高血壓、動脈硬化與冠心病--營養治療VS藥物治療
引導語：動脈硬化是冠心病、腦中風、肺栓塞等心腦血管疾病的罪魁禍首！是現代人生命的最大殺手之一，而高血壓，是此類疾病的前期表現！
很多人認為，中風，心梗是突發疾病，幾個小時前，可能還一切正常，但幾個小時後，人就不在了。但實際上，中風或心梗，是通過數年甚至數十年積累而成。早發現，早預防，是避免悲劇發生的最有效手段。
我們看一下這個日積月累的過程：
第一步：不正確的飲食習慣與生活習慣：如過多的攝入飽和脂肪（動物油脂多是飽和脂肪，魚油除外），或當天攝取的熱量大於當天消耗的熱量，過剩的熱量轉化成為脂肪，造成血管內脂肪堆積。
第二步：因為飽和脂肪不容易透過血管壁，走到血管外來被利用，而導致越積越多。大量的脂肪吸附在血管壁上，血液的通過性下降，形成高血壓。
第三步：當血管壁脂肪堆積越來越嚴重，即形成動脈粥樣硬化。
第四步：動脈粥樣硬化，血液的通過性越來越低，最終造成血管堵死。腦血管堵死，叫血栓或腦梗。腦血管破裂，叫中風。給心臟供血的冠狀動脈堵塞，引起心絞痛，堵死，叫心梗。肺動脈堵死，叫肺栓塞。
患者往往在前三個階段，都不太重視，最多是在血壓高的時候，吃點降壓藥。而當血管堵到90%的時候，才會有明顯的癥狀，但此刻為時已晚，隨時都有梗死的可能！
常用的治療方法：
1，降壓藥：當血壓高時，患者會吃降壓藥。降壓藥的作用原理是擴張血管，讓血管壁變的松馳，彈性下降。
2，抗凝葯：為了防止血管被堵死，在動脈硬化嚴重時，醫生會建議抗凝葯，防止血液凝結，盡量避免血栓的發生。
3，手術：心臟支架與心臟搭橋。當血管堵塞到隨時有可能危及生命時，需要用手術來延長生命。
血壓升高，是身體給你的提示信號：你的生活與飲食習慣不科學，需要調整！降壓藥松馳血管，並不能幫你改變生活習慣！也不能幫你清理血脂。生活習慣不改正，血脂不清理，吃再多的降壓藥，也不能徹底解決問題。降壓藥掩蓋了病情，讓你以為胡吃海喝沒事，高了吃點降壓藥就行了，而恰恰就是這種心理，將你的病情，推到了無可挽回的地步！
抗凝藥物，在一定程度上，防止了血栓的發生。但它並沒有把你的血脂清理出來！不清理血脂，危險就永遠沒有解除。
心臟支架與心臟搭橋，是沒有辦法的辦法了，因為不做就隨時可能有生命危險。花了巨額的手術費，卻並沒有得到根治。因為血脂問題沒有解決。一條血管做了支架或搭橋，另一條血管還有可能堵上，堵上了還得做。冠狀動脈堵了可以手術，腦血管堵了可以手術嗎？
藥物和手術，只能延緩疾病的發展進程，不能從源頭上解決問題。所以，一吃藥，就得吃一輩子（其實是吃半輩子，因為如果生活習慣改了，血脂清理了，不吃藥活得更久）。
營養師解決方案：
要想徹底解決問題，就要從病因入手，消除所有的致病因素。需要做到：
1，正確的飲食習慣與生活習慣：
正確的飲食要做到」一高三低「，高蛋白，低脂肪，低熱量，低膽固醇。
一句簡單的口決：一口飯，四口菜；一口肉，四口素！
晚餐要少吃，早吃。
口味要清淡，不可太咸。
杜絕所有垃圾食品。
適量運動，戒煙限酒。
2，清理血脂：
補充針對性的營養保健食品，把血液中的飽和脂肪代謝出來。
a，深海魚油：所有動物脂肪，只有魚油的是不飽和的，特別是深海中的魚類，不飽和脂肪可以幫助飽和脂肪帶到血管外，燃燒併產生能量。
b，茶族膠囊：主要成份是茶多酚與茶黃素，有效清理血液中的膽固醇。
c，卵磷脂：卵磷脂是代謝脂肪的主要營養素，所有高血脂的人，都是因為飽和脂肪與膽固醇過多，而卵磷脂過少的原因造成的。提供足夠的蛋白與微量元素，身體可以自行合成卵磷脂，也可以直接補充卵磷脂的營養保健品。
d，維生素C，可以增加血管韌性，有效防止血管破裂，對於血壓很高的人，預防中風很有必要。
e，維生素E，血液中過多的脂肪，影響了氧氣與養料的輸送，維生素E的抗氧化作用，可以減少身體對氧氣的需要量。維生素E還可以消除血管內的瘢痕，有效防止血管堵塞，還可有效防止血液凝結。
對於管不住嘴的人，還有阻斷熱量吸收及脂肪吸收的保健品，在這兒不一一贅述。
因每位個體情況不同，請在專業營養師的指導下使用！
藥物治療與手術治療，是延緩疾病的進程，而營養調理，是幫你恢復到健康狀態！營養品不能代替藥物，藥物更不能代替營養品！在服用降壓藥的同時，改變生活習慣與保健品調理，最終可以擺脫降壓藥，恢復到健康狀態！從而讓心臟支架與搭橋的手術，不在自己身上發生。
如果已發展到做手術的地步，在手術的同時，仍需要改變飲食，清理血脂，以防其他血管發生嚴重病變。
預防永遠大於治療！今日不養生，明天養醫生！
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