怎麼瘦大腿？為什麼即使體重下去了 大腿也沒瘦呢？
04-26
年輕的時候因為工作需要，經常要走路，瘦了很多，包括大腿，所以，可能是因為運動量還不夠吧
對自己狠一點就瘦下來，每天扎馬步15分鐘基本就可以
瘦身是同步的，應該是同時瘦的，不應該這兒瘦了那裡沒瘦，可能是大腿你沒感覺到，或者沒有瘦根本吧，
瘦是消耗掉脂肪才是瘦對不對，我自己在想，完全是我一個想瘦想瘋了的人的感覺：脂肪細胞本來排列緊密，然後通過消耗了一定的脂肪細胞，會慢慢變得鬆弛，然後這時他的體積可能不會減少，但是密度減少了，然後再慢慢的體積減小，脂肪層變薄，瘦身達到明顯效果。
我是感覺我自己的肉就是這樣，但是當我明顯感覺脂肪變軟的時候，我就控制不住自己，又吃了回來，所以，減肥真的要堅持，堅持，堅持。
吃的少，減肥就會很有效果，如果再運動，的確會有很好的效果，可是，貴在堅持啊
得先知道自己腿胖是因為什麼導致，如果單純只是脂肪按理整體體重降了後，腿圍也會有所減少。建議對症下藥。看你是怎麼減肥的
如果是靠飲食，那麼減去的水分居多。體重當然會下降
但是圍度不會變化太多
所以大腿的圍度不會減（或者減了一點點而已不明顯而已）
有一句話叫要瘦先瘦胸，哈哈，沒事用身體乳的時候，從下往上，提拉按摩。多爬樓梯，蹬自行車，大腿會瘦的。
之前我用了一個按摩霜不錯，瘦下去了。 就是還配合著按摩。
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