肢體殘疾人可以去健身房嗎？會被嘲笑和歧視嗎？

我是腿部殘疾，可以走，但是不太好看，因此很多年也沒有怎麼特意運動過，超過25歲，明顯感覺力量不足，而且開始變胖，能體會肉流下來的感覺嗎？？？所以想運動鍛煉下，但是我自己對健身真的完全不懂，甚至我自己可以感覺到我做的很多動作是錯誤的，所以想去健身房找私教請教下，請問健身房會接納殘疾人嗎？

絕大多數健身房怕擔責任，一般都不會給嚴重殘疾人辦卡，如肢殘，盲人。

你根本不會練，會花很多錢請私人教練嗎？

就算全年請私教，現在市場上的教練有幾個敢帶殘疾人的？

就算有膽大無腦的，真的會嗎？

而且健身房並沒有專門給殘疾人使用的器械，

沒有專業人員指導，沒有適合器械，就會有一定危險性的，健身房不會自找麻煩。

不是給你潑冷水，商業健身房就是這樣。

北京各個區的殘聯是有專門提供殘疾人的訓練器械，並提供專業人員指導，而且大多免費或很少一點費用，屬於社會福利性質的。

國家早就有相關規定，北京市有，其它城市能否做到就不知道了。

如果不是嚴重殘疾，看不出來，如聾啞，少個手指，一般可以辦卡。

如果是小兒麻痹症，肢體缺失，比較明顯的，一般不給辦卡。

如果是私人健身房可以直接和老闆談，可能要簽很多免責協議，還要有家人陪同，有可能允許，只是有可能...........

如果選擇康復機構，有器械，有專業人員，會幫助你，但會很貴。

我是希望殘疾人積极參加運動訓練的，但事實如此，先找當地的殘聯問問吧！

這麼跟你說吧，兄弟，在健身房如果能看見肢體殘疾的人訓練的話，健身房的老鐵們都是會報以最高的崇敬的，真的，肢體殘疾的都會去健身房舉鐵訓練，我們這些正常人還有什麼借口偷懶，這是最好的氮泵，真的，兄弟，去健身房吧。

健身房從來不嘲笑和歧視努力的人，只會鄙視一堆借口偷奸耍滑的人。

若自己不把自己當作殘疾人，何必在乎其他人的眼光，我也是殘疾人，我也是肢體殘疾，我同樣去過健身房，我只關注自己做的事，從不會在意別人怎麼看，自信就是你最好的武器

看了一下，雞湯太多，實際考慮的太少。偶爾喝一次雞湯可以，天天喝會廢掉。

國內的健身房目的是盈利，辦卡和賣課是主要收入來源。賣你一張卡，或者幾十節私教，對利潤沒啥明顯改變。還要擔負未知的風險。老闆一般不會給自己找事。當然遇到有情懷的老闆或者店長也未必。

最重要的，自己要堅強，健身 ?很多方法，健身房只是其中之一。

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