感謝罵醒我的這位醫生，是他教會了我對抗乙肝的三個方法
還記得從乙肝攜帶者確診慢性乙型肝炎的時候，我當時心都涼了，覺得天都黑了，不知道未來怎麼辦。還好我遇到了一個特別好的主治醫生。她很耐心，一直在勸導我，在我特別消極不願意治療的時候，還凶了我。
「乙肝嘛，好好治療還有康復的希望不是？去腫瘤科、急診科、ICU看看！那些得了絕症、缺醫少葯罕見病的，不也一樣好好過！你後面的日子還長著呢！為什麼這麼早就開始自暴自棄？這樣對不起生你養你的父母！更對不起你自己！」
這一頓凶罵醒了我，現在想想當時的我完全走進了死胡同，還死活不肯出來。
見我改變了想法，醫生又跟我說了很多乙肝治療的事情。
她告訴我，雖然由於乙肝病毒的特性，乙肝很難絕對治癒，但是只要堅持做到三件事情，還是很有希望把病毒複製壓低，做到臨床治癒的。
第一件事：嚴格遵照醫囑用藥
不能多不能少，該吃多少就吃多少，每天都要吃。醫生詢問了我的生活習慣後，建議我定一個每晚十點半的鬧鈴，提醒自己吃藥。
醫生說，這樣服藥前後兩小時我都是空腹的，能讓藥物吸收得更好，更有效果。
第二件事：每隔3個月去醫院複查一次
乙肝是一個慢性長期的疾病，而且不知道病毒喜歡變化，不是吃一個葯就可以一直這麼吃下去的，定期複查醫生才能動態地了解情況，及時根據我的病情調整用藥。
第三件事：改善生活習慣
還好我不抽煙也不喝酒，這個最重要的生活習慣我保持得很好。
然後我也改變了我的食譜，那些重口味的、油膩的、不健康的食物，偶爾吃一口解解饞，平時食物怎麼健康怎麼來：少油寡鹽、多吃蔬果、補充魚蝦等優質蛋白。
平時還會自己做做運動，比如慢跑啊、羽毛球啊、偶爾陪老媽跳跳廣場舞，還挺開心的。
我現在堅持了有5、6年了，醫生說我保持得很好，但還要繼續堅持。我自己也覺得現在的我和以前，沒什麼特別大的差別，除了要平時自己注意一點，平時生活得挺快樂的。
有時候打敗我們的不是疾病，而是對疾病的恐懼。就像這位患者說的，只要堅持做到按醫囑服藥、定期複查、改善生活習慣，我們的生活並不會因為乙肝有太大的改變。
小編提醒，在疾病面前我們還要擁有好的心態，謹遵醫囑，心情舒暢了疾病自然離我們遠遠的~~
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