停止健身一段時間肌肉會變小嗎？

如題，之前有健身的習慣，主練胸肌。開學了擱置了一段時間，總感覺胸肌變小了～～。求大神解答。

不鍛煉肯定會萎縮啊，肌肉又不是天生的，你不鍛煉自然就恢復到原來的樣子了

人之處於世，如逆水行舟，不進則退。——《增廣賢文》

世上任何為了希冀的事物所付出的努力都如此。

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謝邀，題主說的大概是肌肉萎縮，原因大概分為兩種肌源性肌萎縮和神經源性肌肉萎縮，神經源性肌肉萎縮是當任何運動神經受到損傷後，神經末梢會減少釋放刺激細胞膜通透性和同工酶活性的乙醯膽鹼（ACh），從而導致肌肉萎縮。

神經性肌肉萎縮常見的有廢用、營養障礙、缺血和中毒，或者某些周圍神經疾病引起的神經末梢傳導障礙。

廢用綜合症是由運動減少而導致的肌體減少。據研究，完全不運動的肢體肌力體積每日減少1%~3%，每周減少10%~20%，三至五周可減少50%。不止影響局部肌肉，還會導致全身的肌力下降及萎縮，惡性循環。

所以，為了防止肌力下降及肌萎縮，不止健身房需要你，你也需要去健身來維持胸大肌，不然總會被時間打回原形。

雖然廢用的可能性比較大，但還是建議你到醫院全面檢查一下。每天堅持做被動、主動運動，鍛煉肌肉總是好的。