領導說明情況,在休息室小憩片刻,補充精力;D.堅持到戶外散步,新鮮空氣、適量的運動利於胎兒發育。【小貼士】《女職工勞動保護條例》規定,任何單位不得在女職工懷孕期、產期、哺乳期降低其基本工資。女職工懷孕期間不得延長勞動時間,一般不得安排其從事夜班勞動。懷孕女職工不能勝任原勞動的,應當根據醫務部門的證明,予以減輕勞動量或者安排其他勞動。 懷孕1個月疾病要點,孕媽媽注意! 1、疾病提示:孕1月,由於遺傳或者環境等因素的作用,可能使得胚胎髮育出現異常,這是本月孕婦要重點了解的;另外本月要特別預防宮外孕。2、胚胎畸形:遺傳因素:遺傳物質發生改變,基因突變、染色體異常,導致胎兒先天畸形。環境因素:環境中的微生物、毒素,穿過胎盤屏障侵犯胚胎,或通過母體的新陳代謝擾亂胚胎髮育。 3、胚胎異常的幾種情況:胚胎只是空囊,裡面沒有胚芽;有胚胎,但胎寶寶已停止發育;子宮中無任何東西,可能胚胎已經流產,孕婦全然不知;宮外孕,胎兒不在子宮內。4、宮外孕:癥狀:停經、腹痛、陰道出血;可以有噁心、嘔吐、尿頻;暈厥與休克;面色蒼白,血壓下降。哪些女性易發宮外孕:A.有附件炎、盆腔炎病史;B.有輸卵管手術史; C.不孕症;D.有宮外孕史;E.上著宮內避孕器。 懷孕1個月產檢有哪些? 1、產檢提示:孕婦的身體狀況跟孕前相比也沒有發生明顯的變化。所以這個月的檢查的目的是確認懷孕和排除宮外孕。2、預產期計算:方法一:按最後月經計算預產期日期月份= 最後月經月份+9(或-3) 日期=最後月經日期+7 例如:最後月經日期為2001年5月13日 預產期應是2002年2月20日方法二:按引起懷孕的性生活日期算起第266天。方法三:孕媽媽第一次感到胎動的日子加二十二個星期。第一次懷孕一般在十八個星期後會感到胎動,二次懷孕一般在十六周後會感胎動,此法較不可靠。 懷孕1個月胎教方法 此時主要的胎教對象是孕婦,只要孕婦心情好、狀態佳,就能為胎兒的健康發育提供最佳的環境就是很好的胎教了。孕婦除了改善、調價自身的情緒。還可以聽音樂、散步,夫妻互相表達對胎兒的期待,這些都是很好的胎教。 女生懷孕是從最後一次月經的第一天算起,一般都是一個月了大姨媽該來沒來,才發現懷孕。而有的人是有性生活之後就會懷疑自己懷孕了,其實這個時候還沒有到一個月呢!幾乎是沒有什麼感覺的。而且這個也是因人而異。本人有兩次懷孕經驗,先說一下,我每次懷孕都有預感,基本可以確定是哪次在一起有的,因為和老公沒結婚的時候每次都避孕,後來結婚了,只有一次危險期的時候沒有避孕,結果中了,我就特別記得,還沒有到一個月的,總覺得小腹有點痛,不是很痛,類似於最輕微的痛經,開始是兩三天痛一次,後來每天都疼一會,再後來就比較頻繁一點,那時候算剛剛一個月多一點吧,幾乎還檢查不出來,(B超檢查)再過幾天,去查,果然是懷孕了。第二次是我寶寶不到一歲的時候,懷孕,過程和第一次一樣,唯一一次危險期沒有避孕就中了,不過這一個流了,因為大寶還小。如果是懷疑懷孕了,在不到一個月將近一個月的時候,可以試紙試試,會看到兩條紅線,其中一條特別的不清楚,但是有,那就是懷孕了。 又困又累,每天睡不夠。其次胸漲。 大部分孕媽在第一個月的時候不會有什麼感覺,可能會比平時容易疲勞。懷孕是從末次月經的第一天開始算的,下一次的月經都還沒到時間,大部分孕媽都是月經推遲幾天後才意識到是懷孕了,而那時就已經孕一個多月了。我想起我自己孕初期有一段時間腰特別酸。當時沒想過是懷孕,以為是天天坐辦公室對著電腦運動量不足,導致腰椎不好,還淘了了個坐姿矯正的坐墊放辦公室。直到一個多月後,月經推遲查出懷孕,再聯想起腰酸這件事,才意識到估計腰酸就是因為受精卵著床引起的。幸好當時沒瞎看病吃藥。 個體差異很大,所以不一樣。我懷孕第一個月是有反應的,累,嗜睡,慢慢開始吃不下去東西,胸疼和胸漲是最先有的,我是月經過後10天胸就開始疼的。一個月後我已經開始乾嘔了。 我算是排斥反應很大的類型。孕前期也是吐得很厲害,而且一直吐到五個月什麼也吃不下去。人和人體質不同,很多人都沒什麼反應,也有很多人整個孕期都沒太大反應。這個不能一概而論,可以多注意自己與平時不太一樣的地方。但是懷孕了,多多少少都會有疲憊感,會比平時容易累。 推薦閱讀:
准媽媽你知道嗎?懷孕1月是指最後1次月經的第1天以後的4周。前半月並未受孕;後半月,受精卵著床。孕一月,一般不會有太大的反應,很多孕媽媽甚至沒有意識到自己懷孕啦。
本月焦點:胚胎質量。這時的胎兒只是由受精卵形成的胚芽,剛開始在母體內安營紮寨。
胎重:0~1.0505微克
胎長:0~0.2毫米
五官:眼睛、鼻子、耳朵尚未形成,但嘴和下巴的雛形已經能看到了。
四肢:身體分兩大部分,非常大的部分為頭部,有長長的尾巴,很像小海馬的形狀。手腳因為太小,肉眼還看不清楚。
器官:血液循環系統原型已出現,腦、脊髓神經系統器官原型也已出現;心臟的發育較顯著,第2周末成形,第3周末起開始搏動;胎盤、臍帶也開始發育。
胎動:胎寶寶只是小小的胚芽,暫時還沒有胎動。
1、體重:跟懷孕前差不多,基本上沒有特別的變化。
2、身體變化(懷孕一個月的癥狀):
子宮:子宮壁變得柔軟、增厚,大小、形態還看不出有什麼變化,約有雞蛋那麼大。
乳房:卵巢開始分泌黃體激素,乳房稍變硬,乳頭顏色變深並且變得很敏感,稍微的觸碰就會引起痛感。有些孕婦也會感覺不到。
體溫:排卵後基礎體溫稍高,持續3周以上。
3、妊娠反應:由於體內激素分泌失衡,比較敏感的孕婦出現了:噁心、嘔吐癥狀。少部分出現類似感冒的癥狀:身體疲乏無力、發熱、畏寒等。
1、飲食提示:懷孕1個月,無需吃太多。每天僅需補充500千焦熱量,相當食用100克堅果。只要保證吃的食物營養豐富,飲食可以根據自己的食慾而定。
2、吃什麼:盡量選擇易消化、少油膩、味清淡。多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,適當吃點香蕉、動物內臟、堅果等。
3、不吃什麼:5種食物容易引起流產有蘆薈、螃蟹、甲魚、薏米、馬齒莧。開始向煙、酒、咖啡說不。
4、營養補充:懷孕後的第17至30天是胎兒神經管發育的關鍵時期,補葉酸可降低胎兒脊柱裂或者其他神經管缺陷的危險。從計劃懷孕到懷孕頭三個月,每天補充400微克的葉酸。綠葉蔬菜葉酸含量最高,其次為肝、豆類、花生。
1、護理提示:此階段胎兒十分脆弱的,此時也是胎兒發育的重要時期。懷孕1個月孕婦要特別注意遠離不利於胚胎髮育的環境。應儘早安排好今後的工作和生活,保證身體的輕鬆閑適,不要大強度運動和過度疲勞。
2、生活環境:生活居室要保持清新爽潔。不要接觸有毒物質,不要照射X光等放射性物質。讓孕期生活在和諧輕快的氛圍中。
3、職業環境:
A.一旦確診懷孕,並計劃好要孩子,你就應該儘早向單位領導和同事講明,以便安排工作;B.切記:一定不要亂用感冒藥。不要盲目使用藥物、盲目做檢查。
C.如果在工作中仍感到疲倦不支,可向領導說明情況,在休息室小憩片刻,補充精力;
D.堅持到戶外散步,新鮮空氣、適量的運動利於胎兒發育。
【小貼士】《女職工勞動保護條例》規定,任何單位不得在女職工懷孕期、產期、哺乳期降低其基本工資。女職工懷孕期間不得延長勞動時間,一般不得安排其從事夜班勞動。懷孕女職工不能勝任原勞動的,應當根據醫務部門的證明,予以減輕勞動量或者安排其他勞動。
1、疾病提示:孕1月,由於遺傳或者環境等因素的作用,可能使得胚胎髮育出現異常,這是本月孕婦要重點了解的;另外本月要特別預防宮外孕。
2、胚胎畸形:
遺傳因素:遺傳物質發生改變,基因突變、染色體異常,導致胎兒先天畸形。
環境因素:環境中的微生物、毒素,穿過胎盤屏障侵犯胚胎,或通過母體的新陳代謝擾亂胚胎髮育。
3、胚胎異常的幾種情況:
胚胎只是空囊,裡面沒有胚芽;
有胚胎,但胎寶寶已停止發育;
子宮中無任何東西,可能胚胎已經流產,孕婦全然不知;
宮外孕,胎兒不在子宮內。
4、宮外孕:
癥狀:停經、腹痛、陰道出血;可以有噁心、嘔吐、尿頻;暈厥與休克;面色蒼白,血壓下降。
哪些女性易發宮外孕:
A.有附件炎、盆腔炎病史;
B.有輸卵管手術史;
C.不孕症;
D.有宮外孕史;
E.上著宮內避孕器。
1、產檢提示:孕婦的身體狀況跟孕前相比也沒有發生明顯的變化。所以這個月的檢查的目的是確認懷孕和排除宮外孕。
2、預產期計算:
方法一:按最後月經計算預產期日期
月份= 最後月經月份+9(或-3) 日期=最後月經日期+7 例如:最後月經日期為2001年5月13日 預產期應是2002年2月20日
方法二:按引起懷孕的性生活日期算起第266天。
方法三:孕媽媽第一次感到胎動的日子加二十二個星期。第一次懷孕一般在十八個星期後會感到胎動,二次懷孕一般在十六周後會感胎動,此法較不可靠。
此時主要的胎教對象是孕婦,只要孕婦心情好、狀態佳,就能為胎兒的健康發育提供最佳的環境就是很好的胎教了。孕婦除了改善、調價自身的情緒。還可以聽音樂、散步,夫妻互相表達對胎兒的期待,這些都是很好的胎教。
女生懷孕是從最後一次月經的第一天算起,一般都是一個月了大姨媽該來沒來,才發現懷孕。
而有的人是有性生活之後就會懷疑自己懷孕了,其實這個時候還沒有到一個月呢!幾乎是沒有什麼感覺的。而且這個也是因人而異。
本人有兩次懷孕經驗,先說一下,我每次懷孕都有預感,基本可以確定是哪次在一起有的,因為和老公沒結婚的時候每次都避孕,後來結婚了,只有一次危險期的時候沒有避孕,結果中了,我就特別記得,還沒有到一個月的,總覺得小腹有點痛,不是很痛,類似於最輕微的痛經,開始是兩三天痛一次,後來每天都疼一會,再後來就比較頻繁一點,那時候算剛剛一個月多一點吧,幾乎還檢查不出來,(B超檢查)再過幾天,去查,果然是懷孕了。第二次是我寶寶不到一歲的時候,懷孕,過程和第一次一樣,唯一一次危險期沒有避孕就中了,不過這一個流了,因為大寶還小。如果是懷疑懷孕了,在不到一個月將近一個月的時候,可以試紙試試,會看到兩條紅線,其中一條特別的不清楚,但是有,那就是懷孕了。
又困又累,每天睡不夠。其次胸漲。
大部分孕媽在第一個月的時候不會有什麼感覺,可能會比平時容易疲勞。
懷孕是從末次月經的第一天開始算的,下一次的月經都還沒到時間,大部分孕媽都是月經推遲幾天後才意識到是懷孕了,而那時就已經孕一個多月了。
我想起我自己孕初期有一段時間腰特別酸。當時沒想過是懷孕,以為是天天坐辦公室對著電腦運動量不足,導致腰椎不好,還淘了了個坐姿矯正的坐墊放辦公室。
直到一個多月後,月經推遲查出懷孕,再聯想起腰酸這件事,才意識到估計腰酸就是因為受精卵著床引起的。幸好當時沒瞎看病吃藥。
個體差異很大,所以不一樣。我懷孕第一個月是有反應的,累,嗜睡,慢慢開始吃不下去東西,胸疼和胸漲是最先有的,我是月經過後10天胸就開始疼的。一個月後我已經開始乾嘔了。
我算是排斥反應很大的類型。孕前期也是吐得很厲害,而且一直吐到五個月什麼也吃不下去。
人和人體質不同,很多人都沒什麼反應,也有很多人整個孕期都沒太大反應。
這個不能一概而論,可以多注意自己與平時不太一樣的地方。但是懷孕了,多多少少都會有疲憊感,會比平時容易累。
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