初秋甜品,芋頭西米露糖水
04-24
初秋甜品,芋頭西米露糖水
糖水,清熱解暑,冰爽甜蜜,一碗下去,心情愉快,瞬間不熱。每當晚上,廣州大街小巷的糖水甜排長龍,心在想,等這麼久何必排隊呢?回家自己做吧。想什麼口味都可以,要有多冰就多冰。
今天推薦的是西米露芋頭糖水,新鮮的芋頭粉嫩好吃,是做甜品的好食材。西米性溫、味甘、健脾、補肺、化痰,消食。做甜品的最佳食材。
芋頭含有豐富的營養價值,接近於土豆,但是不含龍葵素,易消化的食物。芋頭含有豐富的礦物質,氟的含量較高,具有潔齒防齲 ,保護牙齒的左右。含有豐富的維生素,能增強人體免疫。
一、食材
1.主食材:小芋頭300克、西米150克
2.配料:白砂糖50克
二、步驟
1.準備食材:小芋頭、西米、白砂糖;
2.芋頭洗凈去皮、切塊,待用;
3.適量的清水,放入西米煮至透明狀;
4.把西米撈出,過冷水,瀝干待用;PS:對著水龍頭沖,去黏性。
5.適量的清水,放入切好的芋頭塊煮熟;
6.把煮好的西米加入,再次煮沸;
7.放入白砂糖,拌均融化,關火即可;
三、小貼士
1.芋頭要挑選粉的,才好吃;
2.芋頭用筷子能穿過,說明煮熟;
3.西米煮至透明狀即熟;
4.煮好的西米要過冷水,防粘。
成品圖
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