如何才能擁有。積極向上充滿正能量的生活態度呢？

04-25

很消極很自卑看不到希望希望改變該怎麼辦

讀書

兩個方面來做：

第一，不要對已經發生的事耿耿於懷。有些人之所以抑鬱，是因為對過去不能釋懷，沉浸在後悔、自責的情緒中無法自拔，所以做人要學會開導自己。倒推一步，在做決定的時候，多問問自己是不是能對這個決定負責到底，是不是能承受這個決定帶來的可能後果，這也能避免一些可能產生的負面情緒；

第二，不要對尚未發生的事憂心忡忡。雖說人無遠慮必有近憂，但對未來的過度擔憂容易產生焦慮情緒。正確的做法是做好自己力所能及的準備，迎接可能發生的狀況，也就是常說的盡人事聽天命。有時候焦慮是因為明知有挑戰、有考試卻沒有認真準備，deadline越近越崩潰，所以，下一次拖延症犯的時候，一定要想一想後果喲。(￣▽￣)ノ

謝邀

有一個想要去完成的夢想，然後為之努力

剛才看到邀請我來回答這個問題，我實在想不出邀請我的理由，因為我並不是這方面的專家。

好吧，既然接到了邀請，本寶寶就試著來回答一下吧：

怎樣擁有積極樂觀的生活態度，充滿正能量？

恕我直言，那是因為你本身缺乏自信。一個內心足夠強大，足夠自信的人是不會有這種感覺的。

怎樣建立自己的自信。可以從自己最擅長的那方面開始。比如寫作、攝影、炒菜、打球、下棋，或者工作上的某個細微的環節，從最最最擅長的那方面開始，逐步建立自己的自信。

不要拿自己的短處去跟別人的長處比，把自己的長處發揮到極致，過好自己的生活就好，別人怎樣那是別人的事！

可以試著相信身邊的人，愛身邊的人。努力工作，經濟獨立，財務自由。倉廩實而知禮節。

多讀書，多聽音樂，讓自己開心快樂！真正的快樂來源於自己的內心，而不是來源於外物。

去幫助需要幫助的人！

漸漸地，不知不覺地，就會積極樂觀起來，充滿正能量！

你要知道，你今天擁有的是很多人羨慕的。。

比如健康，比如你可以在知乎去提問這個問題，這都是很多人羨慕的。

堅持做一件事，不斷地給自己目標，實現目標，告訴自己，只有努力才有希望，不努力，希望都沒有！

謝邀，我可不懂，權當聊天兒了，我覺得首先要面對實際情況：消極、自卑都是每個人都有的情緒，不光是你的問題，所以要正確認識他們，承認存在，才是開始改變和管理的第一步。負面情緒不應該是自卑和消極沮喪的來源。

改變不了的事情就不要多想（比如後悔沒好好學習或者家裡條件不好、長得不帥之類的），過去就是過去了，起點永遠在腳下，別自己擊垮自己；

注意定期給自己找點雞湯（我是認真的），給心靈充電，情緒問題讓情緒來解決一部分；

讀書，各種書，作為娛樂消遣也好，最好每天找書看，很簡單不多說了

最後，可以設定具體目標也可以設定長遠目標，這個長遠目標就是「讓自己變得優秀」，看到和捕捉自己的進步：忽然冒出的想法，對問題的見解等等，這些隨著閱歷和知識的增加會有變化和進步，注意捕捉並提醒自己。然後看到別人的長處多學習討教，見賢思齊。

如果時刻有讓自己變得優秀這樣的想法，形成習慣，別患得患失，我相信很快你的身心都會有大的變化

有空去玩玩滑板，體育運動是建立自信最簡單直接的辦法之一

越想得到的，越得不到。。。還是吃飽了就睡，怎麼高興怎麼來吧。

其實大多數人說看不到希望時，不是真沒希望，是因為知識缺乏導致不知道希望在哪。

舉個列子:有很多低學歷的成年人

不是不想提升學歷，而是不知道有自考，成考的存在。

謝邀，看看比你差的那些朋友，他們是怎麼樂觀向上的。

謝邀，人活在世界上的時間就30000天，當然是怎麼樣可以讓自己快樂就去做什麼（不妨礙別人的前提下），如果你把自己沉浸在消極的情緒里可以讓你內心獲得片刻寧靜，那就讓他消極去唄，多大點事兒

自我期望過高所致。人與人是不同的，從家庭出身這一起點開始便不同，即便同樣努力，從概率上講，結果會怎樣？大多不同！決定人生髮展的變數有很多，努力、智力等只是眾多變數之二，除此之外，還有其他若干重要的變數，家庭出身便是其一，只是我們能夠把握的變數只有努力罷了，由於DG宣傳窮苦出身，宣揚努力最重要，所以很多青年被誤導。降低自我期望至合理水平才是明智之舉。確立的目標經過努力能夠實現方為合理，此外多看自己的長處和優點，執著於自己的志趣，唯有如此才能走向未來。

根據自己的興趣，擁有可以依傍的精神力量。心定了，就好了。

http://www.zhihu.com/question/48996452/answer/113707129

多讀書，多看報，少吃零食，多睡覺！

很消極很自卑看不到希望希望改變該怎麼辦? 去死呀！既然都看不到希望了，那還活著幹什麼？

不敢死?那說明你還是看到希望的。該幹嘛幹嘛去！