以前我是個開朗活潑的人?第一次婚姻失敗後,我就抑鬱了,該怎麼辦?
04-25
你錯誤的把婚姻失敗,甚至可能是對方的錯誤,當成了你的人生意義,你要明白這個世界誰能決定你的價值,雖然不知道你的性別,但我認為很多時候離婚甚至是種解脫,是好事情,人生都在選擇和賭博,錯了再出發就得了,不經歷誰也無法長大,你的成功錯敗,那要到人生的終點才有人來評價
建議你開始寫詩、畫畫、寫小說、寫文章、做手工等等的創作,因為一般人心情低落的時候更能沉下心做自己的事,靈感也突突地來,反而效果還不錯呢。之前跟初戀分手後我也很抑鬱,寫了好多東西,英文的中文的,現在看起來驚訝自己怎麼能有那麼好的文采,反而現在心情好了卻寫不出那些文字了。那時侯我還開始背單詞了,之前考了4次英語六級都沒過,邊背單詞邊抑鬱地感嘆自己遇人不淑付出的感情和青春啥都沒了,所以背單詞的時光一晃而過,第5次考六級沒想到分數那麼高。還有一次跟導師鬧的很不愉快,我一氣之下上了跑步機,一邊罵他發泄一邊跑步,沒想到一口氣跑了兩個半小時。反正失去一個物品還是失去一個人一段感情,凡是失去都會有所得,看你願不願意放下執念尋找和珍惜所得了。
失敗和挫折是每個人生中必修的功課,沒有挫折哪有成長。關鍵是如何通過挫折認識到自身的不足,趁著生命賦予你磨難的同時,提升自己完善自己,迎接下一次新生。
單身生活可以過的非常精彩,起碼我認為,結束了一段不適合自己的生活,是件值得開心的事情,你可以選擇重新開始自己新的人生。只怪當年太年輕,是人是狗分不清
謝邀。我談一下我的看法吧,希望對你有點幫助。其實婚姻的成功與否並不能決定你的人生價值,作為新時代女性,我想你肯定是明白這個道理的。但是,能讓你因此而抑鬱,肯定是有什麼原因的。是因為對他還放不下嗎?還是因為婚姻失敗而自我否定,自暴自棄了呢?
如果是前者,感情是兩個人的事,如果還捨不得你自然有方法去挽回,畢竟有過美好的回憶。但如果是後者,你大可不必了~不要因為任何人任何事就把自己否定的一文不值,因為人生是你自己的,其實沒有那麼多人注意到你。對於一段失敗,我們可以反思,自省,總結經驗,避免下次重複犯錯,但千萬不要因此否定了自己,影響了自己的心情。你很好,哪怕現在的你依然有人關心著,但如果你一再沉迷,變得抑鬱,自身散發負能量,就真的嚇跑了身邊關心你的人呢。希望我的話能讓你有所啟迪,如果有需要,我也願意成為你的傾聽者~加油啦。趁現在還不嚴重,趕快調整心情,千萬不要抑鬱了。抑鬱真的能吞噬一個人的全部…
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