一遇到小挫折就想死是心理問題還是性格問題？
感覺是性格問題，逃避型的。
第一次發現是一次高中的數學考試，當時幾題很難，從未遇到過的那種連續好幾題都不會。當時在考場上應該做的是全力以赴面對眼前的題，而我只覺得頭暈眼花，想哭，想吐，想逃離那個考場。
後來是運動會，理科班的女生被逼無奈，每個人必須報項目，我被分到四百米。跑到第二個彎道，很多內道的人開始超過我，看著眼前的人一個個甩掉我，我沒有更用力，而是直接從內往外一直「頹了」的感覺，像是突然沒了力氣的鬆緊帶一樣往下滑。
後來越來越嚴重，工作和生活中的任何小問題，都會輕易讓我產生絕望感，無力感，屁大點事都能讓我想逃避和自殺。就像剛才，一個小小的體能測試，我跑步沒跑及格，滿腦子都是用刀劃開自己手腕的畫面，然而我肯定不敢，我怕痛。
我多麼希望這是病啊，如果是病，起碼可以吃藥，可以治療。可能看醫生醫生也會覺得是病吧，但我知道這不是病，這就是骨頭裡刻著的慫，沒用的。
性格比生病更可怕，成年人的性格很難改變。以生病當借口，只是另一種逃避現實。
個人認為是心理問題導致的性格問題，遇到問題本能的逃避而不是想辦法去克服，可能久而久之會形成感覺自己毫無用處的錯覺。
事實上不是這樣的，耐心點再耐心點，一步一步來，這個世界還有很多美好的事物，真的只是我們沒有去發現，等你探索到了這些美好就不會輕易的想到死亡了。
沒有得過心理問題的人永遠都不會理解你的內心究竟是多麼痛苦，所以請無視那些高談論闊的人說的言語，從客觀的角度來說，他們沒有資格來批判你。你要知道網路就
是暴力的，所以不建議你看一些負面的新聞跟這些消極的回答，多做做有益身心的事情，如果實在找不到就去運動。身體健康是非常重要的，找個時間做做自己沒有做過的運動或者堅持自己喜歡的運動。慢慢去探索這個世界，學一門樂器或者靜下心學習書法等等，好好體驗快樂就不會這麼想了。
遇到困難一定要堅持，起碼先試一下，不要一味的逃避。深呼吸，想清楚自己在擔心什麼，應該做點什麼能解決自己擔心的問題然後慢慢付出行動，哪怕你做的事情不盡人意，但起碼我們爭取了不是嗎？
加油！
你的問題實在是太簡略了，不過我還是勉強答一下吧，如果你有空的話還是補充一下問題描述？這樣我好針對性的做答案的修改。
一遇到小挫折就想死。在我看來這比較傾向於是有兩個方面的原因：
一、你家裡面應該沒有對你做過死亡方面的教育。我們現在的家庭幾乎很少會做這方面的教育，按理來說死亡教育相比性教育應該不那麼難以啟齒，但實際情況是，我們對死亡的所有認知基本不是來源於小說就是影視劇。對於死亡沒有一個明確認知，只是模模糊糊地得到一些碎片的諸如「死亡就是永恆的寧靜」之類的美化過的描述，那麼，很容易形成「死亡是美好的」這種想法。觀念一旦形成就很難改了。
而且，在父母身邊的時候不像是能夠獨立應對生活的時候那樣，留給你的個人空間是很有限的，基本上，大部分時間不是被綁在學校就是被綁在父母面前。我一直認為，留給一個人足夠的可以用來進行沉思的時間和空間是必要的，思考對一個人來說是非常重要的一件事，如果缺乏可以思考的餘地，人就會變得非常煩躁、惱怒，產生逃離的念頭，死亡在你的觀念中可能是一種可以用來逃避的手段。
如果你的父母對你管教特別嚴格，很少留給你個人空間的話，我覺得你有必要就這一點和他們好好溝通一下。
二、心理原因。
你的生活應該很壓抑，很不快樂。怎麼說呢，快樂、幸福這種東西和痛苦一樣是沒有辦法量化的，不能機械的去計算。也許別人會覺得你經歷的事情都微不足道，但在你自己看來，這就是痛苦，就是不幸。我覺得在面對非常個人化的這些情緒的時候，還是要以個人的感受為主。所以，別人以為的小挫折，對你而言不一定是小挫折。不要用別人的標準要求自己，你會非常非常痛苦，陷入自責和自厭無法自拔。
現在要做的不是讓別人來告訴你你經歷的痛苦微不足道，而是幫助你採用某種手段去把你壓抑在內心的痛苦放出來，就像倒垃圾一樣，你先需要把那些被踩扁後死死黏在桶底的垃圾抓起來，才能把它們都倒出去。這個過程有可能會非常痛苦，但你如果能夠找到一個靠譜的心理諮詢師，有他給你提供幫助和支持，是可以熬過來的。一旦你能夠成功做到這一點，當你的內心沒有壓抑著那麼多痛苦的時候，感受快樂就變得容易得多。
當你學會用自己的力量定期去排出心中的負面情緒，當你開始覺得生活很美好，你的心理能量能夠自然地流動。就會發現，那個時候，小挫折就真的只是小挫折了，你不會一有事就想著逃避，想死；你的能量足夠強大，強大到你完全可以戰勝它們。
那會是多美好的未來。
遇到挫折就想死，只能證明你的思維方式很狹窄，就好比一個應用題有五種解法，而你就只能想到一種，進而，會鑽牛角尖。這個時候你需要退出來一點看，找其他解決辦法，而不是專註覺得心理有問題，這就上升到個人了，把情緒放大了，但問題依舊沒有解決，這樣會有惡性循環的效果。
遇到問題你就想怎麼解決比較好，難受可能是會難受，大家都是這樣一步步成長起來的，所以你也可以把它看成一件好事，沒必要上綱上線。
同意一下最長的回答
而且能問出這個問題的話，我認為最應該的是去看看心理醫生。
我也在疑問自己總是陷入焦慮是為什麼，我分析自己總是陷入焦慮是因為，我一旦看不到未來我就會害怕，害怕是我焦慮的直接原因。
會思考這樣的問題是了解自己的第一階段，可以藉助外力來幫助自己是再好不過的了。祝你越過這一道坎
推薦閱讀：
TAG:心理健康 |