大家都知道堅持健身就會擁有健康的身體和有曲線的身材，堅持學習就會有能力的提升，為什麼大家都做不到呢？
04-27
有啥辦法呢，
命啊，有一天嗷嘮一聲，說不能這樣活，我要活出一個全新的自我，你就知道這傢伙運到了，
這就是命運
堅持學習我不知道，但是堅持健身這一點我是可以做到的，但是…… 管不住嘴啊 我是邁得開腿管不住嘴
因為大部分人都不具備延遲滿足的能力
因為改變是一件說起來都懂做起來困難的事。
大腦和身體都會傾向於保持已有的狀態。
要改變就要付出比保持多幾倍的努力。
有人做不到 便成了大家
有人做到了 便就擁有了
因為不夠自律啊！二八定律，有毅力堅持健身，堅持學習的人會慢慢成為那百分之二十的人。有人說能把學習和健身堅持下來的大多數都優於常人
我以前做健身的，跟你一樣奇怪。直到我換了工作。。
堅持健身的話，會有一個好身材，這是表面的，別人看到也會誇你身材好，在人群中也是比較顯眼的，但堅持學習，提高的是你的內在，或者是你的成績，就算你成績好，也很少有人會經常誇你成績好吧，總的一點來說，人是需要讚美的，這樣就會有動力去堅持下去。
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