以前我是個開朗活潑的人？第一次婚姻失敗後，我就抑鬱了，該怎麼辦？
04-25
你錯誤的把婚姻失敗，甚至可能是對方的錯誤，當成了你的人生意義，你要明白這個世界誰能決定你的價值，雖然不知道你的性別，但我認為很多時候離婚甚至是種解脫，是好事情，人生都在選擇和賭博，錯了再出發就得了，不經歷誰也無法長大，你的成功錯敗，那要到人生的終點才有人來評價
建議你開始寫詩、畫畫、寫小說、寫文章、做手工等等的創作，因為一般人心情低落的時候更能沉下心做自己的事，靈感也突突地來，反而效果還不錯呢。之前跟初戀分手後我也很抑鬱，寫了好多東西，英文的中文的，現在看起來驚訝自己怎麼能有那麼好的文采，反而現在心情好了卻寫不出那些文字了。那時侯我還開始背單詞了，之前考了4次英語六級都沒過，邊背單詞邊抑鬱地感嘆自己遇人不淑付出的感情和青春啥都沒了，所以背單詞的時光一晃而過，第5次考六級沒想到分數那麼高。還有一次跟導師鬧的很不愉快，我一氣之下上了跑步機，一邊罵他發泄一邊跑步，沒想到一口氣跑了兩個半小時。反正失去一個物品還是失去一個人一段感情，凡是失去都會有所得，看你願不願意放下執念尋找和珍惜所得了。
失敗和挫折是每個人生中必修的功課，沒有挫折哪有成長。關鍵是如何通過挫折認識到自身的不足，趁著生命賦予你磨難的同時，提升自己完善自己，迎接下一次新生。
單身生活可以過的非常精彩，起碼我認為，結束了一段不適合自己的生活，是件值得開心的事情，你可以選擇重新開始自己新的人生。只怪當年太年輕，是人是狗分不清
謝邀。我談一下我的看法吧，希望對你有點幫助。其實婚姻的成功與否並不能決定你的人生價值，作為新時代女性，我想你肯定是明白這個道理的。但是，能讓你因此而抑鬱，肯定是有什麼原因的。是因為對他還放不下嗎？還是因為婚姻失敗而自我否定，自暴自棄了呢？
如果是前者，感情是兩個人的事，如果還捨不得你自然有方法去挽回，畢竟有過美好的回憶。但如果是後者，你大可不必了～不要因為任何人任何事就把自己否定的一文不值，因為人生是你自己的，其實沒有那麼多人注意到你。對於一段失敗，我們可以反思，自省，總結經驗，避免下次重複犯錯，但千萬不要因此否定了自己，影響了自己的心情。你很好，哪怕現在的你依然有人關心著，但如果你一再沉迷，變得抑鬱，自身散發負能量，就真的嚇跑了身邊關心你的人呢。希望我的話能讓你有所啟迪，如果有需要，我也願意成為你的傾聽者～加油啦。趁現在還不嚴重，趕快調整心情，千萬不要抑鬱了。抑鬱真的能吞噬一個人的全部…
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